精神科に通っている意味が分からない

質問

１ヶ月くらい前から週に一回精神科に通っているんですが、最近通う意味がわからなくなってきました。
僕は、２年間通っていた専門学校では友達が一人も出来ませんでした。
卒業した後就職して、そこでは仕事でミスが多かったので上司に毎日ボロクソいわれ、
機嫌が悪い時は、八つ当たりもされました。もちろん周りにも馴染めませんでした。
その会社は１年くらいで辞めました。
だから今のとこ合計３年は誰とも会話する事もない孤独な生活をしています。

とにかく毎日のように憂鬱な気分になったり、
食欲がなかったりして辛かったので精神科に行く事に決めました。

しかし、毎日薬をのんでいるんですが、今だになんの効果もあらわれないですし、
精神科に通っている自分が気持ち悪いし情けないし、もしかすると通っていることによって、
よけいに辛くなっているんじゃないかって気がしてきました。

仕事を辞めてから、１ヶ月以上休んでいるのに、仕事探す気がしません。
理由は、また同じ目に合うのが恐いからです。精神科の先生には、やってみなきゃわからないと、
言われているんですが、３年間一人も友達が出来なかった僕が、
次ぎで人間関係上手く行くとはとても思えません。っとゆうか確信してます。
こんな生き方はもうまっぴらだとは、思っているんですが、抜け出す事ができません。
精神科に通っても、自分の中で何も変わったことはありません。

僕は重症なんだと思います。これからも精神科には通うべきなんでしょうか。

回答No.10

noname#1858

こんにちは、UNBREAKABLEさん。

悩んでらっしゃるのがよくわかります。つらいですよね。

私も同じ状態でした。
私も専門学校に通って、人間関係がうまくいかなくて、誰も信じられなくなってしまいました。
それまでの私の性格が明るかっただけに、うまく渡り合えないということはよけいショックに感じました。
「あぁ、もう何も信じるもの、ないのかもしれない」
一生この闇が続くんじゃないか、そんな風にも思ってしまいました。
このまま心も体も朽ちていくかもしれない…と。

このままいたら死んじゃうかもしれない、と思ったので精神科へ行きました。
私は精神科に通い始めて…そうですね４ヶ月くらいかな？
今も就職活動もできずに、自宅療養しています。

最初精神科に行った時は、大変期待を持ちました。
「ここで私が変われるのかもしれない」と、助けを求めるように行ったものです。
しかしanzkkoさんの書いてらっしゃるとおり、感想としては「こんなもの？」という感じ。

今の気分を聞かれて、お薬を処方されて、少し先生とお話をして、終了。
病院によっていろいろあると思いますが、自分の悩みが薬で置きかえられてしまったようで、
「私はそんなこと（薬で解決するようなこと）で通っているのか…」なんて
自分が情けなくなった時もありました。
薬なんかに頼らなくったっていいや、と思って薬を止めてしまった時もありました。

でも薬を止めたところで、状況は何も変わらない。
副作用でよけいに落ち込みが激しくなったりしたこともありました。

よくなり始めたのは、自分が病気だと自覚して、
先生に正直に状況を話せるようになった頃からです。
それでも劇的に、ではなかったです。少ーしずつ、という感じですね。

UNBREAKABLEさんはもう３年間も耐えて、たくさん頑張ってきたじゃないですか。
それだけ頑張ってきたんですから、今くらい頑張らなくても大丈夫です。
ありのままの自分にそろそろ目をむけなさい、と体が言っているのかもしれません。

今までのことにこだわらなくたっていい。別に何もしなくったっていい。
それであなたの存在はなくなりはしない。あなたは、あなただから。
今は自分の状況を自覚して、整理して、病気と自分とゆっくり向き合えばいいと思いますよ。