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デューク更家ウォーキングって?
最近よく見かけるんですがデュークさんの歩き方ってダイエットに効果はあるんですか? どれくらいで効果が出てくるもんなんでしょうか? 知っておる方教えてください。 経験者の人はどれくらいで何キロ痩せたか教えてください
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お礼
ありがとうございます。いろいろ見て実行したいとおもいます