大人の運動音痴は治りますか?
- 大人になっても運動音痴が治ることは可能ですか？ネット上では肯定的な情報が多い一方、絶望感を抱く声もあります。
- 神経系の成長曲線を見ると、大人になってからの上達は遅いと言われています。しかしながら、特定の動作や筋力に限定すれば、上達する可能性はあるかもしれません。
- 一般的には大人になってからの運動の上達は難しいとされていますが、特定の種目や競技に絞れば、達成感を得ることはできるかもしれません。
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大人の運動音痴は治りますか?
大人になってからも運動音痴が治るって、書かれてるサイトを多く見ます。 逆に無理だってハッキリ書いてあるサイトは見かけません。 ホントですか? 大人になってからでも、運動が得意な人になれますか? 神経系の成長曲線を見ても絶望感しかありません。 確かに大人になってからも上達するんでしょうが、それは極めて遅く、子どもと比べると誤差みたいな遅さで、下手したら肉体の衰えを下回るスピードってことはないですか? 大人の自分の実感としては、運動が得意になるのは「もう遅い。もう無理。」なんですが。 せいぜい特定の動作を正確にできるようになるが限界で、運動全般がそつなくできる運動得意にはなれない。 さらに、特定の動作や筋力だけで勝負できる競技はできても、野球みたいな複合的な動作が必要なスポーツが得意になるってのも無理な気がしてます。 どなたか、ご存じの方、教えてください。 運動音痴って大人になってからでも、治りますか?
- izjim
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- その他（スポーツ・フィットネス）
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質問者が選んだベストアンサー
私もizjimさんと以前同じ疑問を持ち 運動神経を研究している 大学の教授に直接聞きました。 「大人になって、運動神経よくなりますか？」と。答えは「なりません」でした。 同じこと教えても短時間ですぐできるように なる、いわゆる運動神経は「3歳」ぐらい までできまるそうです。わたしは諦めました。 ただ、特定の動作であればやればやっただけ、体がなれて、ゆとりもできて それなりに向上します。 なのでバスケもサッカーも上手に…は むずかしいのですが、バドミントンとテニスは動作が似ていますし、せめて テニス覚えはれば、軟式・硬式、バドミントン。バスケだけでも毎日練習するならば、シュートぐらいはそつなくこなせそうです。 大人になってから、普段使い慣れてない 足を使った競技（サッカー）や 野球のバッティングのような 日常の動きとは全く異なる動作の向上は 極めて難しいので、反復練習するなら 実際行いそうな競技に絞るのが得策かと 思います。 憧れますよね〜なんでもさらっとできる すまーとな男性は年齢問わずかかっこいいですもんね。頑張ってください。
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- izumi044
- ベストアンサー率36% (1250/3423)
質問者さんがひとりでなんとかしようとせず、きちんと自分に合った指導をしてもらえるなら、人並みくらいにはなれるかもしれません。 という意味の「運動音痴は治る」って話ではないんでしょうか。 運動音痴が治ったからといって、必ずしもスポーツが得意になるわけではないと思いますよ。 実際に、苦手を克服した知人がいます。 「感覚で伝えられてもわからないけど、この先生は理屈で教えてくれるから理解できる」と以前話していました。 筋肉のどこを意識して、どう腕をひねるか。 なぜこの運動ができないのか。 それは○○の筋力が弱いから。 ○○の筋力が弱いから、バランスが取れずによろめく。 だからまずはこの筋肉から鍛えましょう。 この筋肉を動かせるようになりましょう。 こんな感じ。 特定の運動フォームがどうこう以前の体作りから。 その運動に必要な筋肉が足りなければ、上手く動くことは難しいと思います。 なぜうまく動けないのか。原因を理解し、指導してくれる存在が必要不可欠だと思います。
お礼
ありがとうございます。 それって、一般的にどこに行けば指導していただけますか? ジムは運動能力ではなく身体能力の向上を指導してくれるようですし。 特定の競技決めてスポーツ教室に行くのが良いでしょうか。
- zabusakura
- ベストアンサー率15% (2232/14804)
運動が得意になるかどうかは判りませんが運動音痴って体の使い方が 不器用な人だから、正しく体が使えるようになったら随分、良くはなると思います。
- goodmorning11
- ベストアンサー率40% (833/2075)
確かに運動はちょっとおとなになってからでは難しいかもしれません 子供の頃に出来るかどうかが決まるので その後にできるようになるのは困難かと。。 現実的には極めて困難ですね一般的にみてみると。 みんなが楽しめるレベルでやるのが１番だと思います あなたの質問文を読み直しましたが あなたのおっしゃる通りですね言われてみれば 最終的には納得できる運動に着目することをおすすめいたします！ それが無難かと
お礼
ありがとうございます。 切り替えて得意なスポーツ探してみます。
オールマイティにってことなら無理だと思いますが、何か競技を始めたいなら、練習すればその分それなりにできるようになると思います。 とここまで書いて、質問読み返したら、全部ほとんどおっしゃる通りでした。
お礼
概ねそういう感じですよね。 ありがとうございます。
- goodmorning11
- ベストアンサー率40% (833/2075)
運動音痴が治るか治らないかではなく 臆病なだけなんです運動ができない人って 跳び箱を飛べない プールで泳ぐのが怖い 野球でデッドボールが怖い バレーボールのアタックが怖い 失敗をして恥をかくのが嫌だ 精神的に弱くて女々しいから運動 も できないんです いわゆる陰キャですね なので ＞大人になってからも運動音痴が治るって、書かれてるサイトを多く見ます。 これは事実です。陰キャでなければできます。 陰キャではなく陽キャはもちろんのこと、普通タイプの人なら運動もできるし、人付き合いもできるし、英会話も出来たりします。 陰キャは英語を人前で話して恥をかきたくない、カラオケが下手だ、自分なんてダメだ こんなタイプなので 運動音痴というより、全てダメなんです（笑） いかがでしょうか？何か気になる点がありましたらご返信ください
- TNK51
- ベストアンサー率11% (138/1191)
コロナ禍で ゲーム業界一人勝ち🙆 ｅスポーツなら 運神に関係無く目が悪いせいにするのだぴょ～ん🐇🐰
- JP002086
- ベストアンサー率35% (1461/4163)
５０代後半の♂です。 大人の運動音痴が治るか？ ・・・・ 多分、無理。 運動音痴の方々って、自分の限界点を平均的な運動が出来る方々と比べると、低く見積もってますよね。 それで、なになにを１０回１セットで・・・・と言われると・・・・ 「１０回も出来ない」ってなるんですよ。 それ以外に、リズムが取れない。 普段、歩いている時に「手を自然に振って歩けているか？」になると思います。 自宅の部屋で、軽く足踏みしてみて手を自然に振っているか？の確認は誰でも可能なのでやってみてください。 この自然に手を振れていない場合は、年齢によりますが治る場合と治らないの分かれ目だと思います。
私は限りなく無理だと思う。 >大人の自分の実感としては、運動が得意になるのは「もう遅い。もう無理。」なんですが。 >せいぜい特定の動作を正確にできるようになるが限界で、運動全般がそつなくできる運動得意にはなれない。 この意見に同意します。 なんか高校の部活の時思ったんですけど、私はテニス部だったんですけど、テニスできる人の中には「テニスうまい」人と、「運動神経がとにかくいい」ってタイプの人いるんですよ。運動神経良さそうな人って動き見てるとわかりますよね。「テニスうまい」人は中学からやってるとか、そういう人も多いです。要するにテニスの訓練をそれなりにしてきているのでうまい。なので体育祭とかで野球やらせると別にそんなにできない。でも運動神経良い人は野球やらせてもそこそこ目立ってるし、走らせてもまあまあ速い、なのでその能力を使ってテニスもできる、みたいな感じです。なんか「そういう特性」っていうか。
お礼
ありがとうございます。 私も感覚的にそう思います。 小さい頃にもっと運動しておけばよかったと後悔してます。
- TNK51
- ベストアンサー率11% (138/1191)
車の運転とか 道具 や 機器を使用する能力は 毎日することで ソレが業務で 仕事になるので 上達するかもしれませんね💁 また eスポなら 可能性は ありなのだ😛 実写版なら 音痴は改善されず 運動会など こけたりして 鈍くさい 笑われ役の人は 場の盛り上げ貢献者として 必要なのだ😭
お礼
ありがとうございます。 現実的には極めて困難なんですね。
- goodmorning11
- ベストアンサー率40% (833/2075)
＞球技全般をそつなくって目標です 球技をうまくなるコツでよく言われているのは、ボールに慣れろというので 24時間肌身離さずにボールを持ち歩けというのがあります 球技って簡単にいうとそのボールを手で投げたり、ラケットで打ったり、足でけったり ボールを自分の体や道具で扱ったときにどういう反応をボールがするのかというのが 頭に入っているか、そしてそれが無意識に体が反応するかにかかってきます。 わかり易い例をあげると、ラグビーボールって楕円形ですよね？ 地面に落ちるとどこに飛んでいくか全く予想がつきません。しかしラグビーやアメフトの選手はある程度予測を立てることができるんです。 野球などもグラウンドによって球が跳ねたり跳ねなかったり、ドロだったり芝生だったりでボールがどこにどう動くか、指の状態がどうだったらどういう軌道を描いて球が飛んでいくのかなどを覚える必要があります。 なので子供の頃から球技をやっていると、たまの特性が頭の中にはいっているのでそれを運動神経が良いと言い換えたりできるんです。 あなたがスポーツ大会の球技でうまくなりたい場合、野球のボールテニスボールなどの小さいボールを1つ持ち歩く 家の中では大きいボールサッカーかバスケットボールをずっと手で転がしたり投げる動作をするなどしてボールの感覚を体に覚えさせてください。 これだけで自然にボールの感覚が身について次に競技の練習を開始したときにすぐにボールコントロールが自然にできるようになっていますよ。 騙されたと思って今日から1番安いボールを買ってやってみてください。 いかがでしょうか？何か気になる点がありましたらご返信ください
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