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デスクワーク、眠くなります
仕事中ウトウトしてしまいます。最近病気なんじゃないかと思い始めました。6時間睡眠、1時間電車でも寝てます。昼休憩の時も仮眠してます。できるだけ寝るようにしてるのに寝ても寝ても眠いです。色々試してきました。アイマスク、サプリメント、目薬、ツボマッサージ、カフェインなどなど…それでも効果はありません。定時で帰ってますし労働のしすぎとかではないと思います。ストレスもありません。病院に行くべきですか？お金はけっこうかかるでしょうか…その場合心療内科ですかね？
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デスクワークの睡魔 私語厳禁、1時間ごとに休憩をはさみ、 PC入力作業の職種なのですが、 正確さとスピードを求められる作業に睡魔がどうしても襲ってきます。 刺激の強いガム、濃いめのコーヒー、 睡眠時間7時間、カフェインの錠剤、 何を試しても作業中、意識が飛んでハッとした時には、 下を向いて目を閉じています…。 この事で、上司から呼び出され、指摘されました。しかも2回ほど。 さすがに、2回目は表情が笑っていませんでした。 アルバイトですが会社には一番、早く来ています。 よかれと思って早く来ていたのに、 「…眠い？どうして？早く来ているのが原因なら、ずらして来たらどう？」 というような事を言われました。 自分の体は一番分かっているはずですが、 集中した5秒後くらいにはもう忘れて、映像や言葉がばんっと出てきて夢に陥ります。 周りも眠い眠いとは言っているものの、 私のように注意されるほどではありません。 怒られた直後は、さすがに緊張してそれほど眠くはならなかったですが、 それでも意識が飛ぶ瞬間があります。 迷惑かけたくないし、お金も貰っているのに、 申し訳なく思います。 でも、故意ではありません（ ; ; ） どうしたら睡魔に勝てますか？ 真剣に悩んでいます。克服？された方、アドバイス等お待ちしています。
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