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デューク更家さんのダイエット
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- sugarmoon0813
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- RoverMimi
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無理してやって痛む ということは質問者さんにはその方法は合ってないんだと思います(または適切な方法でやっていないか)。 >短期間で痩せたいので これが無理の元になってるんじゃないでしょうか。 そんなに短期間で痩せる方法はなかなかないので、地道にやることです。
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お礼
回答ありがとうございます。無理しないでしばらくようすみてみようと思います。