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はじめまして。数ヶ月前に少しお付き合いした彼と別れた大学生です。 色々なことがあってその人とは別れましたが、その後誰かを好きになるのが怖いです。 離れて行ってしまうのが恐怖で仕方ありません。 例えるならば、自分の殻に閉じこもって、心のシャッターを下ろしているような感じです。 男友達もいません。自分に自信がなく、友達としてでも男性と関わるのですら怖いです。 どうしたら殻から出ることが出来るでしょうか？ 今までまともな恋愛をしたことがありません。 寂しいという感情も0ではないですが、そろそろ好きな人が欲しいです。 バイトや学校も頑張って、プライベートな恋愛もしたいです。 どなたか詳しく相談乗ってください。よろしくお願いします。

日本語を勉強中の中国人です。青山七恵の「ひとり日和」を読んでおります。一箇所気になる言葉があるのですが、教えていただけないでしょうか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 首筋が寒くなり、もう一度目を閉じて眠ろうとしたが朝の光がまぶしく、布団の中でその恐怖をなんでもないふうに飲み込んでしまおうとしたが、だめだった。わたしは駅の売店のアルバイトを辞めていた。藤田君が最後にこの家に来た、二日後に。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 文中の「わたしは駅の売店のアルバイトを辞めていた」という箇所なのですが、「わたしは駅の売店のアルバイトを辞めた」とどのように違うのでしょうか。 また、質問文に不自然な表現がございましたら、それも教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

これは異常なんでしょうか？ 渋滞や行列に並んだり、会議など。 自由に行動が出来ない空間になると、何故かドキドキして焦るような感覚になり息苦しくなります。 手に汗をかいたり震えが出るときもあり、お腹が 痛くなったりもします。 恐怖感とかはないですし、毎回なるわけでもありません。 数年前に、職場のストレスで頻繁に過呼吸になってた頃がありましたが、病院に通って発作はここ数年でてません。 仕事も変えたので、今は耐えられるくらいのストレスしかありません。 ただ、この頃から渋滞などで息苦しくなったりお腹が痛くなったりする様になりました。 せっかくの遠出も、楽しみに思えなくなり、具合が悪くならないか心配になります。 治せるなら治したいんですが…

私は統合失調症で症状としては被害妄想で苦しんでいます。 咳払いを聞くとマークされていると強く思い込んでしまっています。 そして、外出すると怯え、恐怖、怒りが付きまといます。 こういった場合、外出せず引きこもっていた方がいいのでしょうか もう１０年近く引きこもっていますがいっこうに咳払いとマークが 関連ずけられ強い確信をもっています。 外出して咳払いに慣れた方がいいのでしょうか。 慣れる＝完治なのかと思っています。統合失調症は治らない病気と 思っていますので外出して沢山の咳払いを聞く事で慣れるということ はありえないと思っています。 認知行動療法も全く効き目ありませんでした。 この苦しみから解放されるには自殺するしか楽になる方法はないのでしょうか

特に女性の方に質問です。 仮にＡさんとして、その人の事をそれとなく罵ったり、傷つくような事を言ったり、嫌いだと聞こえるように言ったりする反面、 そのＡさんの持ち物や髪型などを真似たり、 わざわざＡさんの近くによって行く、同じ（係とか部署とかでもいいのですが）になろうとしたり・・・ などの行動は 一体どういった心理からくるものですか？ 嫉妬やねたみですか？ それともライバル視？？ ライバル視なら、どういう心理から来るものですか？ 実はこういう事をされて対人恐怖になり、通院生活を送っています。 今後、どんな人に会うかもしれない中で、 過去の教訓を生かして生きるにはどうしたらいいかと 模索中なので、アドバイスお願いしますm(_ _)m

３才半の男の子ですが、あまり体を動かすことが好きではありません。 公園に遊びに行っても、砂場にずっといるタイプです。未だにジャングルジムなど不安定なものに登ることができません。３才半でできないのっておかしいですか？少し高所恐怖症なのと、バランスを取るのがうまくないので、落ちそうになるとパニックでもうやらな～い！となってしまいます。 もっと小さい子が何でもスイスイやってるのを見ると、うらやましいです。 今できなくてもだんだんできるようになるでしょうか？ 歩くのは、抱っこをせがまずに長距離歩ける方なので、脚は丈夫で走るのは速い（少なくとも遅くはない）と思います。 何か教えるコツとかこんなきっかけで運動が得意になったという経験談があったら知りたいです。よろしくお願いします。

日本人は無神論者が多いと思いますが、イザヤ　ペンダサン（実は日本人らしい）の「ユダヤ人と日本人」の著書の中で日本人は「日本教の信者」だと述べてます。つまり神道が根付いているのだと思います。 世界にはイスラム教、キリスト教、仏教などありますが、実際にその神は存在してるのでしょうか？ 各宗教を信じている者は神の存在を信じているから信仰でしょうが、私には人間が創った想像上の存在にしか思われません。この世に神を見た者がいないからです。 そうすれば、神を信じると言うことは、死の恐怖から救われると言うことではないでしょうか？ 神は実際に存在するのでしょうか？ （注）お礼の言葉は付記しませんのでご了承下さい。

私、中型免許とCB400SBを今年6月に所得した38才の初心者です。ただ今、コーナリングを人並みにマスターしようと思い、恐怖と押し問答しながらコーナーワークに励んでおります（未だタイヤ両サイド1cmは未使用の「この軟弱者!」です） そんな最中オーリンズの存在を知り、ひょっとして装着することによりコーナーワークにプラスαと安全マージンUP、乗り心地、その他が得られるのでは!?と思いました。はたしてこの初心者に対投資効果が体感できるのでしょうか？それと、アジャスタブル有無（5万円の格差）が体感できるのでしょうか？なにぶん高額なパーツにて悩んでおります。 以上、諸先輩方のご教示とインプレ等、よろしくお願いいたします。ちなみに走行距離4,200kmでツーリング主体です（ゆえに蛇の道がお約束のように...でも楽しいです）

最近、上の親知らず１本が頬側に向って斜めにだいぶ生えてきて、以前から、一度歯医者で見てもらわなければいけないと思っていたのですが、もともと歯医者嫌いの為に、今まで行くことを拒んでいた状態です。でも、そろそろ覚悟を決めて行こうと思っているのですが、斜めに生えた親知らずを抜歯するには長時間かかるとネットなどでよく書かれていますが、もし抜歯中にトイレに行きたくなってしまった場合には、行かせてもらえるのでしょうか・・・もともと緊張するとすぐトイレに行きたくなってしまうのと、以前心因性の頻尿になってしまったので、抜歯の恐怖と同時にトイレの事がとても心配です。今まで、抜歯中もしくは治療中にトイレに行った事がある方など、アドバイス等宜しくお願い致します。

パニック障害で5年ほど心療内科に通っています。ベタマック、ノイオミール、メンビットを1日2回飲んでいます。 これらはベンゾジアゼピン系の抗不安薬だと思うんですけど、これらを飲み始めて仕事など日常的な生活を送るにはそんなに支障はなくなりましたが、広場恐怖などは一向に改善されず、電車やバスに乗ったり、歯医者や美容院に行くには頓服(セニラン)を飲まなければやっていけません。 病気が5年前よりとくに悪化したという感覚はないんですけど、良くなってきているという感じもしないんです。 パニック障害関係の本を読んだら、パニック完治にはSSRIが有効と書かれていたんですけど、このままベンゾジアゼピン系の薬だけで治すことができるでしょうか。SSRIをやってみるべきでしょうか。

私は、現在２８歳男性ですが、生まれ持った欠陥（情緒不安定、対人恐怖など）を考えた時、とてもじゃないけど、結婚して家庭を築く自信がありません。 この先、独身を通すことになりそうですが、とても不安で仕方ありません。 そこで、独身の方（男女問わず）にお聞きしたいことがあります。 （１）独身で寂しい時はありますか？ （２）「生まれてくるんじゃなかった」とか「死にたい」と思うことはないですか？ （３）生きていて生き甲斐やなにか楽しいことはありますか？ （４）家庭を持った人たちが羨ましくないですか？ （５）どうやって、独身であることの寂しさを紛らわしていますか？ 私は、着飾った言葉やたてまえはあまり好きじゃありません、どうか本音でお願いします。 よろしくお願いします。

こんばんは。 私は最近よくこんなことを考えてしまいます。 人生って何だろう？ 生まれてきて死んでしまうまで一体何なんだろう？ みんな生きて死んでしまって地球ってこの繰り返しですよね？ 自分って存在がいなくなったら怖いって気持ちがすごくあります。 自殺願望なんて絶対にありません。 怖いだけです。 自分が生まれるまでは色々な歴史があって その時の記憶なんて私にはナイです。 みなさんは、こんなこと考えたことはありませんか？ 友達に言っても 『答えの出ない問題は考えない』 と言われました。 そのとうりかもしれないんですけど 死ぬことがすごく怖いんです。 こーして考えることが出来なくなって 未来はずっと続いていく・・・ そー考えると恐怖で不思議で・・・。 こんなこと考えたことがある方からの ご回答お待ちしております。

こんにちは。 有料出会い系サイト（気に入った人にメールを送る時に１５００円を払わないとメルアドを教えてもらえないというシステム）で知り合った人と１ヶ月前からメール交換してますが、会ってみたいなと思いますが、本当にいい人なのか会う自信がありません。 前回、無料出会いサイトで知り合った営業マンに二股かけられた事があったので、恐怖心が残ってます。 わたしは、本当にメールでの男の見る目がないようです。 見極め方を教えてもらえませんか？よろしくお願いします！ 気になる彼は、「会う気になったらいつでも連絡して」と言ってくれますが、何人かとメール交換して何人かと会った事があると言ってました。 本当に良い人なのか迷ってます。

こんにちは。私は20歳の女性です。女性の方に質問です。 私、最近新しい彼氏ができました。彼以外に、今まで体の関係を持ったことがあるのは1人（元彼）だけで、よくわからないんですが・・・・・。膣のなかにペニスをいれてやるHは全然気持ちよくなく、むしろ、痛いというか、体のポジションによっては、腰が痛くて死にそうです。こんな状態でどう気持ちよくなれるのでしょうか？？イクなんてことありえるのでしょうか？ あと、クリをなめてもらうのはとっても気持ちがいいんですが、いまいちイクことができないというか、イキソウなんだけど、その先に行ったことがないため、怖くて、もうやめてといってやめてもらうんですが・・・。イクってどんな感じなんですか？？この恐怖心を乗り越えるにはどうしたらいいのでしょうか？？とっても悩んでいます。

初めまして。現在、妊娠12週目。結婚4年目にしての妊娠です。主人は結婚当初から子供を欲しがっていたのですが、私の方が「もう少し、仕事をしたい」ということで、待ってもらっていました。そして、今回、めでたく妊娠！　すごくうれしいのは事実。でも、でも、すごく不安でブルーになる時があるのも事実なんです。で、そう思うこと自体に、すごく罪悪感を感じています。母にも「もっと前向きに」など、アドバイスされましたが…。 出産の恐怖、育児の大変さ、仕事をしばらく離れなければならないことなど、生まれてくる赤ちゃんとの生活より、「大変そう」がクローズアップされがちで、不安になるばかり。私の周りの友人は、みんな大喜び！（妊娠がわかると）なのに…、私は冷たい母親なのかも！？と、つらくなります。

少林寺拳法を始めてまだ、1ヶ月にもならない私です。 基本のこともまだまだわかっておらず、お稽古の毎日です。 ところで、受身のことなんですが、どうしてもうまくいきません。 肩から転がるように、頭を床に着かないように、といわれてもうまく身体が動いてくれず、一人で練習していても「今のは上手くいったのかな」と出来たのかできてないのかさえわかりません。 後受身に関しては転がることもできていません。 もともとマット体操が苦手だったので、ちょっとした恐怖感もあります。 首をおっちゃったらどうしようとか、←そんなことないと思うんですけどね。 ちょっとしたコツとか、こうやって克服したとかありましたら、是非教えてください。お願いします。

色んなダイエット情報が飛び交って何を信じていいか分かりません・・・ 最近ダイエットで炭水化物と糖質を避ける方法をネットで見つけました（gooダイエットの低インスリンダイエットです） ２週間炭水化物抜きで、一日糖質２０グラム以内に押さえるといったやりかたです。その後２週間以降は一日に１００グラム以下にするといった感じです。 でも一切主食を取らないのは凄く辛いです。 炭水化物がかなり恐怖なんですが、発芽玄米もやはり白米のように炭水化物として太るのでしょうか？ 考えたのですが、朝だけＧＩ値６０以下の炭水化物を献立に取り入れて、昼と夜は炭水化物、糖質抜きのタンパク質と野菜の食事にしてみたら効果あるでしょうか？ ちなみに低インスリンでもカロリーには気を付けたいと思います。

歯学部の生徒のものです。 最近ではなくなってきているようですが、10年程前では治療中に泣き暴れる子供を躾という事で叩いたり、大きな声で叱ったりしていたと聞きました。 実際に警察沙汰になったものも何件かあったと知り大変驚きました。 叩くという行為は子供にとって恐怖を与え、それ以降の治療や、更に成人してからの口の中の状態に大きな影響を与えると思います。 実際、小児歯科の先生方や小児を治療する先生方は、どのような意見をお持ちなのでしょうか。 私はまだ実際に小児治療に携わったことがないので、叩くという行為には問題があるとしか思えないのですが。 宜しくお願い致します。

私は人前での発表が苦手でいつも責任のある仕事から逃げてきました。このままではいけないと思い転職を考え、9月から正社員として新しい職場で働くことにしました。頭ではがんばろうと思っていますが、新しい職場での最初の挨拶の事や接客業なので仕事の事を考えると毎日不安でいっぱいです。以前民間療法にもかよいましたが社会恐怖症といわれ治療？もしましたがあまり効果がありませんでした。人前で発表する時に緊張をやわらげる方法があったら教えて下さい。私の場合は過去に沢山の失敗をしてきたのでそれがトラウマになってるようです。薬療法は抵抗がありますが、もし成功した人のお話とかが伺えれば受けてみようかと考えてます。

教えて下さい。 先日、マンションのエントランスで何やら祈り（？）を捧げている男性に遭遇しました。 ちょうど、エレベーター付近だったのでとても恐怖に感じてしまいました。 こういった場合、悪い事をしている訳ではないので注意するのも少し気がひけるというか・・・ どこの階の住人かも分かっているのですがトラブルになるのは嫌なのです。 この男性は毎週日曜日の深夜１２時に出没します。 私は仕事を終え帰宅する時間がそれ位の時間になる為高確率で遭遇してしまいます。 こういった場合どのようにすれば、トラブルになる事なくやめてもらえるのでしょうか？ １度管理会社に言ったのですが、[不審者を見たら１１０番]の張り紙で終わってしまいました。 良いアドバイスがございましたら教えて下さい。