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私は最近結婚して、 会社は憧れていた職業に就いており、 人間関係に困っているわけでもありません。 家に帰れば優しい夫がいます。 友達は少ないですが困っていません。 私は側から見れば幸せそうなのかもしれません。 ですが、 毎日辛くて辛くて泣いています。 行き帰りの電車や、 会社で気がついたら泣いていることもあります。 日曜日から水曜日にかけては死にたくなることもよくあります。 なぜなのか、自分にも分かりません。 笑って幸せそうな時も とてつもなく辛くて泣いている時も どちらもわたしなのに他人のように感じます。 どうすれば死なずに、泣かずにすむのか、 誰か教えてください

よく、いつも見かけるのですが、 にこやかに笑っていてぶつぶつ独り言を言っている人は、 明らかに病気だと思いますが、 なんの病気なのでしょうか？ 統合失調？　 いつもいつも にこやかですが、 笑みの感情の他に、怒りや不安と言った感情などはあるのでしょうか？ もし、笑みの感情だけなら、 本人は幸せそう！ と思いました。

質問させてください。 最近、やる気が出なくて困っています。。。 以前は、仕事だけでなく、就業後もジムに行ったり、自分の専門分野の勉強をしたりと日付が変わる位までバリバリ頑張れていたのですが、最近は行動にうつせません。。。 頑張りたい気持ちはあるのに、面倒くささが勝ってしまい結局何もせず・・・休日も、起きて少し飲酒して、また寝て起きて・・・みたいな感じで自暴自棄になります。 鬱病的なものなのかな？と思ってインターネットでチェックすると、「うつ病の傾向がある」や「重度のうつ病」と表示されるのですが・・・いまいちピンと来ません。 人並みに落ち込む時はありますが、友人や同僚とは笑顔で会話しますし日常生活や仕事に特段の問題はありません。ただ、面倒くさくて、行動にうつせないという。。。 これは鬱病の入り口なのでしょうか？それとも何かストレスの発散できるものを探せば解消できるのでしょうか？

＊＊＊ 健常者でも、食事で良く噛んでいたら、小さい時に他人に言われたことを思い出して操られている感じを受ける ＊＊＊ 健常者でも精神病でも食事でよく噛んだり、飲み込んだり、休養・身体運動・家事・歯磨き・入浴・暑さ寒さを感じる・ストレスになることを感じるなどのきっかけ（人間が大昔から起こしている）で、小さい時に言われたことを思い出していることはあると思います。 頭と身体を使ったきっかけでコントロールされたり、使った中味が勝手に意識に上ってつらくなり、落ち着かないとか、おかしくなったり、動揺したり、騒いだり暴れたりなどのパニック行動に至るということが多いか少ないか、教えてください。 ヒーリングミュージックなどいろいろな休み方はやっていますが、辛さが強いです。 寝起きの時や夕方から夜に調子が悪くなります。 操られている感覚を受けるのは統合失調症の代表的な症状だと思ってますが、健常者にも有るのか無いのかがわかりません。 たすけてください 札幌なんか行けませんし、こころのラジオに聞いても納得できる回答もらえないから、無理だと思います。 相談先が少なくて最悪です

自殺する人は何か予兆があったりしますか？凄く不謹慎な質問になりますが、つい最近同じ職場の女の子がマンションから飛び降りるといった出来事がありました。 マンションの4階からで、幸い高さもそこまでなく、頭から落ちなかったからか命は取り止めましたが体は背骨、足等複数骨折していて、今は当然職場で戻れる状況でもなく、彼女は発達障害を持っていた為、そういう精神的な面も考慮してかは分かりませんが、復職の事に対しても上の人達の間でも少し問題になっていて、今どうなっているのか分からない状況です。 ただ向こうの母親の話によれば、家に帰ってテーブルの上に三瓶も酒の瓶が置いてあり、きっと酔って飛び降りたと言っていたらしいのですが、酔って飛び降りてしまうなんて事あるのでしょうか、 彼女は凄く真面目で優しい女性で、施設の利用者さんからは「いつも親切で困った時対応してくれる」「いつも私の長い話も聞いてくれる」と、とても優しい子だと好かれていましたが、彼女自身は周りと違って仕事内容が少なく、利用者さんが困っているときに介助が出来ないことに凄く悔しがって、どうせ私なんか～と落ち込んで劣等感を感じている様子はよく見られていました。 従業員の何人かからも、他部署の同年代の男性社員達とも仲良くて好かれていたし、職場内で何か不満があったとも思いません。 でもこれは私の思い込みかもしれませんが、笑っていてもたまに目が笑ってない時があったり、いつも俯いて悲しそうな顔をしている所も多く見ていて、失礼ですが闇を抱えていても何も驚きは感じないように見える女性でした。 でもそんな出来事があった日、彼女は普通に出勤してきて、笑顔でちゃんと接客して、お喋りな利用者さんの話を自分の休憩時間を30分も削ってまで話を聞いてあげていました。 至って普段と変わらない様子だったので、自殺しようとしたとは考え難いし、酒癖が悪い子なので本当に酔って飛び降りてしまったのかとも思うのですが、どちらだと思いますか？ それとも自殺を考える人って至って普段からの行動と何も変わらず実行する人もいるのでしょうか？ 不謹慎な質問ですが答えたくださると嬉しいです

はじめまして 私、25歳の男です。 以下のような症状に悩まされ、改善したく思っています。 ・15時頃になると、病的にまでも帰宅したくなる。(出勤は嫌々しているのは事実ですが、体が震える、動悸がするなどの身体的な症状は無いです。) ・極度のネガティブシンキング(一般的な心配性を通り越して病的な レベルでして、同僚からも、精神が病まないか心配されてます。) ネガティブシンキングに関しては、幼少の頃からなのですが、帰宅したいという気持ちは社会人になってから現れるようになりました。 上記のような場合、どのようなトレーニングが効果的でしょうか？ また、このようなメンタルの問題はどのような専門家に力添えいただくのが良いのでしょうか？ お教えいただければ幸いです。

職場にちょっと変わった人（Aさん：男性50歳くらい）がいます。 当方23歳女です。4ヶ月ほど前に30人程度の、こじんまりとした会社に入社しました。 同じ部署の人から、Aさんの指導はスパルタだときいたので、入社当初は覚悟して色々と教えていただきました。 確かにちょっとしたことで怒鳴ってきたり、メモをとることも許してくれなかったり、マイルールが多かったりとほんとうに大変で、Aさんと一緒のときはビクビクしながら仕事をしていました。 でも、怒鳴った後はまずいと思ってなのか妙に優しくなったり、自腹覚悟で仕事をしやすいように新しい備品を買ってきてくれたりといった一面もあって、ほんとうは優しい人なのかなぁと思い始めました。 仕事も、一部任せてもらえるようになりました。 職場での噂話をきいていると、Aさんは会社が一度潰れかけたときから鬱っぽくなってしまって、怒るスイッチが入ると止まらず、気分が沈んでいるときはぐったりしているということ、人に頼ることができずたくさんの仕事を抱え込んでしまっていることが分かってきました。 あと、Aさんと2人のときに精神的に病んでいることを一方的に話されました。 Aさんと長く一緒に仕事をしている人と話す機会があって、 「Aさんが他の人に仕事を任せるなんて、考えられない、心配症で、自分でやらないと気が済まない人なんだから。」と言われました。 でも私は結構ドジでやらかしてしまうことが多く、また話すのも苦手でそんなに雑談等もしたことがなく、病気のことを打ち明けてくださったときも「そうなんですね」と言ってきくだけで大したことは言えなかったです。 なので、私がいい影響を与えられた等の心当たりはあまりないです。 今仕事でこの先やっていけるか不安になり辞めたくなることもありますが、Aさんに必要とされている気がして頑張ろうって思えます。 私はAさんに頼ってもらえてると思っていいのでしょうか。

前回の質問から少し時間が経ちました。 https://okwave.jp/qa/q9417955.html 昨日、兄からもうすぐ離婚すると聞かされました。 理由は嫌いになったからではなく、義理姉が躁の時に作ったローンが 膨大になり手に負えなくなってしまったので 離婚して、子供に貰える（国からのサポート？）を貰うと言っています。 このままだと、ローン返済だけでまだ高校２年と中学3年生の学費も 払えないみたいです。 やはり自己破産以外だと、それしか方法はないのでしょうか？ こうなる事は多少たりとも病気の事を理解していれば、分かっていた事なのに 本人も周りの家族も何もしませんでした。 病院に行ってちゃんと話して、お薬を変えてもらうなりしないと 大変な事になるよ！と兄に何度も言いました。 でもいまだに兄は、薬も飲んで病院んも通っているし、一番最初に病院の先生に 「ぼくに何かしてあげられる事はないか？と聞いた際、旦那さんは何もしなくていいのでサポートしてあげてください。と言われた！」と言っています。 周りは借金をどうするかしか考えてないけど、以前に祖父を自殺で亡くしているので私は義理姉の精神面が心配でしょうがありません。 両親も、借金は義理姉がだらしないから、性格のせいだと思っています。 兄も頑固ですが、病院の先生が言った事はちゃんと受け入れるみたいです。 今はお金の事と仕事でいっぱい一杯で、精神的にも辛いみたいなので 私にできる事があれば力になりたいです。 精神保険福祉センターで無料で相談できるみたいなので 何かいいアドバイスがないか聞いてみたいのですが 精神科医さんともお話できるのでしょうか？ どうしたら兄または義理姉をもう一度病院にいくように 肩を押してあげられるでしょうか？ 義理姉と話してみて嫌がらないみたいだったら 私が一緒に病院に付き添ってあげたいくらいです。 でも私がそこまで首を突っ込んではいけませんよね。 そっと見守っていてあげるのが一番なのでしょうか？ 皆さまの意見をお聞かせ頂けたら嬉しいです。

私は今20歳です。 学校を卒業して小売業に就職しました。 誰にでも出来る仕事ですし休みもじゅうぶん頂いているので恵まれた環境にいるのですが、それでも何故か出勤前は心身ともに辛くなり吐いています。 夢を見ればいつも悪夢で寝た気がしなければ休めた気もしません。 以前同じような内容の事を投稿したところ、社会を舐めているとか今まで遊び呆けて来たのに云々といった回答が来ました。確かにその通りだと思いますしこの悩み自体単なる私の甘えだと思っています。 しかし、毎日生きるのがものすごく辛いのです。同じ職場に同期がいないので辛さを共有できる相手もいません。 このような甘ったれた悩みを聞いてもらう為に心療内科に行くのはありなのでしょうか？

48才主婦です。統合失調症でメンタルクリニック通院してます。今日採血検査しました。私は、ぽっちゃり、お腹周り出てる為検査結果が、不安です。

人間関係である人から長期間攻撃され、うつになりました。男性です。 感情のうきしずみがはげしくなり、人前にでることが困難になり、 ひきこもり状態になりました。近所に生活必需品を買いに出かかるだけです。 それでも近所にでかけるのでさえ、怖くて出かけられない日もあります。 今は１人暮らしで、駐車場の経営で生計をたてています。 それまで通っていた２つの病院は患者の話を聞いてくれず薬を機械的に出すだけなので それら病院への通院を辞め、別の病院へ変り、 検査を受けたら、そううつの傾向があるとのことでした。 そううつの傾向があると知って、「今までの異常な言動は病気のせいだ。」と 思うとすべてつじつまがあうのです。 気晴らしにどこかへ出かけようとして、楽しい気分で出かける準備をしても 翌朝、どうしようもない憂鬱感に襲われ、出かけるのをやめたことも何度もあります。 この頃は生きがいを感じません。 今月になりほとんど笑ったこともありません。 私が思うのは感情の浮き沈みがはげしいことはかなり前から医師に伝えていたのに、 医師は「気候のせいでしょう。」などと言い、うつの薬だけだしている状態が10年以上も続き、その間、症状が悪化したように思います。 奇妙な言動のせいでたくさんのものを失ってしまいました。 友達も全員離れてゆき、１人ぼっちです。 ささいなことで怒りっぽくなり、路上で急に怒鳴りまくり、恥ずかしい思いをしたこともあります。 逆に急にみんながいる前で泣き出して、不気味がられたこともあります。 それらの原因は「うつ」ではなく「そううつ」だったのです。 今はそううつの治療薬を飲んでますが、毎日生きがいを感じません。 楽に死ねる方法があったら死んでしまいたいと思うこともあります。 入院も考えましたが、ベッドの空きがなく入院できません。 なぜ医師は10年間も「そううつ」と診断して早期に治療してくれなかったのだと 思いますか？ 早期に知っていれば、友達全員を失うこともなかったと思いますし、 人前で怒鳴ったり、泣いたりしなかったと思います。 また長期間私を攻撃した人間が憎いです。そのことが発病の原因のようなのです。 このつらい気持ちをどうしたらいいのでしょうか？

精神疾患に詳しい方お願いします。元交際相手と別れる際のトラブルから解離性障害と診断され通院中、回復傾向にあります。 トラブルから一ヶ月ぐらいの相手とのやりとりが記憶にありませんでした。 回復していくうちに、交際中から常に２つの意識と思考が存在してるような状態だったことに気付きました。離人症よりもっとはっきり意識がある感じです。 そのような状態になるようなことはあるのでしょうか？また、どういった病名に近いですか？ 相手の性行為が異常でした。 私は何時も気を失いかけた恐怖から、相手を好きだと思い関係を続けることにより自己防衛していたようです。 異常な行為も相手を好きだから喜ばせるために受け入れている、と思うことで自分が性暴力を受けた事実から逃避している状態でした。カウンセリングで指摘されました。 また、さらに相手からマインドコントロールされていたとも。 (実際、正気に戻った今はPTSDなどが酷いので指摘はあっていると思います。) 自ら彼を追いかけ、言いなりになり、彼が興奮するよう喜ぶよう振る舞いました。要求にはすべて応えました。 恥ずかしい話ですが調教ものAV並みだと思います。お前は道具、と言われてました。私も使ってください、などと返していました。 嫌だけど合わせている、ではなく自ら望むような状態でした。 私の卑猥な動画も彼が持っています。 一方で、このままではヤバい、離れなくてはいけない、取り返しのつかないことをしているという感情がありました。気持ち悪い男に捕まったと嫌悪感もすごくありました。 LINEを見かえして、自分の行動とは思えなくてビックリしました。 好きだけど嫌なとこもある、とか、離れたくないけど離れなきゃ、でもないです。 彼を追いかける自分をAとして、 彼から逃げたい自分をBとします。 AをBが眺めていて、 Bの気持ちなのにAの行動をしている感じです。BがAを止められないようなイメージです。 行為中にBが強くなって、要求を拒否することもたまにありましたが力ずくでされました。 会う前後はA、会わない間はBという風に交互 に別々な時もありました。 実際に一旦時間が開くと、彼との交際に現実感がなく顔もはっきり思い出せない状態でした。毎回こんな顔だっけ？と思いました。 Bの時は、彼って本当に存在してる？夢か？ となることもありました。 今は日常を取り戻し落ち着いていますが、その分PTSDやフラッシュバックが強烈です。 好きでもない相手に奴隷のように扱われ、酷いことをされたと認識してます。 交際時から私が正常な判断ができない状態であったこと、写真を持ち逃げしたこと、拒否しても脅され力ずくでされたこと、などから 彼に対して刑事でも民事でもどちらでも構わないので訴える準備をしています。 そこで、AとBのような私の精神状態を学術的に説明できるのか、また、症例があったりしないのか知りたいと思ってます。

怒ると激昂して手のつけられない彼女。 彼女の方も私に対して不満がありお互い分かり合えない部分があるということで別れを決意したつもりでした。 しかし落ち着くとまだ好きだと言ってくれ、いざ別れるという具体的な話になると寂しそうな彼女を見るとほっとけない気持ちにもなってしまいます。 この様な時はどの様に自分の気持ちと向き合うべきでしょうか。 長く付き合っていた事もあり彼女へ対しての恩もあります。 色々複雑に考えすぎなのかもしれないですがアドバイスお願いします。

ずっと昔から色々溜め込むタイプで意味が分からずある一瞬で爆発することがあります。 物質的にも経済的にも恵まれてるほうだなっていうのは理解できているし、してるつもりです。でも、どうしても明日が一生来なければいいのにな。って思ってしまいます。去年1年間荒れてて、留年もして、心療内科にもかかったてて、薬も飲んでます。でも、最近ふと、私っていても意味ないなって思えてしまうんです。２個下の妹だけいれば世の中うまくまわるのになっとか、貧困地域のニュースとか見てると生きててごめんなさい。ってひたすら心の中で謝ってて、でも、たまに、今日もいい日！明日もいい日！よっしゃーって明るく振舞えたりしてしまって、で、また落ち込んで。 あちこちにリスカの跡もあるし、もう、明日なんかこなきゃいいのに。とか思っても、結局どっちつかずのまま生きてて、やっぱ、ごめんなさい。 乱文失礼いたしました。 ごめんなさい。

昨日、心療内科の病院に行って2週間前からずっとしんどいと話して涙してしまったんです。 で、職場があまりにも酷かったんで、改善運動をしてるということの記録を見て、「これは、ハイな時であろうから」って言って。 結局、躁鬱病なんじゃないかとあっさり疑われました。 そのよう病院は帰るべきなんでしょうか？

子供の頃から感受性が強く周りの人が何を考えてるか自分の感情のように感じ取れました。 その為人から依存されたり、悩み相談される事が多かったです。 そんな中、付き合っていた彼氏の束縛が強くなり暴力を振われ別れる話をすると殴られました。 逃げるように別れましたが、その次の彼氏も同じ事が起こりどんどん酷くなりました。 耐えられないくらい酷いものになり恐怖です声が一時的に出なくなり、人が怖くなり引きこもりました。 その後3年カウンセリングに通いようやく外に出られるようになりました。 しかし、人の感情が全く分からなくなりました。 人との接し方が分からず人生で初めて空気が読めない察する事が出来ないと遠回しに言われました。 何かを考えようとすると頭が痛くなります。 何かを鮮明に想像する事も出来なくなりました 記憶力も低下していて人の事を思い出せません 私の頭はどうなってしまったのでしょうか。

愚痴みたいになっちゃうんですけど、友達の1人が病んでるアピールが多いです。 グループLINEで『死にたい』とか『自殺する』とか言ってる子がいます。最初のうちは『もうちょっと頑張ってみよう』とか励ましとかの言葉をかけることができたんですが、最近は、かける言葉を見つけることができません。正直、聞く方もしんどいです。 『死にたい』とか言ってるわりには友達と遊びに出かけたりしています。 私自身、人が『死にたい』とか言うのを聞きたくないです。そう言っている人は『生きたかった今日を生きれなかった』ということを考えたうえでLINEというSNSで『死にたい』と言っているのでしょうか？ 私には病んでるアピールをする意味が分かりません。ましてや、軽々しく『死にたい』という理由も分かりません。もしかしたら本当に辛くてSOSを発信しているかもしれないのでバッサリと言うことが言えません。 私は病んでるアピールが多い友達に、今の気持ちを伝えるべきですか？回答よろしくお願いいたします。長文失礼致しました。

春先は毎年躁転してしまいますが、今年は薬を飲んでいないせいかも知れません。デパケンを飲むと身体が重くなり、飲むのをやめると軽くなります。はたまた躁状態だから体が軽くて動き回ってしまうのかも知れません。よくわからないですが喋りまくるので母が体調を崩しました。デパケンは飲むべきですよね。でもデパケンを飲むととろくなるんです。とろい自分を受け入れられません。でもデパケンを飲まないと頭の中が忙しくなります。どうしたらいいでしょうか。

以前こちらでご相談させていただいたものです。 経緯としては https://okwave.jp/qa/q9695745.html こちらとなります。 前回のご相談からちょうど今日で3ヶ月経過し 彼女が4月で退職することとなってしまいました。 しかしその報告を受けてから 「気持ちも落ち着いたし、元気になったよ！だから会いたい！」と言われ 急に前のように絵文字を使ったり返ってくる頻度もほぼ以前のように 戻った形でLINEのやり取りが出来るようになりました。 そして、私と会う前に彼女が友人と一緒に遠方の友人の元へ遊びに行きました。 しかし、その帰省後からまたLINEの内容がそっけなくなり、この週末で 約束していた会う約束もすっぽかされてしまい、それからLINEの既読が付きません。 そこでご質問なのですが、こういった状態は回復期の揺り戻し？ というものなのでしょうか。また、揺り戻しだとしたら ”良い状態”と”悪い状態”の波はどのくらいの頻度で訪れるものなのでしょうか。 （例えば良い状態が3日、悪い状態が2日などです。） お手数ですが、たくさんの方にご意見をいただければと思います。 宜しくお願い致します。

父が最近キレやすく、またキレかたが変なので認知症ではないかと思っています。 ですが、両親は口をそろえて「絶対に違う」と言い張ります。父が言うぶんには、認知症の人が言うことだからおかしなことではないと思うんですが、母も絶対に違うと言うのです。 なんでも、父は以前からうつ病と高血圧等の心身の病気を患っており、大量の薬剤を摂取しているそうです。この副作用で、母は頭がおかしくなってしまったと思っておびえています。 父は機嫌がいいかとおもったら急に「バカかぁ！お前はぁ！」と怒鳴り始めたり、何もいない自分の部屋に向かって何か怒鳴っていたり、ものの扱いが乱暴になり、ドシドシバシバシ音をたてて動いたりします。その後深く後悔しています。 薬剤乱用（母が言うには、鎮静剤系）がキレやすくなった原因とのことですが、私には認知症に思えます。皆さんにはどう見えますか？