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ダイエットの商品でゼナドリンというものがあるんですがこれを試した方その効果を教えてください。どれぐらいで体重が何キロ落ちたかなど・・・。宜しくお願いします。

１５８cm７１キロの大デブなのですがダイエットしようと今食前にキャベツジュースを飲んでいます。始めて１週間なかなか痩せません。ご飯はなるべく血糖値の低い物を食べていますが食べては１～２キロ増え便をしたら元に戻るの繰り返しです。以前からいろんなダイエットを試し７５キロから７１に落としたのですがそれから何を仕様と６０キロ台にはなりません。断食もしました。なにかいい方法はありませんか？キャベツジュースはキャベツ四分の一、水３００cc、グレフル半分をミキサーにかけ飲んでいます。なにか間違えがあれば教えて下さい。 長々書いてスイマセン

こんにちわ。ダイエットの結果がうまく出なくて悩んでます。 今１５８の４５キロです。私が痩せたいのは３キロです！それがベスト体重なので。 自分なりに食事とか、運動とかしているつもりなのですが、全く体重に変化がありません。 何がいけないか教えてください！！ 朝食８時・・全粒粉パン半分、無脂肪牛乳一杯、卵とチーズのレンジ蒸し、あとでっかいオレンジ。 学校まで３０分の早足のウォーキング。 昼食１時・・サラダがメイン。ドレッシングはかけてません。たまにささみとか食べる。 学校からまた同じ３０分のウォーキング 夕食６時・・豆腐と、サラダと納豆とか、あとはお茶。 大体毎日食べるものが決まってきちゃってます。こんな感じです。あと、２日に１回くらい腹筋、ストレッチとかします。ジュースは全く飲みません。お菓子は食べるとしたらクラッカーとか朝食の後に食べます。 低インシュリンダイエット中なので白米のご飯や、白い食パンは全く食べてません。 この状態をもう４ヶ月くらい続けてるのにあがりも下がりもしません。今月末までにやせる目標でがんばってきたのに・・・（；～；） よく言う、痩せずらい体になってしまったのでしょうか？私は痩せられるんでしょうか？ 何でもいいです。これがいけないんじゃないかな？って思うのがあったら教えてください。

こんばんわ。 最近の若い子ってなぜあんなに痩せているのでしょうか？ 男の人から見てあんなにガリガリの子って魅力的なのでしょうか？ 深キョンくらいぽっちゃりしていた方が魅力的に思えるのは私だけでしょうか？

夏に向けてダイエットしてるんですが…このままの方法でホントに痩せるのかすごく不安です。ダメな点やアドバイスがあったら教えて下さい。 ○ 『食事』 朝→好きなだけいっぱい食べてる！ 昼→普段通りに食べる。 ・たまに間食 夜→は水１リットルチョットと玄米ご飯一杯におかず少し １日中に牛乳２杯 ○ 『運動』 ・ １日縄跳び１０分 ・週に３～５回ステッパ－で３０分

６月に、学校で水泳の授業があることがわかりました(>_<) なので・・・なんとかして痩せたいです!! いつもは３日ももたないのですが今回は本気で 頑張ろうと思ってます。何かいい方法はないですか?? やっぱりウォーキングとかしかないですかね。 食事もいつもより少なくしてるんですけど 効果は現れません(´ヘ｀;) できれば５，６kg痩せたいんです・・・（怒られそう(´▽｀;;） 体重を減らすというより足とかお腹とかお尻を すっきりさせたいんです。 至急 アドバイスください!!!!

しばらく見ないうちに太っていた友人がすっごく痩せてたんですが、そういう人に限って「痩せたね～」っていっても「え？全然痩せてないよ～」って謙遜したり、「何もしてないよ～」とかいうんですけどそんなわけがない。全く痩せた秘訣は話さないんですよね。２～３人そういう友人がいます。自分も痩せたいけれどなかなか根気と執念がなくって全然ダメ。でもそういったもともと太ってた人が激痩せしたのってやっぱりすごい努力したからなんでしょうか。ぜひとも経験者のお話が聞きたいです。ダイエットのコツなんかもお聞きできたら幸いです。ダイエットというか太ももヒップ部分やせとか。

またまた、質問です。 水を飲むダイエットは、おなかを膨らませてくれて良いらしいのですが、実際試したことのある方、リバウンドがあるのか？！など教えて欲しいです。 体脂肪も落ちますか？？ 教えて下さい。

最近アルコールを毎日のように飲んでいます。と言うと、私だって、俺だって・・と言う方もいらっしゃると思いますが、以前は毎日なんて絶対飲みませんでした。飲みたいと思わなかったからです。でも、最近は毎日コンビニなどで売っている500MLのグレープフルーツハイなどを飲んでいます。多い時には500mlを2本に350mlを1-2本です。ビールよりアルコール度が高いので毎日飲んでいても500mlを1本飲むだけで気持ち良い気分にさせてくれます。この気持ち良い気分にさせてくれるのが良くて飲んでしまいます。家になかったら飲まずに入られますが、コンビニに行けば買えてしまうので、買ってしまいます。思いっきり酔っ払って毎日2日酔い、とか飲んで暴れる・・とかではないのですが今までこんな毎日なんて飲んだことがないので、ちょっと怖いです。私はアルコール依存症なのでしょうか？？飲むな、と言われればやめられますが、飲むな、と言う人も居ないので毎日飲んでしまいます。どんなアドバイスでも結構ですので是非教えてください。ちなみに女性で年齢は26歳です。異常でしょうか？？・・・

これから、ダイエットのために家の回りをウォーキングしようと思っています。 今まで機械を使ってでしか運動をしたことがないので（ステッパー・ウォーキングマシン） はじめはどうしたらいいのかわりません。 最終的にはずっと走っていられるようになりたいのですが、 今は少し走っただけでは息が切れてしまうので、 これでは意味ないですよね？ やはりはじめは歩くのがいいですよね？ 歩く時にスピードや歩き方など、何かアドバイスください！！！ あと、サウナスーツを着て歩こうかと思っているのですが、 あの下は何を着ているのですか？ 上はなんとなくわかるのですが、 下はサウナスーツの下に何か着たりしてるのですか？ 素朴な質問ですいません。

主治医より８月までに１２８ｋｇ→８５ｋｇまで痩せるように言われました。 ４３ｋｇもです。４ヶ月間でこれだけ痩せられるとは思いませんが、何とかこの数字に近づけたいです。 運動しろと言われるかもしれませんが、学業が忙しくあまり時間が取れないです。 もちろん運動はしますが、それ以外に痩せる方法はないのでしょうか。 なお、私は肝臓が悪いです。 最新の検査結果では ＧＯＴ：１００強 ＧＰＴ：２５０強 γ‐ＧＴＰ：１００強です。 なお、体が資本なのはわかっています。 しかし今は手を離せない状況なのでなんとかしたいんです。（入院を勧められた） 参考：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=230288

タイトルの通り、頑張って痩せたいと思ってます。特にお腹。というのも、オシャレするにも着れる服がどうしても限られてしまうんです。また、これから特に暑くなりますよね。そうなると薄着するので目立つし尚更です。そこで、みなさんのオススメのダイエット法もしくは筋トレ法なんかあったら教えてもらえないでしょうか？ちなみに私は２２歳の男子学生で、身長１８０cm、体重８５ｋｇです。お願いします。

わたしは、月曜日からダイエットを始めました。 結婚してもうすぐ３年になりますが、１５キロも太ってしまい 結婚詐欺といわれそうなので・・・。（笑） そこで、お尋ねしたいのですが、現在がんばっている方、どの くらい毎日がんばっているか教えてください。 わたしのこれからのはげみになると思いますので・・・。 私の場合は、まだはじめたばかりなので少しずつ増やしていく予定 ですが、現在は、プールで３０分間歩く。プールへ行かない日は、 腹筋５０回とダンベルで腕が細くなる体操２０回とステッパー２０分です

春休みから、真剣にダイエットを始めようと思っています。 でも、いろいろ見てると、 痩せた、とか痩せない、とかさまざな意見がありますよね。 私は晩御飯を抜いて、家にあったビール酵母をヨーグルトと一緒に食べて、 朝食と昼食はしっかりとる！という方法をやろうと思うんですが、 みなさんビール酵母は痩せない、という意見が多いみたいです。 ホントのところ、どうなんでしょう？ あと私は、犬の散歩でウォーキング＆ジョギングを30分程度を 朝と夕にやるようにしました。 それとお風呂上りにストレッチとスクワットと腹筋運動。 だから運動の方は問題ないと思うんですが・・。 他に気をつける点、もっといいダイエット法、注意などありましたら 教えてください。

１年以上７５キロでした。減肥茶等を飲んだりして必ず７１キロになります。でもその後いくら頑張ってもそれ以上減らなくて困っています。ラブスキットを考えていますが使用した方のけっかなどを教えてくれたらありがたいです。 あと誘惑に負けない為にはどうしたらいいですか？

５４歳、男、１７０ＣＭ,６６．５ＫＧ。ウエストが９２ＣＭになってしまって困っています。一週間ほど前から運動を始めました。早足(１ＫＭ１０分)、ジョギング(１ＫＭ６分３０秒)。これを交互に合計５ＫＭ。こんなもんでウエストは締まりますか。食事は、朝パン、昼麺類、夜ビール１本、焼酎お湯割りジョッキ１杯ご飯抜き(おかずだけ）。経験豊かなかたアドバイスお願いします。

４月２０日テレビ朝日で古館の買い物ブギ！にて、週末に絶食をするダイエットの メニュ-が放送されていたんですが録画してなかった為、メモが中途半端で終わっています。どなたかきっちりとご存知の方、教えてください。ジュースの作り方と あと、ヨーグルト、洋風がゆの分です。よろしくお願いします。

広告でみて思ったのですが、ハーブダイエットは本当に効果ありなのでしょうか？広告の体験談はどうにも信じがたいので、ぜひ試したことのある方のご意見をお聞きしたいです。よろしくお願いします。

こんにちは。 体重や体脂肪は一日の中でいつ測るのが正しいのですか？ ちなみに、朝は２９％で、夜入浴後は、２５％まで下がっています。いったいどっちが正確な数字なんでしょうか？ 教えてください。

今耳ツボダイエットを始めて１ヶ月が経ちます。週に２回通院しています。なのに、あんまり効果がなく不安になっています。誰か耳ツボダイエットで成功された方いらっしゃいませんか？