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友人が「死にたい」と言います。 なんとかして支えてあげようと思い、真剣に話をきいて、たくさん励ましてきました。 しかし、何を言っても逆効果のようなのです…。 友人は毎日適量の何倍もの睡眠薬を服用しているようです。 「死にたい」と言ったあと、多量に薬を飲んだらメールの返信が途切れてしまいます。 メールの返信がこなくなったとき、次の日になって友人から再びメールがくるまで、私は毎日気が気ではありません。 本当に心配で心配でたまらなくなってなにも手につきません。 ともに友人を支えてくれる人がいればよいのですが、 本人があまり誰にも相談したくないようで、私ひとりが抱え込んでいる状態です。 病院などにかかることも勧めましたが、そんなところには行きたくない、の一点張りです。 私はいったいどのようにして友人を支えてゆけばよいのでしょうか。 本当に困っています。 ぜひとも回答よろしくおねがいいたします。

現在うつの治療中の者です。 最近うつが直ってきたと思ったら 心神の葛藤から、また自殺願望が盛り返してきました。 このままだと更にひどく成りそうな気がするのですが、 周囲の人は最近よくなってきたからもう大丈夫そうだ、 という雰囲気で自分の気持ちを素直相談することができず 自殺の誘惑に負けてしまいそうです。 こんな時はどうすれば良いでしょうか。 何だか人生に希望がもてません。

鬱の妻の転院を考えています。 江東区内か墨田区内でおすすめのメンタルクリニックあるいは 心療内科を教えてもらえないでしょうか。 色々探しているのですが、みなさんの生の声もお伺いしたくて…。 よろしくお願いします。

こんにちは、仕事で思い悩み今までにない感覚になります、自分自身初めてのことで良くわからないので皆様の意見をお聞かせ下さい。 今年の頭から新しい仕事に転職しました、仕事や人間関係で上手くいかずに悩んでおりました。 先週の土曜日の夜「日曜日が過ぎれば仕事か」と思うと、不安感、倦怠感で気持が落ち込み、説明のできない気分になりました。 どうしても出勤できる気分ではなく、今日は仕事を休みました。 症状は自分で説明できる範囲で ・倦怠感 ・不安感 ・イライラしやすい ・食欲が落ちた ・睡眠時間が多い ・ドラマ等で働くシーンが見られない 等があります いっそ転職して新たな環境になれば治るのか、ただの甘えなのか鬱なのか自分自身でわからない状態です。 心療内科での受診も考えておりますが、その前に皆様のご意見をお聞かせ下さい。 よろしくお願い致します。

今度引っ越すので新しい通院先をさがさねばなりません。 最初の病院はひどいとこで医療というよりは事務手続きといった感じで、まったくよくなりませんでした。 二番目は本当にいいところで、ずいぶん物事のとらえ方も変わってきて容態もよくなりました。 なにかよい心療内科の探し方のアドバイスをくれませんか？また本郷周辺でよい病院があればお願いします。

私は自殺未遂の経験があります。 何度かあり、３度目は重体でＩＣＵ行き、意識不明の重体でした。 ３週間後に意識が戻り、リハビリを繰り返して今は健常です。 先日、『ラブシャッフル』というドラマの中で、心療内科医が、ある女性Ｂに対し自殺を防ぐ目的で、一度死んだ心境に立たせるとのことで、Ｂを想い・かつＢが死んだと思いこんだ男性の様子をＢに見せる状況を見ました。自分が死んだときに周りがどんな反応を示すかを見せることにより、Ｂが自殺を考えなくなる可能性を望んでのことです。 そのときに重なったのは、私の意識不明の夢の中でした。 夢の中の一部ではありますが、家族と親族が私の死に対して悲しんだり、自殺行為を慌てる姿を見ていました。 意識が戻ったときはその影響もあって、とても申し訳ない想いでいっぱいになり、陳謝しました。 二度と自殺はしたくないと思い、そのドラマとも重なりました。 しかし、 それから５年たつ今、自殺を考えることがあります。 ただ、元ノラ猫で、特に私に懐く猫（かつ人見知り）がいるので、たかがペットでも、それがストッパーのような役目をされています。 そのストッパーは不安定ですが。 相談の本題は、 自殺未遂をして今、立ち直って生きている人、同じような夢を見たことのある方のお話を伺えたらと思います。 自殺に失敗して後悔され、今は自殺など考えない生き方をされている方もいらっしゃいますか。 よろしくお願いします。 私は自殺未遂から生還して５年弱になりますが、その後の恋愛に大失敗、中絶までしてしまいました。 相手の借金も背負って兄弟にも多大な迷惑をかけました（今は返済しました）。仕事は見つからず家事手伝いです。 友人も減り、普段話す人は家族以外いません。

双極II型を患って１年経ちます。 病気そのものも辛いのですが、周囲（母親、親友）の無神経な発言にも苦しめられています。やはり、健康な人から見れば「病気に甘えている」と見えてしまうのでしょうか。 我慢して乗り越えるしかないのでしょうか。 どなたかアドバイスをお願いします。

皆さん、こんにちは、 病院の安定剤や眠剤で記憶障害の副作用はありますか？ 軽い、躁鬱の傾向があるので 通ってるクリニックで３年間同じ内容の薬をもらってます 薬を服用しだしてから、広い駐車場とかで買い物のあと 自分のクルマを止めてある場所を忘れたりが多くあります 一番、困るのが最近アルバイトを始めたんですが 職場の先輩から仕事の手順をメモしても いざ、自分だけになると、すぐに習ったことが 思い出せずに何回も聞きなおして迷惑をかける事です。 職場には自分の持病のことは伏せてますので 新入りなのに勤務態度がだらしなく思われてしまうのが 辛いです。 現在もらってる薬の内容は、昼間が リーマス錠100、パキシル錠10ｍｇ、ワイパックス錠0.5、 就寝前がデパス錠1ｍｇ、ベンザリン錠５・5ｍｇ、リーマス錠200、 サイレース錠2ｍｇです。 どなたか、メンタル系のお薬にお詳しい方 お知恵を貸してください、お願い致します。

夏頃から、夜中に舌を噛む様になりました。最初は舌の粒を引きちぎると気分が落ち着き眠れるようになりました。 しかし、毎晩舌を噛む様で、舌の病気かと思い、口腔外科で見てもらいましたが、舌の病気ではありませんでした。 総合病院の口腔外科への紹介状を書いてもらい、３回ほど通いましたが 結局、精神的なものだろうと言う事で、同じ総合病院の精神科を紹介していただき通っています。 初めの口腔外科で出された薬はビタミン剤でしたが、症状は無くなりませんでした。 薬は症状が治まらないため何度も変わっています。 ビタミン剤・リーゼ　→　ビタミン剤・パキシル・マイスリー　→　デパス　→　トレドミン・ベンザリン　→　現在は、トレドミン・ベンザリン・リーゼ 睡眠薬ももらっていますが、効いていないようで、毎晩舌を噛んでいます。 おそらく、噛み過ぎて、以前のように、粒を引きちぎることが出来ず すっきり感が得られないので、頻繁に噛んでしまい、夜中に目が覚める 気がします。 あまりにすっきりしないときは、毛抜きなどで舌の粒をつまんでちぎるといったこともします。 痛いんですが、すっきり落ち着く気がします。 ただ、日中は痒みを感じることはないのですが、以前に比べ夜中に 噛む回数が増えたため、日中は痛みが少し残っています。また、噛んでいるために、噛んだ所が白くなってきています。 あまり噛み過ぎてそのうち味覚障害になるのではと心配もあります。 ただ、寝ている間に無意識にやっていて痛みで目が覚めているので防ぎようが今のところありません。 あと最近は、お風呂で腕をかきむしる行為もたまにしてしまい、傷にも なっています。 これらもやはり『自傷行為』になるんでしょうか？　 薬も出ていますが治らないものでしょうか?睡眠薬では『寝れた』という実感は感じられません。 会社は嫌なんですが、それほどの悩みは自覚していませんのでこれといった理由は正直わかっていません。 ただ、無性に泣きたくなるときもあります。実際、会社では隠れて 泣いています、理由はなかったり、ほんの些細なことを気にしたりして。 ここ最近では、自分でも何とか使用とは思っているのでアロマやヨガ（もどきですが）などで、リフレッシュをしているつもりではいます。 話がわかりにくくて、すみませんが、こういった症状は治すには精神科ではダメなのでしょうか? それとも、自分の心構えの問題でしょうか?

従姉妹が9年引きこもりの生活です。今や家族とも口は聞かず、顔も合わせず状態のため当然親類の私でもダメ。友達も今は皆無らしいです。 情報網と社会勉強意欲のためパソコンを使わせるべきと、ある引きこもりサイトのカウンセラーが書いていました。 パソコン購入当初は率先して使ってたようですが、間もなく引きこもりに。今はリビングにあるのでまったく入ってこないとのこと。家族は賛否両論みたいです。実際のところどうなんでしょう。 部屋にパソコンを置いてよいものかどうか… 社会生活スキルへの意欲になるか、ただの遊びになるか…叔母は自分の仕事のデータ入力を手伝ってほしいと（勤務先にはそんな仕事はないらしい）わざと頼んでみるのはどうかなと言ってますが。アドバイスお願いします。

現在、病院に行くのをやめるかどうか悩んでいます。 というのも、理由は２つあります。 もしも皆さんの第三者的なご意見が聞ければ幸いです。 【理由１】 家族に励ます意味もあったのかもしれませんが 「病院に行くなんてお金がもったいない」 「あんたは病気じゃない、前向きになれば元気になれる」 「薬に頼るな」 「前向きに自分を楽しませれば、不眠症は治る」 「薬で精神安定させても意味が無い」 「自分を元気にさせるために行動すること、お稽古事したらどう？」 「我慢がたりない、みんな苦労してる。」 「心の病気になったら、一生そういう目で見られるんだよ」 と、言われました。 【理由２】 金銭的に辛くなってきた --------------- 【前提】 朝、会社から電話がくるまで起きれなくなった（寝れずに夜をすごして、朝寝てしまう） 家族が全員大喧嘩中のときがあり、辛くて相談しても「こっちも辛いんだ、私がいつ自殺してもおかしくない」と逆に親に言われ、姉も貸したものを返すのを忘れるクセがあるので「返して」といったら「もう二度と借りない」と、郵送で貸したものが返され、さびしくて家族に相談できなかった。 友人に相談していたが、前向きになかなかなれず、最終的に「ebi-fryはネガティブだね」とポソっと何気なく言われて自暴自棄になり、楽しかったことも出来なくなったので心療内科に行くことを決意しました。 【自分の悩み】 家族を信じたい気持ちとしては「自分は病気なら薬で治る」と信じて、自分の性格の悪さを認めていないのではないか、努力してないんじゃないかと不安になったこと。 金銭的に辛く、医者からも「○○病」という診断も無いので、場当たり的に御薬をだされているだけなのだろうかと・・・病気ではなく、自分の性格のダメさを病気のせいにしようとしてるのではないか、病気になりたがってるのではないかと思い、通院をやめようか悩んでいます。 【補足】 現在は心療内科に通い、リーゼ5mg、ドグマチール5mg、パキシル10mg、ハルシオン0.25mg、ベノジール15mg。 前回、会社でいろいろあった末に泣きながら早退して受診した為に頓服で「レキソタン5mg」を処方されました。 長くなってしまいましたが、病院に通わず自力でどうにかすべきでしょうか？ セカンドオピニチオンも考えていますが、金銭的にきつく、すぐにできない状態です。 何か少しでもアドバイスいただければ幸いです。

３４歳男です。 仕事中や、誰かに会っている時、何かをしているときはいいのですが 趣味の運動が上手く行っていないときや、仕事で悩みがあるときに、暗い気持ちになり、マイナス思考になります。 そのときは、悪い思い出や、失言、行動などを思い出したりします。いらいらして恋人に当たったりもします。自殺したいとかは全然思いませんし、仕事も辞めたいとか、趣味の運動を止めたいとかは考えません。 こんな症状なのですが、どこか病院にかかったほうがいいのでしょうか？それとも、ただの軽いネガティブなだけで誰にでもあることなのでしょうか？ 私的には、ネガティブな人には、誰にでもあることなのかなと思っていますが、ひょっとして、ひょっとしてですが、重いのかもとかも思ったりしています。 病院にかかったほうがいいのでしょうか？もし、かかったほうがいいのならば、どの科にかかったほうがいいか教えて下さいｏ(^o^)ｏ

職安を訴えたい 精神障害者の窓口にいつも案内される。 求人票をいつももらえない。 腹が立つ事があり暴れて精神病院にぶち込まれたことがあるんだが 病院の診断書は働いても大丈夫とある。 それでも職安は精神障害者の窓口に案内する たぶん放って置いたら一生このままだ 簡易裁判したいんだがいくらかかるだろうか？ また働けなかった期間の賠償＆裁判費用はもらえるんだろうか？

こんにちは。 去年の1月に精神科を受診し、『抑うつ状態』との事で、薬を処方され飲み続け、 よくなったり、落ちたりを繰り返しながら治療を続けました。 妊娠を希望している事を医師に相談し、薬の量を徐々に減らし、去年の11月から薬を飲まずに現在にいたります。 ほとんど、症状もなく日常も過ごしていましたが、ここ何日か少ししんどくて、 何が…とはうまく言えないんですが、何もなく家にいても緊張状態が続き、無気力で… いつもお守り代わりに薬は持ち歩いていますが、上記の理由もあり、飲まずに過ごせるうちは…と、がんばっています。 花粉症で体調もすぐれないのと、季節的なものもあるかもしれませんが、 この病気って風邪などとは違い、完治したというのがわかりにくいので、 うまく付き合っていくしかないのでしょうが、しんどいです。 この状態が続くようなら、再度受診を考えています。 簡単にその場しのぎで、薬を服用しないほうがいいですよね。 ちなみに、その薬はコンスタンです。

私は好きなことや、作業、学校の宿題などをすると、とても集中してしまいます。記憶があるところから言えば、3歳の時からずっとそうです。今は20歳で大学生です。 他人からは集中力があることは良い事だ、と言われますが、必ずしも良いことばかりではないと思い改善したいと思っています。 例えば、以前とくらべ、学校で教わる内容は幅がひろくなりました。大学に入って、割と好きな勉強が増えたことで、勉強について集中する機会も多くなりました。それに加えて、小さい頃からずっと好きだったことをしないということも考えられません。それが唯一の楽しみで、その事があるから、楽しく生活できていると思います。 このような状況なのですが、自分の体調がよくわかりません。気づくと、風邪をひく、眠りすぎてしまうなど、体調を大きく壊すという状況です。その繰り返しです。 以前から、風邪はひきやすかったので、以前は自分は体が弱いんだと思っていましたが、比較的やることが少ない時は、元気なので、体調の変化に気づかないことに関係があるのでは、と思います。 訓練、カウンセリング、などで改善する可能性はありますか。

初めまして。 私は入社一年目の会社員です。 三月の頭に体調を崩し、良くなってからも今日までずっと休んでいます。 前から会社に行くのが苦痛でした。 会社の方達はみんな良い方ばかりです。ですが、以前から会社の方に限らずいろんな人に対して無機質で厚みのない薄い紙のように感じてしまいます。なのでどんなに良い方だと思っても、漫画やドラマをただ見てるかのようで、私だけ異次元にいる感覚になってしまい苦痛を感じます。正直、人と会うのが怖いです。 また、私自身これといって特技も趣味もやりたいことも分からなくて、今までの人生で積み上げてきたものがなく、自分の中身も何もないことに気づきました。 そしたらもう全てがどうでも良く、死にたいとも思うようになって会社に行かなくなり今に至ります。 上記のことは家族や会社の人、友人などには全く話していません。このままではいけないのは分かっているのですが、まず何をすべきなのかが分かりません。 真っ先に会社に対して対応をしなければいけないとは思っていますが、まずは何をすべきでしょうか？毎朝お休みしますというメールを送ったきりにしています。返信が来ても怖くて読んでいません。 自分のことについては、今まで精神的な理由で病院に行ったことはありませんが、来週の月曜日予約をいれました。 私の質問内容について不愉快な気分にさせてしまった方は申し訳ありません。自分の甘えで許されないことをしているというのは分かってます。 厳しいお言葉も受け止めます。どうかアドバイスをお願い致します。

ここ一ヵ月毎日睡眠薬を服用しています。これって依存でしょうか。無理してでも断薬したほうがいいでしょうか。

支離滅裂な文章になると思いますが どうか宜しくお願い致します。 結婚して約１年半になります。 結婚式２日前に祖母が亡くなり、葬儀帰りに主人が会社を辞めると言い そのまま去年２月末、貯金あまりないまま会社を自己退職しました。 その後、現在も仕事についていません。 私は少しでも生活費の為に働きにでていますが… 正直、かなりきついです。 精神科や心療内科に通っていました。 軟禁されていた過去などがあり 人間不信で人が怖くてしかたないんです。 満員電車内で聞こえるヘッドフォンから漏れる音が 私の悪口に聞こえてパニックになります。 人がたくさんいる場所にいると 動悸が激しくて、ひどくなると失神しかけます（した事あります） 夜は眠れなくて食べて吐きます。 ジンマシンが首に広範囲でてきました。 ヘルペスが今までにない、速さで大きく範囲を広めてます。 会社は何度か体調不調で休んでいます。 でも、仕事をはじめてまだ半年ちょっとで休むなんて… 自己嫌悪になってしまいます。 私の両親は年金生活。 主人の両親は母親が心臓が悪く、父親は無職です。 お互いの両親に仕送りができるようになるのが夢です…。 最近、精神的に限界で おそるおそる精神科に再度受診 そこで「精神分裂症の可能性がある」と言われましたが 私はやはり信じられません。 今まで数か所の病院を受診していますが 受信内容をなぜか覚えていないんです。 理由はわかりません。 自分の中に 誰かがいる気がして リスカしてしまいます。 ちょっとピッリっとする事で「私なんだ」って思うんです。 早く消えたいです。 毎日 苦しいです。 怖いです。 私はどうすべきなんでしょうか？

うつ病歴５年の３８歳、男です。 昨年９月からカウンセリングを受け、一時かなり軽快になりました。ところがアルバイト先の人間関係でちょっと悩むところがあり、残念ながら再発してしまいました。 追い討ちをかけるようにカウンセラー（女性）から、 「○○さん（私）はよく『質問』をされますよね？ 　私はアルコール依存症ですか？とか、これってこうですか？とか。 　カウンセリングはそういうことをするところではないんです。 　（と、このときショックのあまりその後に言われたことを忘れてしまいました 　今後も続けるかどうかも含めて考えてください」 と言われました。 皆さんはこのカウンセラーの発言をどう受け止めますか？ カウンセリングでは質問はご法度なのでしょうか。 それと「今後も続けるかどうか」というのは「やめたらどうか」とも受け取れるのですが、いかがでしょうか。 私としては藁をもすがる思いで受診していますのでここで投げ出されたらどうしたらいいか分かりません （他のカウンセラーに変えてもらうという手もなくもないかもしれませんが・・・） うつ病というよりはこのことばかり悩んでいる状況です。 皆さんの意見をお願いします。

内科に相談したところうつ病の可能性が高いと言われました。 私は気分に波があり、基本低めですがここ数日はだいぶ調子が良いように思います。 精神科や心療内科での受診を勧められているんですが、元気な時に初診に行って相談して、適切な診断をしてもらえるものでしょうか？ ちなみに調子のよい時はすごく健全に見えると思います。 変な質問ですみません。