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デューク更家の体操って効果ある?

 顎が生まれつき  ゆがんでいます  その影響なのか  整体の先生に診てもらったら  「両手の長さが違う、背骨が曲がっている」  と診断されました。  本腰入れて、体の歪み、顔の歪みをできるだけ直したいのですが  テレビなどで紹介されている  デューク更家の体操やウオーキングは  効果はあるのでしょうか?  実践されている人いますか?  

noname#200377
noname#200377

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  • BP9outback
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回答No.1

クアハウスのトレーナさんから 聞いたのですが 筋力を 上手く 動かす様に 組み合わされた運動だと聞きます。 今までにない 変わったスタイルですが 効果は 高いそうです

noname#200377
質問者

お礼

マジですか 整体の先生とも相談して実践したいですね

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