• ベストアンサー

そばを茹でないで生で食べようと思うのですが・・・

そばを茹でないで粉末にして食べようと思っているのですが、栄養的、衛生的に違いはあるのでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • at-777
  • ベストアンサー率31% (26/82)
回答No.3

一度捏ねた蕎麦をもう一度粉末にするという意味でしょうか? 蕎麦は蕎麦粉として粉末で売っていますので、捏ねた蕎麦をわざわざ粉末にする必要はないと思います。 栄養的には加熱していない分、ビタミンなどは多く含まれていると考えられます。 衛生的ですが、蕎麦は茹でて殺菌しているわけではないので、生でも問題はないでしょう。 ただし、蕎麦粉に含まれている澱粉は、生のままでは人間は消化吸収できません。 これを加熱すると澱粉がアルファ化されて消化できるようになります。 生のまま食べるのであれば蕎麦粉にどれくらいの澱粉(消化できない物)が含まれているかを調べた方が良いと思います。 蕎麦の澱粉が食物繊維のように消化されなくても体に良い物質であれば、生で食べるのも良いかも知れません。

noname#15636
質問者

お礼

ありがとうございます。 普通にスーパーとかで束になって売ってる、家で茹でるだけでいいそばを茹でないで粉末にしようと思っています。 澱粉・・・調べてみます。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (2)

  • ipa222
  • ベストアンサー率20% (903/4455)
回答No.2

消化不良で下痢をするのではないでしょうか? 栄養的には、体に吸収されずに排出されると思います。

noname#15636
質問者

お礼

ありがとうございます。 吸収されないんですか・・・

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • ipa222
  • ベストアンサー率20% (903/4455)
回答No.1

消化不良で下痢をするのではないでしょうか? 栄養的には、体に吸収されずに排出されると思います。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 「生そば」の読み方について

    小学校のときに、「生そば」は「きそば」と読むんだよ。と教わったのですが、最近では、意味がちがうのか「なまそば」と読んだりしますよね? 「きそば」「なまそば」の言い分けがあるのでしょうか?

  • 乾麺のソバ、生ソバと同じ栄養があるのでしょうか?

    乾麺のソバ、生ソバと同じ栄養があるのでしょうか? ソバを好んで食べます。 ソバには色々な栄養、効能がありますが乾麺でも同じでしょうか?

  • やきそばの作り方

    初心者ですがよろしくお願い致します。 屋台にあるような美味しいやきそばを作りたい のですが、スーパーなので3パック粉末付の やきそばを屋台のような美味しいやきそばに仕上げたい のですが無理でしょうか。 どうも粉末のソースはいまいち・・・な気がします。 皆様はどうやって作られてますか?アドバイスお願い致します。

  • そば全草粉末

    よく食べる干しソバのパッケージの原料に「そば全草粉末」と記載されています。 この「そば全草粉末」の意味と入れることでの効用や効果等をおきかせ下さい。 よろしくお願いします。

  • 焼きそば用生そば

    ラーメン用に、近所で「焼きそば用生そば」しかないので買いました ぜんぜん味がなじまなくて話になりませんでした まだ残ってる「焼きそば用生そば」をラーメンへ流用する方法教えて下さい 油でコーティングされてるので取る方法ですよね? 少し酢を入れた熱湯にくぐらすとか?

  • うどんとそば!

    うどんとそば 栄養価が高いのはどっち? はらもちがいいのはどっち? 私的には そばのほうが栄養価が高くて消化がおそい んじゃないかなって なんの根拠もなくおもってます。

  • 焼きそば

    三食入りの焼きそば用蒸し麺(一般的な、あれです。)に、粉末ソースがついてますが、皆さん、あれ、使われてます?私はいつも、捨ててます。(市販のソースや、焼肉のたれをつかうので) 皆さんが焼きそばを作る時はどうですか?下記からお選び下さい。 1・添付の粉末ソースを使う 2・市販の別のソースを使う 3・大体、蒸し麺を使うのが、甘い 4・その他 グルメと迷いましたが、アンカテで立てました。

  • まぜそばと油そばの違い

    ちょっと前にブームは過ぎ去ってしまったのかもしれないのですが まぜそば。(油そば) てっきり言い方の違いだけで同じものを指すのかと思っていたのですが、この2つってまったく違うものなんですか? 明確な違いがあるなら知りたいです 油そばとまぜそばの違いを教えてください

  • もりそばとまぜそば

    ラーメンの種類で もりそばとまぜそばの違いや どういうラーメンの事かよくわからないのですが、 もりそばとまぜそばは それぞれどのようなラーメンですか?

  • うどん・そば・パスタ・ラーメン、麺の栄養価

    うどん そば パスタ ラーメン この4つの麺の栄養価の違いについて、 基本的なことを教えてください。 うどんとそばは、消化がよくて、 パスタは油っこいような気もしますが、まったくわかりません。