- ベストアンサー
仕事中眠くなった時の対象方教えてください
仕事中(事務仕事)すごく眠くなります。対処法ありますか? 6.7時間は寝るようにしてます。また行きの電車1時間でも寝るようにしてます。 対策として夜はサプリ、ヤクルト1000、アイマスクなど試してみました。また朝はレッドブル、カフェイン(紅茶)、刺激のあるミンティアやガムなど試してきましたが効果なしでした。
- みんなの回答 (14)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (13)
- MT765
- ベストアンサー率56% (1936/3397)
- fumitako1214(@fumitako1214)
- ベストアンサー率43% (16/37)
- aeromakki
- ベストアンサー率36% (870/2374)
- tuyosik
- ベストアンサー率4% (130/2728)
- runatickdance
- ベストアンサー率26% (374/1427)
- sonomamadeii
- ベストアンサー率12% (289/2378)
- urcrackbb
- ベストアンサー率16% (24/143)
- goodmorning11
- ベストアンサー率40% (833/2075)
- pluto1991
- ベストアンサー率30% (1990/6599)
- 1
- 2
関連するQ&A
- 仕事中の睡魔について
仕事中すごく眠くなりウトウトします…6時間以上は毎日寝ています。夢も見ず一回も目が覚めたことはないので深い眠りについてると思います。プラス通勤時間1時間も電車で寝てます。それなのに眠いです。どうしてでしょうか…カフェイン(紅茶)はあまり効きません。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- パソコン仕事…仕事中眠くなります。
本気で悩んでるのですが仕事中眠くなってしまいます。うとうとしてしまいます。パソコン業務です。夜は6.7時間しっかり寝てます。プラス通勤時間の電車で1時間寝てます。それなのに9時〜11時、13時〜15時にかけて睡魔に襲われます。おかしいですよね…病院行った方がいいでしょうか…紅茶を飲んでカフェイン摂取しても眠いです…
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 昼間眠くなった時の眠気覚ましを教えてください
私は4月から会社に入社した新入社員で、現在新人研修を受けています。 しかし、学生時代よく居眠りをしていたせいかよく居眠りをしてしまいます。 勿論、睡眠は最低でも6時間は取るようにしていますし、レッドブルやコーヒーを飲んだり、ミンティアを食べたり、手のツボをついたり、ランチを少食にしてお腹を空かせたり、休み時間に外で深呼吸したり、薄着で寒くなるようにしたりしていますが、どれも効果が一時的で居眠りしてしまいます。 しかし、これから現場で働くのにこのままではまずいと思い、どうにかしてなおしたいのですが、何かいい対策はないでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- デスクワーク、眠くなります
仕事中ウトウトしてしまいます。最近病気なんじゃないかと思い始めました。6時間睡眠、1時間電車でも寝てます。昼休憩の時も仮眠してます。できるだけ寝るようにしてるのに寝ても寝ても眠いです。色々試してきました。アイマスク、サプリメント、目薬、ツボマッサージ、カフェインなどなど…それでも効果はありません。定時で帰ってますし労働のしすぎとかではないと思います。ストレスもありません。病院に行くべきですか?お金はけっこうかかるでしょうか…その場合心療内科ですかね?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 炭酸飲料は何が好き?
炭酸飲料は何が好き? 私は、 コンビニとかで売ってる「セブンアップクリアドライ」というものに、最近超ハマってしまいました。 買いだめもしました。 「仕事中のイライラ、モヤモヤをドライな刺激でリフレッシュ、働くオトナの新クリア炭酸」 と書いてあります。 カフェインが85mg入っていて、普通の炭酸よりとても刺激が強いです。 別に私は、販売元の、サントリーの回し者でも何でもないですが。。(^_^;) ビールも発泡酒を飲んでます。 そこでみなさんは、 どんな炭酸飲料が好きですか? コーラ・ペプシ・三ツ矢サイダー・レッドブル…なんかもありますね。 どうですか?
- ベストアンサー
- アンケート
- 仕事中の眠気対策
最近、仕事中に眠気が襲ってきてしまい大変です。 仕事は、コンピュータの仕事のため、話をしたり、席をはずしたりすることがあまりできないため困っています。 コーヒーなどのカフェインを摂取してもすぐに眠くなってしまいます。 睡眠時間をしっかりとっても眠くなったり、午前中や会議中でも眠くなってしまいます。 何か対策方法がありましたら教えてください。
- ベストアンサー
- その他(ビジネス・キャリア)
- 本・PC・事務仕事をすると眠くなるというか寝ている
タイトルの通りですが、本を読んだり、パソコンをしていたり事務仕事をしていると異常な睡魔が襲ってきて気づいたら寝ています。笑ってしまいますが、夢のなかで仕事をしていたりしていて起きて自分が寝てたことを知ったことも何回もあります。 カフェインドロップ(カフェロップ)を飲んだりカフェインドリンクを飲んでも段々と耐性ができて効かなくなるし胃炎になるので飲まなくなりました。 この異常な睡魔のせいで事務仕事ができず、現在は接客業をしていますが喉が弱く気温の変化で喉が痛くなり喋り続けることが難しくなってきました。(人と喋っていれば眠くはならないので良かったのですが) できたらまた事務仕事をしたいのですが睡魔に勝てる気がしません・・・。 子供に絵本を読んでいても途中で睡魔に襲われますし(赤ちゃん向けの簡単な絵本でさえ) 何かしら病気なのでしょうか? ちなみに眠くなる時間帯は、昼食後で事務職に就いていた時はほぼ毎日寝てたと思います・・よくクビにならなかったと思います・・・。
- ベストアンサー
- 医療
- 仕事探してます。
仕事へ行くのって鬱でダルいなあと思うことが多く、ここんとこ出勤前にマカ元気とかレッドブルとか飲まないと絶対に身体に力が入らず仕事をちゃんとこなせない状況です。 私は、人間関係も嫌ですが、何よりも大嫌いなのが、仕事へ行く為にいちいち外出をしなければならないことだと最近はっきりと分かりました。 外へ出るのは嫌いじゃないですけど(ただし電車は嫌いです)、決まった時間、決まった曜日に行かなければならない束縛感が非常にしんどく思います(なんで学生時代をちゃんと送れたのか不思議なくらいに)。 寝起きが悪いし寝付きも悪く、生活リズムはバラバラ、矯正を試みてもすぐ元に戻り、一日中引きこもっていたい気持ちが恋しくなります。 基本的に家の中でご飯食べるのも忘れてほそぼそと本を読んだり小説とか書いているのが好きなので、その時間をできるだけ持っていかれたくありません。 どうしようもなくだらけているのは否定のしようがありません。 だけど、今の仕事が長く続く気は全くしないし、もういくつも転々としてきて「またか」と思うのもこれまでにしたいです。 何か私に合うような仕事はないでしょうか? できれば外出のほとんどない仕事がいいのですが、在宅ワークとかSOHOとか調べても余った時間の副収入的な内容で、それだけでとても生活していけるレベルじゃありません。 ほんとう今後どうしようか悩んでいます。 助けて下さい。
- 締切済み
- 就職・就活
- ランチ後の眠気対策
平日のお昼休み、ランチを食べた後に必ず眠くなってしまいます。 ある程度は仕方ないと思いますが、仕事の効率が落ちてしまう為、 何か対策はないかと探しています。 今の対策としては、ガムを噛む、コーヒー等のカフェインを取る、 トイレに立ち少し歩く、どうしてもダメな時は近くのコンビニへ行く。などです。 他に何かいい方法はないでしょうか? アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 社会人2年目 仕事中眠くなります
仕事中眠くなるのですが何か対策はありますか?6時間は寝てますし通勤中の電車でも30分寝てます。職場についてから既に眠いです。あまりに耐えられない時は10分トイレで寝てます。それ以外でもウトウトしてしまい本当に数年も悩んでいるので対策を教えてください。事務仕事をしています。バイト時代は飲食店で働いておりずっと誰かと喋るわけですし動くし忙しいので眠いとか全く思いませんでした。今の仕事が向いてないのでしょうか…せっかく資格もとったのにもったいないですが私には飲食店や物販、工場勤務など動く仕事のに転職した方がいいのかもしれないと最近思い給料は落ちますが来年転職を考えてるくらいです。
- 締切済み
- 友達・仲間関係