- ベストアンサー
男はヨガ教室に行きにくい？
３０代男性です。前々から「ヨガを習ってみたいな」と 思っていました。ところが、今週発売のとある週刊誌に 「ほとんど女性だらけのいろんな場所に男が １人で行くとどうなるか」という体験レポートがありま した。その中にヨガ教室があり、あまりいい扱いを 受けなかったとのことです。 それを読んで思い出したのですが、男性が混じっている クラスでは、ヨガのポーズが自由に教えられない（異性に 見られると恥ずかしいものが中にはあるため）という 話もありました。果たしてどうなのでしょう？ その点を配慮してくれる（どういうふうにだ？）教室を よく見定めないといけないのでしょうか？
- warajibaki
- お礼率74% (234/315)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数4
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ヨガ専門に拘らず、 月1万円位のスポーツクラブに入り スタジオレッスンとして、ヨガに出てみてはどうでしょうか？ ジムのスタジオレッスンでしたら、男性も何人か入りますし、色んな人が回りから見ているのでwarajibaki さんが気になさる、異性に対して見られたら恥ずかしいポーズも最初から インストラクターの考えで入れないでしょうから。 そこで、ヨガに目覚めたなら そこのヨガの先生に話を聞き、そこのスクールに入れて貰ったり、紹介してもらえばいいと思います。 恥ずかしがらずに頑張ってください。
その他の回答 (1)
- candyman118
- ベストアンサー率35% (29/82)
こんにちは、私はパワーヨーガのスタジオとホットヨガのスタジオの２つのスタジオに行っていますが、そのような感じを受けたことはないです。ただ、ヨガ専門スタジオを１つのクラスに１,２名しか男性がいないのでそのような環境で受けるのに抵抗があるのであればスポーツクラブのレッスンにしたほうが良いです。雑誌の記者がいったスタジオをおかしいだけだと思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございました。 記事を読み返してみたのですが、教室が記者に対してなにかひどいことをしたという個所はありませんでした。 訂正いたします。 これで回答を締め切ります。ポイントは投稿の早かった方に２０ポイントという事で・・・。
関連するQ&A
- ヨガ教室（マタニティヨガに通う予定です）
ヨガ教室（マタニティヨガに通う予定です） ヨガ教室は初めての経験で病院のヨガのクラスに行くか、 先日体験で経験したお教室に行くか迷っています。 というのも病院のヨガクラスはお安いのかと思っていたら、 一般のお教室と値段が変わらないか、むしろ金額的には多少高めでした。 助産師さんが在住してくれているのでとても安心ではあります。 私の病院のお教室は一クラス１０名～ほどですぐに満席になるほどの人気でした。 それとは対照的に先日体験したお教室は、よくよく話を聞いて見ると、 生徒は私のみになりそうなのです。 さすがにたった一人の生徒って？と不安になります。 小さいお教室とはいえ、都内の交通の便の良い場所にあるため、人気がないのかと不安です。 ご意見、体験など教えていただければ幸いです。
- ベストアンサー
- その他（妊娠・出産・育児）
- ヨガについて
皆さんの中でヨガをやっている方はいますか？投稿者の私もヨガに興味がある男性です。いつかヨガをやろうと思っています。ヨガに詳しい方、色々と教えて下さい。ヨガはどんなポーズをすればいいのですか？ヨガでは動物のポーズをすると言われていますが・・？親子ヨガでも動物のポーズをすればいいのですか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 体が固いのですが、ヨガの教室に通えるでしょうか？
運動不足を何とかしたい、体の歪みを直したい、さらにちゃんとした瞑想法も知って、心の病気を治すのに役立てたい…等の理由で、ヨガを始めてみたいと思っています。 しかし、試しに本を買ってきて自宅で試してみたのですが、どう準備運動をしようとも、体の固さがたたって、ほぼどんなポーズもマトモに出来ません。「惜しい」という域ではなく、「本にあるポーズとはほど遠い」のです。よく考えれば、私は子どもの頃からずっと、クラスでもトップレベルに体が固い人間だったのでした… それまでは、カルチャーセンター辺りの教室に通ってみようかと思っていたのですが、これだけ悲惨なレベルでは、ひとりだけ先生の手をわずらわせて呆れられるか、はたまたひとりだけ置いて行かれ、周囲とは比べようもない体勢で足掻いているだけになりそうで、だんだん腰が引けてきてしまいました。それに、どちらにしても非常に恥ずかしいですから、長続きしなさそうです… かといって、本などを見ながら独学でやろうとすると、変なやり方をして効果が上がらないか、かえって体を傷めてしまいそうな気がして不安です。 こんな私にでもできる良い方法はあるでしょうか？それとも、そもそもこういう人間は「ヨガをやってみよう」などと考えない方が良いのでしょうか？ ヨガに詳しい方、おられましたらアドバイスよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ヨガを習いに行きたい
こんにちは。 10代の女ですが、日ごろの運動不足解消とダイエット（基礎代謝をあげたい）のために、ヨガを始めたいと思っています。 ところが、教室がほんとうに多くて、どこに通っていいものかわかりません。近場、という条件だけでも多すぎて。。 東京都区内（できたら新宿区以東）でおすすめの教室があったら教えていただきたいです。（こういうのって宣伝になってダメなんでしょうか？） ちなみに私は、家で本をみてヨガのポーズをやる程度の初心者で、低温（36℃）のホットヨガ体験を１時間して汗をかかなかったほどの代謝の悪さです； よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヨガをきちんと習いたい
職場の人たちが大嫌いで、毎日毎日イライラしています。 孤立しているので愚痴や相談できる相手はいません。 本当に毎日イライラして、ここ数ヶ月「辞めたい辞めたい」とそればかりを考えています。 ヨガは心の安定を得るのに役立ちそうで、以前から興味がありました。 ＤＶＤを買ったり、いろいろな体験教室（主にカルチャーセンター）に数回行ってみましたが いまいちピンときません。 体が硬いのでそちらに気をとられて、集中できないんです。 しっかりとヨガの効果（？）を感じられるような習い方をしたいのですが、 どのような基準でスタジオを選んだらよいでしょうか？ 希望としてはただ単にポーズが出来れば良いと言うのではなく、呼吸法や心構え（？）を教えてくれるところがいいです。 スポーツクラブやカルチャーセンターではなく、ちゃんとヨガ専門のスタジオがいいのかなと思っているのですが・・。 そういう問題ではないのでしょうか。 アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- （パワー）ヨガのＤＶＤ
こんばんは。25歳女性です。 パワーヨガの教室に2回ほど体験に通いましたが 時間的，金銭的な理由から，DVDを購入して自宅で始めようと思っています。 過去の質問などを参考にいろいろと探しているのですが， どうしても内容が見れない商品なので困っています。 ちなみにヨガの目的は，普段運動を全くしないので運動不足解消と 肩こりや全身の疲れの緩和や体の歪みを直せたら最高！と思っています。 ダイエットが目的ではありません。 まとめて言えば，運動＋リラックスという感じでしょうか。 そこで私が探しているものは， １．DVDと一緒に通してできること（ポーズのみでなく最初の呼吸から最後の深呼吸？まで） ２．長さは全部通して45分～60分程度 ３．呼吸法（すって～・・・はいて～）を言ってくれること ４．できれば音楽などがある，本当にスタジオでやっている感じのもの いろいろと希望がたくさんあって申し訳ないのですが このようなものがないでしょうか？ 教室でパワーヨガの体験をした時は 英雄，三角，コブラとかのポーズをしました。 （普通のヨガ？？？） 別にポーズは難しいものとかじゃなくてもいいです。特に気にしていません。 どうぞよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 自宅でのおすすめヨガorピラティス。
これからヨガorピラティスを初めようとおもっている初心者です。 他の方の質問の回答を参考にさせていただき、教室などで 体験してから自宅ではDVDなどを使って行おうと思っています。 そこで質問なのですが、ストレッチとしてやる以外の方法を 教えてください。 気になる箇所がO脚・肩こり・骨盤です。 ヨガは色々なポーズの名前があると聞いたので 何のポーズをどの順番でやったらいいのか、 どのくらいの時間やったらいいのかのを教えてください。 ピラティスでも、そのように回答できるのであれば 教えてください。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 腰痛とヨガと股関節の関係で困っています。
ヨガの体験教室90分に行ってきました。 長年腰痛に悩まされていますが、先日ヨガでよくなったというのを見聞きしたので、腰痛に良いならぜひ始めたいとの思いからです。 子供の頃から極めて身体が硬かったのですが案の定 他の人と違うポーズをやっているとしか思えないひどさでした。 数時間後、股関節が痛むのに気がつき、以前MRI検査を受けた際「股関節がひどく浅いので気をつけるように」といわれた事を思い出し、まずかったのかと心配です。 腰痛で通っている病院の担当医に「ヨガと腰痛と股関節が浅いことの関係性」を尋ねたのですが、先生曰く「ヨガが腰痛に良いとも悪いともいえない。やってみて痛い様なら止めたほうがいい。股関節が浅いと外れやすいので足を開いてひざを折って床に押し付けるような動作は良くない」といわれました。おっしゃる事は理解できます。 そこで、ヨガを指導されている方などいらっしゃいましたら腰痛を治すのにヨガは良いのか、さらにその腰痛持ちの股関節が浅い場合はどうなのかを、教えていただけないでしょうか。 尚、股関節の痛みは翌日まで残り、その後無くなりました。腰痛は起こりませんでした。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 子どもにヨガをやらせてみたい。アドバイス下さい
小学校低学年の子どもにヨガをやらせたいと思っているのですが、疑問や悩みがあります。 詳しい方、アドバイス下さい。 女の子なのですが、 •首、肩、腰に力が入りやすくコリがある。 •お腹が張りやすく、過敏症腸症候群気味と言われたことがある。 •反り腰気味である。 •肩の高さが左右で違う気がしており、床に座る時にまっすぐに座れずに体が傾く。 •体の力の抜き方が分からないように見える、などの、体の悩みを抱えています。 小児科や整形外科などに何度か掛かりましたが、 「子どもなんだから、外遊びさせておけばそのうちよくなるよ」とか、 「あまり気にしないで様子見でいいと思うよ」などと、言われたりしてきました。 母である私自身が子どもの頃に似たような体質でしたが、 子どもが肩凝りなどする訳がないなどと言われ、 大変、辛い思いをしていた時期がありました。 体の歪みなどをこじらせた挙げ句、大人になった今あちこち体の故障を抱えています。 私自身が、少しでも自分の体のメンテナンスになればとヨガ教室に行き始めたのですが、 子どもも興味を持っているので、子どもにも習わせたいと思いました。 しかし、ヨガ教室の先生に、 子どもに対して、大人と同じペースでヨガをやらせると、脱臼しやすくなるから、 本格的なことをやらせるのは（習い事として始めるのは）、お勧めしないと言われました。 子どもにヨガポーズをさせすぎると、脱臼しやすくなるのでしょうか？ 体を動かすことは好きな子なので、十分なくらい運動はしています。 二年間ダンスも習っていて、基礎練習に力を入れてくれる先生なので、しっかり体は使っていると思いますし、外遊びも好きです。 同年代の普通相当、あるいはそれよりも体は動かしている方だと思います。 ただ、本を読んだり、お絵かきしたりするのも好きなので、俯きの姿勢で長時間過ごすことも多いです。 テレビはあまり観ません。ゲームもたまに私のスマホに入っているゲームをさせているくらいで、ゲーム機はまだ持たせていません。 キッズヨガ教室に興味があって、一つ体験に行きましたが、 色々と思うところがあって、クセが強くてしっくりきませんでした。 大人のスクールで、小学生も受け入れ出来ますよというスクールがあれば、通わせてみてもいいと思いますか？ また、そもそも大人ヨガと子どもヨガは何が違うのでしょうか？ このポーズはお勧め、こういうポーズはやらせない方がいいなどのアドバイスなども頂けたら嬉しいです。 宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 男性インストラクターにもお気に入りはいる？
ヨガ教室の男性インストラクターは、 やっぱり気に入った生徒さんのポーズばかりを直しにいくことが多いのでしょうか？ かわいい子、とか。 友達がヨガ教室で、男性インストラクターに直されることが多く、 たまに「そうそう」と言いながら頭をポンポンされるそうです。 直されることが多いのは、その友達のポーズがうまくできていないから じゃないかと思っていたのですが… 頭をポンポンするのはおかしいですよね？ ひとりで通っているので、ほかの生徒さんに聞けないみたいです。 「別に普通だと思う」ＯＲ「あまりないと思う」どちらでしょう？ 今度、友達についてきて欲しいと言われているので、その前にみなさんの意見を伺いたいです☆
- 締切済み
- アンケート
お礼
そうでした、スポーツクラブでも教えていました。 言われるまで気付きませんでした・・・。