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顎の歪みを直す運動
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仮に左に寄っていたとしましょう その時は左手で左の顎、右手は右側のこめかみ辺りを押さえて顔中心にぐいーっと押します この説明で解りますか？ おそらく、顎の歪みはどちらか一方で食べ物を噛むクセがありませんか？ それを左右均等に顎を動かすだけでも違ってきます 1口を30回かけてゆっくり噛んで下さい
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