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一人の時間ってなにしていますか？
kemekemekemeの回答
- kemekemekeme
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おすすめなのは運動です。でもお体が・・・ダイジョブかな？？ 私が失恋したときによかったのが「ヨガ」です。 激しい運動ではないし、集中してスッキリ、体も軽くなりました。区民センターみたいなところで平日昼間だったのですが、おばちゃんたちが多くて世間話を傍らで聞いて笑ってたり、そのうちおばちゃんが「うちの息子が結婚してなかったらお嫁さんに・・・」なんて言ってきたりと、気が紛れることも多くて楽しかったです。 あと、ボランティアに関わったりします。身近なところでは献血（あ、これも健康が・・・）、地域のお掃除、イベントのお手伝い（地域ものは結構募集してますよ）など。人との触れ合いは何にも変えがたい気晴らしです。彼が私のことを必要としなくたって、私のことを必要としてくれる世界はいっぱいある！という気持ちを持たせてもらったりしました。 無理やりなにかしよう！だと強制的な気持ちもあって長続きしないかもしれません。なんかこれやってみようかな、というものが見つかった時点で行動起こしてみてください。 きっと素敵な自分が見つかり、磨かれていくはずです。
noname#14915
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お礼
実は「ヨガ」興味があるんです！！ ヨガとか今話題のピラティス？でしたっけ？？^^； ヨガって区民センターとか公民館でもやってるんですね～？？ おばちゃんに混ざりたい☆笑 ボランティアとか興味あります！！ ネットでしらべてみようかな？？ 私だけの世界。。。広げてみます～！ありがとうございました ☆