恋愛で失った自信を取り戻す方法

このQ&Aのポイント
  • 恋愛で自信を失ったあなたへ
  • 恋愛で自信をなくした経験のある方へのアドバイス
  • 自信を取り戻すための行動
回答を見る
  • ベストアンサー

恋愛で失った自信をどうすれば取り戻せますか?

好きだった人に振られて、その人を忘れるためにマッチングアプリに登録してみたのですが、マッチングが30代以上の女性しかしませんでした。 その中でも良さそうな人と会ってみたのですが、5人中4人が加工(全員私からフェードアウト) 1人は写真とほぼ同じの好みの女性でしたが、話が全く噛み合わず、このご時世ですし、もう自分に選択肢はないのかと絶望しました。 ふられたうえにアプリでも惨敗で、そこまでにしてきた自分磨きや、学業、仕事などの実績など積み上げてきた自信を一気に失ってしまいました。 もっと顔や容姿が、ステータスが良かったら恋愛で苦しまなくて良かったのかなと思うとどんどん追い込まれていきます。 他人を羨んでしまったり、自分を卑下したり負のスパイラルに入ってしまいました。 恋愛で失った自信はどうしたら取り戻せますでしょうか?

noname#258090
noname#258090

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.8

なんか表面的なところしか見てない人だなと感じました。ステータスばかりみてるというか。 そういう人は付き合ってもうまくいかないので、まともな女性は恋愛対象から外しますよ。 自信がすぐに折れてしまうのは、あなたはあなた自身のことも表面的な部分やステータスでしか見てないからなのでは? あなたってそんなに底の浅い薄っぺらな人間なのでしょうか? もっと中身を見てあげて、深い部分から自分を認めてあげればいいのかなと思いました。 例えば性格的な部分や努力の中身、辛いとき自分はどう立ち上がってきたかなど。 自信に出来るところ、まだまだいっぱいあると思いますよ。探してみてください。 あなたはあなたが思っているより素敵な人だと思いますよ。

noname#258090
質問者

補足

表面的なとこしか見れてないなって自分でもよくわかっていました。でも自分自身のことも表面的な部分やステータスでしか見ていないと言われて気がつきました。とでも良い気づきでした。 自分の自信にできるところをもっと探してみたいです。 また回答者様ならどんなところで自信をつけたり、中身のどういうところをみますか?もしよければ教えてください。

その他の回答 (9)

  • Paravati
  • ベストアンサー率25% (65/255)
回答No.10

私も24歳の時振られました。 今 60歳で結婚もしていますが、 はっきり言って 失恋の傷 と言うものは、消える事は ないです。 一生 死ぬまで抱えていくしかないのです。 心の傷というのは、傷跡は治りますが、傷自体はそのまま、抱え込んでいくしかない。その上で、その傷を踏み台にして生きていくしかありません。厳しいようですが それが現実です。

  • yaasan
  • ベストアンサー率22% (2714/12238)
回答No.9

何の自信か、私には解らないので、ご自身で模索してみてください。世の中に5,6人しか女性がいないなら、大惨敗でしょうが、少なく見積もってもその億倍ぐらい女性はいるので、根気強く「良い場所で」探せば、彼女の一人二人見つかるでしょう。

noname#258090
質問者

補足

自分の考え方が偏っていたのかもしれません。 言われたように出会い方を少し変えていきたいと思います。ちなみに「良い場所で」というのはどんな場所が良い場所に該当するかよければ教えていただけますか?

回答No.7

私なりに分析してみました 外れていたら指摘してください あなたの事を言っているわけではありません 私の想像上の人物に対しての想像です 診断士や英語資格とリーダーそして失恋 結論から言うと ナルシストというかうぬぼれていたのではないか うぬぼれていた状態で傲慢な態度で女性に接したら思い通りにいかなかった 私の勝手な想像です あなたの事ではないです 資格を見て勝手な想像をいたしました 一旦ここまでにいたします 何か気になる点があればご返信ください はずれていたら申し訳ございません

回答No.6

>そこまでにしてきた自分磨きや、学業、仕事などの実績など積み上げてきた自信 どういうのがあるか少し教えていただけますか? それがあるのなら回復が早い気が致します

noname#258090
質問者

補足

筋トレ、中小企業診断士、TOEIC 850、チームリーダーなどの経験です。

  • zabusakura
  • ベストアンサー率15% (2229/14794)
回答No.5

その期間に、そのアプリでの結果がそうだったっていうだけですよ。 全てダメってことではないので落ち着きましょう。

  • mekiyan
  • ベストアンサー率21% (691/3279)
回答No.4

身長がたった靴をはいて162センチ、しかも頭のてっぺんは10センチくらいの完全ハゲ、サイド・バックも10ミリもなしの頭髪量。顔もかなりキモく、足の長さも身長の1/3もなし。 でも、家の中に篭るのが嫌いなので、運動がてらに街の雨が降らない限りは歩いて行くことに。 胸を張って堂々とほんの少しだけ微笑み顔で歩道の真ん中をかなり遅い速度で歩いています。絶対にモテないのを確信しているので、下心持ち合わせなど「0」なのに、10回に一度は、女性のほうから声をかけられてきて、少し会話をして相性が合えば、一緒に超安い定食屋で食事を一緒に。二人で1000円もしないので、私の100%奢りで。 なぜか声を声をかけてくれる女性は、背の高いビックリするくらいの美人さんばかりです。美人さんって、かなり男に騙されて苦労しているのが多いらしく、このチビのハゲは、安全な男らしく見るようです。衣類は洗濯はされた清潔な服装ですが、よれよれジーンズにT-シャツに、かなりくたびれたスニーカ、寒さ加減で何か安いのを羽織ってるだけです。自分磨きなど何もせず、毎月に使えるお金は10万円ほどです。 この5年間で、結婚できなくとも、一緒に住みたいって女性が4人も。結婚どころか同棲もする気がまったくなしで、2~3週間毎に2~3泊で人肌の温かさを感じるだけで大満足で、毎日などゾッとしてきます。それで将来性なしでフラれることに。それなのに、喧嘩別れではないので、あれから、誰とも付き合っていないし、ノリで出かけたこともなし。又、会いたいと連絡も来ます。 背の高い美人さんは、この男のそばが世界で一番安全なところと感じると積極的に近寄ってきます。並やブス女がやるような顔や容姿やステータスはいっさい関係なしに。ただ、この男は、安全な男なんだからと、かなり早い時期で、口説くこともなしで、ハグもキスもしていない時期に、身も心も開けてくるので、何か物足りんです。 でも、お陰さまで、マッチングアプリとか婚活商売、風俗とかのお世話ならずの人生ですが。

  • blazin
  • ベストアンサー率50% (20056/39744)
回答No.3

あなたは失った自信と書いているけれど、そもそもそんなに自信があったのか?振られた事で自信を喪失し、その振られた心の傷を短期間でインスタントに埋めようとマッチングアプリを使ったところ、結果としてその心の傷に塩を塗るような経験になってしまった。結果論でいえば、急いで忘れようと力む必要は無かった。忘れられない位魅力があった女性であった事は事実。勝手に好きにならせてもらった時点で自分は得ている。振られたという結論から全てを否定するのでは無くて、振られるまでの過程において、あなた自身を生き生きと盛り上げてくれた彼女に対する心からの感謝。ゆっくりと失恋の傷を整えながら整理する時間が必要だった。好きな人を失って無になる事を恐れたあなたは、無理をして新しい出会いを急いでしまった。確かにアプリは出会いやすさという意味では使いやすいツール。でも、現実を痛感させられる厳しいツールでもある。アプリを使う人たちはみんな「選びたい」と思っているから。選ぶ側に回りたい。選ぶ為にアプリを使っている以上、中途半端な相手に妥協したくない。中途半端は弾かれやすい。お互いにハードルは高くなる。そして自分の希望を叶える為の「工作」も増える。例えば嘘をついたり。経験を偽造したり。実態と乖離した背伸びをしたり。自分が抱える爆弾のような過去や現実は隠して、良い部分だけを見せる形で出会いを探している人もいる。あなたの出会い系アプリに対する姿勢はそもそも最初から後ろ向き。その時点で、相手のネガティブな部分しか見えなくなっている。早く振られた彼女を超えるような素敵な人に出会いたい!ある意味自分勝手な目線でアプリを使っているあなたにとって、相手の悪い部分がより目立つようになるのは自然な流れ。本来のあなたであれば、もう少し謙虚にアプリに対しても向き合えていた。あなた自身誇れるような経験も無いし、ルックスも無い。より良い相手探しというスタンスでは無く、身の丈にあった期待し過ぎないあなたとして参戦する。自分に自信がある訳じゃないからこそ、相手に高望みも出来ない。自分の魅力を棚に上げて相手の希望だけを爆上げする事は出来ない。自分の希望の相手がいれば良いけれど、そこまで完璧な人はまず見つからない。減点方式で相手を感じた時点でまず良い人は見つからない。むしろ自分からどんどん加点していける、積極的に相手の良さを感じていける自分として向き合えてこそ。あなたから相手の良さを積極的に感じようとすれば、相手もあなたの良さを感じようとしてくれる。誰でも分かる相手の良さでは無く、あなただからこそ分かる相手の良さや味。進んで相手の良いところ探しが出来る部分を磨いていく事が、武器が少ないあなたにとってはとても貴重なスタンスになる。そんな整理さえままならないまま飛び込んでしまったアプリの世界。こうして現実に差し戻されて、強制的に自分と向き合うようになった事は案外悪くない。あなたにも整理と戦略が必要。自分歴=年齢として、しっかり自分自身の武器も意識して向き合っていけるように。自信を持ってから進もうと思ったらずっと進めない。あなたなりに手探りで歩みながら、気づいたら貯まっているのが自信(のようなもの)。こういう感じで良いのかもしれないという感覚が自身の素になる。最初から自信というアイテムは身につかない。自信はアプリのように課金では得られない。ゆっくりと深呼吸を。失恋も含めてあなたなりに模索しながら、自分なりのスタイルや異性との向き合い方を見つけていけると良いよね☆

回答No.2

頑張ってください

回答No.1

「恋愛で失った自信は恋愛でしか取り戻せない」

関連するQ&A

  • 振られ続けて自信が持てません。

    振られ続けて自信が持てません。 振られ続けて自信が持てません。30年生きてきて、好きになる人好きになる人、“恋愛対象として見れない”だの、“タイプじゃない”だの言われ続けて、自分に自信が持てません。 もちろん、全ての女性とマッチするとは思いませんが、もう少しマッチングの精度を上げたいです。 どうしたらいいのでしょうか?

  • 恋愛 自信がない 女性

    20代前半女性です。 今まで全く男性経験がありません。 また恋愛面において自信がありません。 大学まで女子だけの環境で育ってきたのと、何より自分の性格が問題です。 合コンで男性と話すといつも 「落ち着いてるね~きゃぴきゃぴとか全然しなさそう」 と言われます。まさにその通りで、見た目はクール系と言われます(整っているとは言われます) 可愛い系の女子に憧れますが、見た目や声、性格からして無理だと昔から悟っていますし、自分に合うのは綺麗目サバサバ系の服です。 男の人に甘えるのなんて難しいし、いい人がいても私なんかより周りの可愛い子の方がいいに決まってる、、と思ってしまいます。 こんな自分がいつか良い人に出会えるのか不安です。 マッチングアプリも始めてみましたが、中々良い人には出会えません。 同じような感じの方や、アドバイスがある方、回答していただけると嬉しいです。

  • 恋愛面で自信を持つには

    現在22歳の♀です。 最近1人でうじうじ悩んでしまうことが多いので、皆さんにアドバイスを頂きたいと思って質問しています。 私は今現在まで恋人がいたことがありません。そのことが原因で、好きな人ができても、どのように振舞えばいいのか分からず、その人の前ではガチガチに緊張して、すべてに対して悲観的になってしまいます。 例えば、気にせずにその人と話そうと思っても、「こんなこと言ったら嫌われるかな?」とか「私としゃべってて楽しいって思ってくれてるかな?」とか、とにかくキリがないくらいいろんな思いが頭の中を巡って、結局社交辞令のような会話しか交わせない、というようなことが多いです。 こんな私ですが、恋愛面以外では、それなりに自信はあります。努力してきたからこその学業面以外での経験や英語力も身についてると思っています。生まれながらの長女資質で、友達から頼りにされることも多いです。 見た目は、自分では悪いとは思いませんが、特別良いわけではないのかな、と思います。頭良さそう、と言われることが多いです。 それでも、誰かを好きなときは特に、軽く香水をつけてみたり、メイクをしてみたり、ファッションに気をつかったり、最低限のことはしているつもりです。 友達に彼氏が1度もいたことがないことを告白すると「うそでしょー?」と言われるのですが、とにかく恋愛面でだけ、人が変わったように自分を卑下してしまう私がいます。 どのようにしたら、自分に自信を持って、恋愛をポジティブに楽しむことができるでしょうか? 現在、バイト先に年上の好きな人がいるのですが、うまくしゃべることができなくて本当に困っています。その人はすごくフレンドリーで、他の女の子としゃべっているのを見たりすると、「あの子のほうが可愛いし、しゃべってても楽しいんだろうな」と思ってしまいます。 アドバイスお願いします!

  • 恋愛経験がない自信がない。

    質問見て頂きありがとうございます。 自分は28歳で1度も彼女ができた事ないです。幸いな事にまだルックスがましなため街コンやマッチングアプリなどで女性からデートのお誘いがあります。偉そうですが 自分はある程度ルックスがつりあっていないと中身をみても心が動かないです。 ですが、いざ綺麗な可愛い女性などとデートすると一気に自信がなくなり恋愛経験の有無など聞かれたらどうしようとか嫌われないようにとか女性経験も風俗で1回しかないのでいまいち自信を持って接する事ができないです。1度諦めて興味のない女性と経験として付き合おうとしたのですが、罪悪感と自己嫌悪に陥ってお断りしました。乗り気はしないですが、今後自分は風俗などで女性慣れした方がいいでしょうか?最近ではこんな自分じゃ女性も振り向いてもらえないと勝手に落ち込んでいます カップルを見ると胸が張り裂けそうな気持ちになって辛いです。長文ですみません。 アドバイス頂けたら嬉しいです。

  • 恋愛劣等生の僕に

    こんばんは。 以前こちらでも質問させていただいた者です。 22歳にして初めて出来た彼女に2週間で振られ、しかもその振られ方も散々もてあそばれた上ででした。それからというもの、僕は「恋愛」という面に関して完全に自信を失いました。 もともと告白されたことは一回もないですし、自分から言ったやつでも今のところ成功と呼べるのはその2週間のやつだけです。 僕の周りの男友達は(大学生です)8割以上彼女がいるし、いない人もよく告白とかされるし・・・で僕は本当においてけぼりです。 人と比べるのはよくない、と言いますがこのような状況では比べざるをえません。そして自分に自信を失いよけいに魅力的でなくなる・・・と負のスパイラルに突入してしまいました。 ここから脱出するにはどうしたら良いでしょうか。やはり自分磨きでしょうか。だとすれば具体的にどのようなことを意識したらいいと思いますか。 就活が手に付かなくなるくらい本当に悩んでいます。なんとしてもポジティブになりたいです。 どうかよろしくお願いします。

  • 恋愛対象にされない私、どう自信もてばいいですか?

    私は21歳の学生で来年から社会人です。 今まで彼氏ができたことないどころか告白されたこともありません; 普通に男性と話すし遊びにも行きます。 でも好きな人にアピールしても恋愛対象にされない…というか誰からも恋愛対象になってないと思います。 そのせいで恋愛面において自分に自信がもてません。 まわりの人は私のことを「しっかりしてる」「人間ができてる」 と評価してくれますが、それは私がこのような悩みを口に出してないだけです; 今まで告白されたりアプローチされたことがあれば、今よりは自分に自信もてるのになぁ と思ってしまいます。 「私のこと気に入ってくれる人だっているんだ」と。 しかし誰からも女性として必要とされたことのない自分に自信をもつことができません。 どんなに笑顔で明るく振る舞っていても、気を緩めると 「私を恋愛対象にする人は誰もいないんだ。だから自分からアプローチしてもうまくいくわけない。」 という気持ちに支配されてしまいます。 今まで誰からも好かれたことがない という事実は変えることはできません。 ここからどう考えれば自分に自信をもてばいいかわからないのです。 こんな私ですが、どうすれば少しでも自信をもつことができるのかアドバイスをお願いします。

  • 恋愛や結婚を諦めたいのに…

    つい先日、恋人を作ることを諦めた大学院2年生、24歳です。 私は今まで彼女どころか女友達はできたことないし、今まで一度たりとも女性と仲良くなったことがありません。 街中でカップルを見かけると「自分も一生に一度でもいいから愛し合える人と手を繋いだり、触れ合ったりしてみたいな」と思うことが多くなりました。 ただし、これはただ世の中のカップルに憧れているだけで、真の恋愛とは違うと考えています。好きな人(好いてくれる人)がいないのに、恋愛したいなんて矛盾していると思いますので… しかし、私はおそらく恋愛弱者に位置するのでどうせアプローチしても女性に相手にされないだろうとしか考えることができません。マッチングアプリも登録して見ましたが、マッチング0です。 私は、とにかく自分の顔に自信がありません。自信がないどころか、自分の顔が嫌いです。 学部時代は女性と接点を持てるきっかけを作るために、脱毛や美容院にも行っていましたが、今はそのような意識も全くなく髪型に関しては寝癖を直すだけです。さらにはその時はバイトもしてましたが、なぜか同年代の女性とは険悪なムードになったりしたので、それが軽くトラウマになっています。「私のような男は同年代の女性から必要とされてないんだろう」と思っています。 同性や主婦さんとはとても良好な関係なのですが… 正直、若い女性さえ職場にいなければ…と思うこともありました。 就職先は採用難易度は高いみたいなので内定をもらった時は「こんな自分でも、良いところがあるのか」と嬉しく思いましたが、女性相手にはまだそんなに自信が持てません。 この様ですので、恋愛は来世に期待すると決めたのに、我ながら本当に情けないと考えています。 この気持ちにはどう向き合えばいいと思いますか? 正直、できることなら女性への興味を完全に無くしたいです。

  • 自分に自信がない。恋愛ができない。

    はじめまして。 私は33歳です。 フリーターですが、収入はかなり少ないです。 長年鬱病を患っていたことから、自分に自信がなく、 何をするにもおっかなびっくりのところがあります。 仕事でも失敗ばかりで、うまく行かないことが多々あります。 それは恋愛にもあります。 女性に対して非常に晩生で、話をすることもままなりません。 自分に自信を持っていくにはどうしたらいいのでしょうか? 人を好きになることも自信と関係あるのでしょうか?

  • 恋愛の自信が消えました。

    恋愛の自信が消えました。 こんばんわ。 半年前から一人暮らしを初めて、会社と家を往復している男26歳です。 23歳から始めた仕事は男の職場で、女性が全くいません。 私は昔から、あまり女性を好きになりません。 2年に一人、いるかいないかです。 興味の無い女性からの遠まわしアプローチは、遠まわしに断ってきました。 告白は、4人くらいにした事があります。(全滅ですが。。) 過去に私を好きになってくれた女性は、私の貯金や家族について、話したことが有りませんでした。 趣味で大きい車に乗っていて、当時は業界大手の会社員。そのステータスを見て好意を持っているのだと思って、向き合いませんでした。。 今は独立をしていますので、当事よりは悪い印象でしょうね。。 つまり、誰とも付き合ったことはありません。 おととしから病気になって、ゲップがずっと出ます。 毎朝、薬を飲んでいます(これから死ぬまでずっと) 高卒で、165cm、すこしポッチャリ、年収は500ちょっと、クレジッドカードは3枚はゴールドですが、貯金はマイナス(父親にお金を取られたから。1年で完済予定)、技術職です(作業員)。 高卒で病気持ち、ましてや貯金も無くて恋愛経験も無い。 条件だけで、自分でも書いていて、社会の底辺の人間だと、最近は自覚しています。 若い時ならば、相手の条件を見ないで恋愛が出来そうな気がしていましたが、最近は、知り合った女性から『くだらない男』だと、いずれ思われると思ってしまい、億劫な性格になりました。 正直、恋愛の仕方(遊びの誘い方・会話内容の質など)を忘れてしまいました。(昔は相手に合わせて会話をしたり出来ていたのですが、最近は、少し自己中になったと思います) 正直、女性は私のような男に有った時、本当の姿(学歴・病気・仕事・貯金)を見たら、嫌になりますよね?? 淡い夢を見てしまう私に、現実を教えてください。。 過去に私を好きになってくれた女性は、私の貯金や家族について、話したことが有りませんでした。 趣味で大きい車に乗っていて、当時は業界大手の会社員。そのステータスを見て好意を持っているのだと思って、向き合いませんでした。

  • 恋愛ってなんですか?どうしたら自信もてますか?

    好きな人なんていらない。 って産まれてきてから今初めて思いました。 だけど、好きな人がいたらどんだけ幸せで楽しいか分かります。 ならどうしてこう思ってしまうんでしょうか? なんとなく分かってます。 恋いしたってどうせかなわないんじゃないか。 と思ってる自分がいるからです。 これ以上人を好きになって傷つきたくない。 わたしはそう思います。 どうすればこの考え方を変える事ができますか? 私は今の自分が大嫌いです。 自分に自信がなくて、ネガティブな考えばっかする自分が。 昔は男好きと言われるほど、男の子が好きでした。 でも今は、男の子をひとくくりで観ているし。 女の子といる方が楽しいとも思います。 好きな人ってなんですか? 友達と恋愛って何が違うんですか? 分かりません。 どこまでが友達で、どこからが恋愛か? どうしたら自信もてますか?