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最近、穏やかにすごせているなぁ〜 とふと自分に安堵感を覚え、ふわっとした気持ちになることがあります。 それはそれは良い気分なのですが、 なぜか、そう思った次の日には必ずとんでもない怒りを爆発させて 自分の子供に当たり散らしてしまうのです。 そんな自分が嫌になり、反省をし、感情を落ち着けていくのですが、 しばらくするとまた、あぁ〜最近穏やかでいいなぁ〜 と感じ、次の日には怒りが湧き上がる。 これを繰り返していることに気づいてから、 ふんわりとした気分を味わった時には、 まずい！！また怒りを爆発させるから気をつけよう！！ と自分に言い聞かせる様になりました。 しかしながら、怒りを抑えることは今だに出来ておりません。。 同じ様な経験をしている人、いらっしゃいませんか？

高校1年生です。 小学生までは楽しく過ごせていたのですが、中学に上がってから死にたくなりました。きっとネットを初めて、自分を制御できなかったせいだと思うのですが、やめられません。ネットから離れられる方法あったらそれも教えてほしいです。 大切な人が悲しむ、生きていれば必ず幸せになれる、生きたくても生きられなかった子たちの気持ちを考えろ、もっと辛い生活をしている人がいる。全部分かります。分かってるんです。でもそれを聞いても死にたい気持ちが抑えられないんです。趣味も非常にたくさんありましたが、今は何をしても楽しく感じることができません。もしかしたら心の病気にかかっているのではないかと思って親に相談したら色々調べてくれて、多分違うのではないかという判断になりました。話を聞いていたら私も違うと思いました。でも、だったらどうしてこんなに気持ちが暗くなってしまうのか、この病気じゃなかったらこの症状は何なのか。逆に苦しくなってしまいました。 もう一度あの頃に戻りたいです。何を質問したいのか正直分からなくなりました。このような質問をしている人がたくさんいるのは分かってます。いくつもの質問も見てきました。それはすべて私よりも辛い思いや経験をしている人たちの質問ばかりでした。私は死にたいと思いながらもリスカも自殺未遂もODもしてないし、毒親がいるわけでもなくいじめを受けていたわけでもなく病弱でもありません。こんなに恵まれた土地に生まれたのになぜこんなことを考えてしまうのか分かりません。どうしたらこの後の人生を幸せに生きることができると思いますか。

めっちゃ気分が落ち込んだ後にすごく元気になることてありますか？ 私は高校3年の女です。前に人間関係でトラブルになってから軽く鬱のような状態が続いてました。しかし最近ものすごく気分が落ち込んだ後に急にテンションが上がることがあります。気分が落ち込んでる時は、1度寝るとずっと寝られます。好きな事もやる気が出ないです。酷い時は急に泣いたり自傷をする時もあります。しかし元気な時は夜遅くまで起きて好きなことをしていたり、意味もなく友達や親にLINEをしたり話しかけたりします。このような状態が短い期間でなるんです。だいたいは鬱のような状態なのですが2~5日ぐらい特に酷く落ち込むとその後2~5日ぐらい急に元気になります。 自分でもやんわり自覚はあったのですが、親から最近テンションが変なときがある。と言われ気になったので質問させていただきました。回答よろしくお願いいたします🙇‍♀️

ラツーダとロナセンは同じSDAの薬ということで、効果の点で共通点が多いでしょうか？よろしくお願いします

28男です。 4年前に躁鬱でメンタルクリニックに罹り始めましたが、その時以来、前は特に苦手に感じなかった事に対して苦手意識を持つようになりました。 その中で1番苦手になったのが 若い女性を見る事です。 女子高生〜20半ばくらいの女性が特に苦手に感じます。 私がブスだから余計にそう思うのかも知れませんが、体調を壊す前まだはアイドルが好きで若い女性に対して苦手意識は特に有りませんでした。でも今はテレビに若い女性が映るだけでもチャンネル変えたくなってしまって。 勿論、女性は男性を顔で見ている訳ではない、しかも見ず知らずの男なんて何とも思ってないのは分かります。 でも私は昔からブスだの何だのずっと言われてきたので、若い女性が近くに居る事が怖いです。本当に数年前までは全くこんな事なかったのに何故こうなってしまったのか不思議に思います。 電車に乗るだけならもう2度と会わないと思いますが、それでも結構辛くて。 また、私の会社は女性がが非常に多くて、コミュニケーションを取る際に非常に困っていますし、一緒の環境で働く事が凄く辛いです。 辞める以外で何か方法はあるでしょうか…？ 街中や社内で極力目を合わせないように歩くのももう疲れました、お願いします何かご意見いただければと思います。 通院やカウンセリングには通っていますが、中々効果が出ず余計に苦しいです。 自意識過剰ブスなのは承知の上です、痛い奴だというのも承知の上です。 厳しいご意見でも構わないので様々なご意見を伺いたいです。

1日や週の中で気分の浮き沈みが激しいです。 1日の中で急に前向きになったり、死ぬほど絶望や悲観をして生きているのすら辛くなったり。 またそこからなぜか前向きになったり。 不安に襲われたり、強迫に襲われたり。 楽観的になったり。 それが1日や週の中で激しく起こります。 エネルギーを大変消耗して辛いです。 何か改善する方法はありますか？

中二男、うつ病、もちその他精神障害あり １年くらい前にパキシルＣＲを出されて今年の四月くらいまで服用したのですが効かずセルトラリン（ジェイゾロフト）に変えたのですが 全く効果が出ませんむしろどちらの薬も飲むたびに希死念慮、心の落ち込みが酷くなっていますどうすればいいでしょう？ 増やすべきでしょうか変えるべきでしょうか 変えるならおススメ教えてください離脱症状は一切現れませんでした

統合失調症は薬で３ヶ月ほどで寛解する人もいれば、数年かかる人もいるそうですが、その違いは何があるでしょうか？よろしくお願いします

つらい過去を思い出したり、ストレスでいらだったり不安になったりして、 日頃の生活がままならなかったりします。 そのため、何か服用して落ち着きたいと思っています。 精神科に行ってツムラの漢方薬を処方してもらうのはどうかなと思ったのですが、 精神科で漢方薬って処方してくれるのでしょうか？ また、ツムラの漢方薬のどの番号のものが良いとかありますか？ よろしくお願いいたします。

鬱の彼女の付き合い方のアドバイスが欲しいです 私の兄の彼女が鬱持ちです 兄と出会ってもう2年になり1年前に同棲してます 最初は兄も鬱持ちというのはいわれてなく同棲する時に言われたそうです その際は昔一回鬱になったことがある。もう完治していると言われたそうです しかし、3日前に兄から相談の電話があり内容を聞いたところ 現在兄の彼女が1ヶ月前に鬱になって、その時に彼女から小さい頃から何度か鬱になっていること、借金していることを言ったそうです 彼女と同棲する前としたあとはずっとアルバイトで仕事をしていので借金を自分で返済していたみたいですが、鬱になって働けず兄が代わりに支払うため現在正社員やりつつ土日もアルバイトして週7で働いているそうです その悩み聞いたところで私は現在兄と違う都道府県に住んでますし、何もしてあげることはできません。 兄にも言いましたが、鬱を繰り返しているなら慢性化してるし、正直鬱の再発率高いし別れた方がいい。と言いましたが、やはり好きみたいで別れることは検討してないそうです 私の親は小さい時にみんな死に、育ててくれた祖母も3年前に他界して残っているのは兄と妹だけです だからこそ、このまま彼女と居続ければ兄が今度鬱になるか、過労で倒れないか心配でなりません 鬱持ちの人と結婚されたり同棲されている方がいましたらアドバイスが欲しいです。

先週彼氏とお泊まりしておわかれした後 LINEをブロックされました。インスタの方ではブロックされてなく私はなぜLINE ブロックしたのかとかもう好きじゃない なら別れたかったら言ってねとしつこく言ってしまいました。そしたら彼から今 メンタル的にきついからほっといてくれそれ待つメンタルないならもう僕と別れてくれと言われてしまって、前彼から自分は躁鬱だと教えてくれました今は誰とも話してないらしいんですけど、ゲームはログインしてて鬱期に入ってもゲームはできるもんなんですか？あと彼はまだ私の事好きなのでしょうか？何も分かりません。でも彼氏のことはすごく大好きですでも待ちたいけど待つのはしんどいです。このまま待つべきなのでしょうか？別れた方がいいのでしょうか？彼とは付き合って3ヶ月になります。2人ともそろそろ20歳を迎えるところです。至急お願いします。ちゃんと文章まとめられなくてすみません

彼女が摂食障害（チューイング）・不安症を抱えています。将来治る可能性は？自分にできる支え方はあるでしょうか？ 3か月ほど前にお付き合いをはじめた女性について、接している限りではとても優しくて、趣味の話も非常に合い、常日頃感謝を述べてくれる素敵な子です。 ただ、付き合っていく中で、彼女が以下のような過去・現在の悩みを抱えていることを付き合う前から教えてくれてました。 ・過去に適応障害を患っていたことがある(現在はだいぶ緩和しておりパート週4で働くこともできている)障碍者手帳3級を取得済 就労支援事業所に通っていた(今も少ない頻度で定期的に通ってる) ・現在進行形で摂食障害（チューイング：食べたものを吐き戻す）を抱えている ・不安になりやすく、電車内で座った際の対面の人の視線が気になったり、外食時、静かな店や店員との距離が近い場所が苦手 もちろん自分は彼女のことが好きなので、できる限り支えたいと思っています。(チューイングの症状等に関して嫌悪感はあまりなく、症状毎に千円程度消費してしまうとのこともあり治ればいいな、あと不安症もさらに緩和すれば色んなお店でご飯楽しめるな～と思ってるくらいです) こういった症状が将来的に回復する可能性はあるのでしょうか？ また、自分に何ができるのか、どう寄り添えばいいのかがまだよく分かりません。 同じような経験をされた方や、専門知識のある方がいれば、 ・どのような支え方が適切なのか ・気をつけるべき言動や態度 ・支える側としての心構え ・付き合っていく上で意識、覚悟すべきこと などについて教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

この症状は不安障害なのでしょうか。 それとも統合失調症？ 自閉症の診断を受けている27歳女です。 過去に色々あり、ちょっとしたことでもすぐに不安になってしまうのですが、 最近ある出来事がきっかけで不安症な性格が悪化してしまいました。 不安なことが思いつくと、安心感を得れるまでネット検索してしまいます。 先日はほぼ丸一日ネット検索してしまいました。弁護士の質問サイトみたいなものにも課金してしまいました。 安心したら、また別の不安なことが頭によぎりまた検索しての繰り返しです。 精神科の先生には、予測できない未来に対する不安は自閉症の特徴でもある、 自分で不安になってることに気付けてるなら平気と言われました。 今はわたしのこの一日中悩んでいる性格が異常なことだと自覚はできているのですが、 最近では、この不安に思っていることが現実になってしまうのではないか、だとしたら今死んでこの謎の不安感から解放されたい、と思ってしまうこともあります。 あとは人間不信も悪化してしまい、 わたしの行動全てを証拠に残せるように家にカメラをとりつけて、24時間録画しデータに残しておこうかなど考えたりします。 これは主人が先日、警察のお世話になり(その件で離婚はしました)、まだ解決していないので、私も疑われたらどうしよう、と不安に思ったことから、今後わたしの行動は全て証拠に残せるようにカメラを設置しようかと思った次第です。 親には、元々心配性な性格だからね、発達障害の特性なのかもねと言われました。 落ち着いている時は自分を客観視できます 。 主人の警察沙汰の件も、私が関わっていない証拠はLINEのやりとりできっと明らかなのに、関わっていた場合の証拠もない(関わっていないから当たり前なのですが)から、疑われるのではないか。などと考えて自分でも何言っているのか分かりません。 落ち着いている時に考えると、自分は不安障害というより被害妄想癖がすごく、統合失調症なのではないかと思います。 私の妹は知的障害があり、統合失調症も併発し、入院したこともあります。 私は統合失調症なのでしょうか。

統合失調症とひとことで言っても様々な症状があると思いますが、精神障害とどちらが重い病気ですか？ 精神障害もいろいろな種類がありますが躁鬱が繰り返す完治しない障害です。 ある医療関係者の人に統合失調症と言われ、すごく軽い病気のように見られている気がして、なぜか気分が悪くなりました。 医師には障害ということをいわれており、障害者手帳も持ってます。 おそらくその医療関係者の人は以前の経験の浅い30代前半の男性医師から引き継ぎでそのように症状や病名を言われたから、それを鵜呑みにしているのだと思います。 以前の医師は大して人の話も聞かないし、合わない薬を無理やり飲まされ、手の震えが止まらない症状などもあり、薬の影響で幻覚、幻聴もたびたびありました。ただ意味もなく長期間入院させられていただけで、そんな医師に病気の症状や病名なんて決めれるはずがありません。 繰り返しですが、それを今の医療関係者が鵜呑みにしているのです。 また、身の回りのことが出来て、不健康な食事もとれて、規則正しい生活をしているだけで軽い統合失調症だと思い込んでるのです。 私の病気をよく知っているのは現在通院している医師と私自身だけです。 なぜか？ 外見は普通に見えるからです。 知りたいのは統合失調症と精神障害はどちらが重い病気ですか？

ラツーダ８０ｍｇは抗精神病薬の中で中くらいの強さでしょうか？よろしくお願いします

ADHD彼氏と今後やっていけるかどうか悩んでいます。 何度かこちらで相談させていただきましたが、決心がつきません。 彼は４０代で、日常生活に支障はありませんが、ADHDの特性が強く、特に衝動性がコントロールできません。 普段は非常に優しく、生理前など私の機嫌が悪い時にも落ち着いて対応してくれます。 ただ我慢の限界に達すると、別れる、お前は頭がおかしい、サイコパスだなどの暴言を吐いたり、叫び声をあげたり、壁や車を殴りつけたりします。 先日は喧嘩していた時に（喧嘩は私が原因です）その限界に達したらしく、別れる！俺の車から出ていけ！と始まりました。 ひたすら落ち着かせようとなだめる言葉をかけたり、背中をさすったりしましたが逆効果で、最終的には暴言が始まり車を殴ったり、出ていかないなら警察に電話する、社会人サークルのメンバーに電話する、サークルで惨めな思いをさせてやると、言われました。 彼が車を殴っているときに通りがかった人が声をかけてくれたのですが、その人相手にもこいつは頭がおかしいと言われました。 もうその時にお互いダメだと思ったのですが、とりあえず落ち着いてから話したかった私からの提案で２か月間の冷却期間を設けています。 あれから２週間ほど経って、彼から自分自身の怒りが怖い、ネットで調べてできることに今取り組んでいる、もし改善できなければ医者に行く、家族も同じでそれがずっと嫌だったのに自分も同じことをしている、こんな自分が嫌だと連絡が来ました。 本当に私のことが大切で、私だけじゃなく自分のためにもちゃんと変わっていきたいとも言われました。 彼の問題点ばかりを話しているため友達からは別れろと言われていますが、後日自分の悪いところをちゃんと認めて謝ってその対処もしようとしてくれてること（他に注意したことも後日直してくれます）、また私もADHDの傾向があり今はもうないですが過去には暴言や物に当たるなどの問題行為をしており、自分をコントロールできない辛さもわかることから悩んでしまいます。 また私は愛着障害も抱えており、過去にひどい扱いをされても全く別れられなかったため、今回ももしかしてそうなのか、でもなぜか別れられないというジレンマに悩んでいます。 怒ることは人間なので仕方ないと思いますが、限度を超えた暴言や暴力的な行為をやめてほしいです。 ADHDのキレ癖は直りますか？何か改善できる点はありますか？ もし同じような方とお付き合いしている方がいましたら、対処法も教えていただけると嬉しいです。

今年で20になる女です。 最近知人から指摘され、再び意識しはじめたのでここで意見を聞けたらと思っています。 私は周りが当たり前に出来ることが難しく、遅れをとってしまうことがあります。例えば普通なら空気を読める所が読めなかったり、普通に聞いていればできることが聞けなかったりします。 また、周りにはあるはずの何かが私には無いと何年も感じています。それが何なのかは未だにわかっていませんが、そのせいで周りの人達と沢山ズレが生じてしまったり、生きずらく感じています。 以下、私がそう感じたものを記載します。 長文になります。すみません。 1つ目がコミュニケーション面です。 私はかなり集中力が散乱するタイプのようで、普通なら1回で全て聞ける所が私の場合は途中で話が分からなくなり、何度も聞かないと覚えられません。 というのも、相手の目を見て集中して聞いてるのに途中で意識が遠のいてしまったり、音声だけで長文を聞き取るのが苦手なせいで何度も確認をしてしまい、話す側にかなり負担をかけさせてしまっています。 相談した知人からは「全部を集中して聞こうしているから聞き取れないんだ、要所だけ集中すれば良い」と言われましたがその要所が分からないから全部聞こうとしているため、現状、解決法がなく困っています。 また、人と話す時に自分の話ばかり押し出してしまう所があり、自分でも困っています。私自身ダメな所と自覚していて普段は出さないよう意識しながら会話しているのですが、少しでも気が緩むと自分を見て欲しい気持ちが先走ってしまい結果的に相手の話を遮ってしまっています。そのせいで周りと上手く話せず、結果的に避けられて疎遠になってしまうことが何度もありました。 2つ目が精神面です。 今では少なくなりましたが、昔は異常なまでに自責的な所がありました。少しでも自分の嫌な部分が出てくると必要以上に自分で自分を責め立て、自ら精神的に追い詰めてしまっていました。 周りの環境もありましたが、その自責行為のせいで中学時代に自らうつ病手前の状態まで追い詰めてしまった事があります。またそれ以降、自分を守るように少しでもしんどくなるとすぐ逃げるようになってしまいました。その度に罪悪感に苦しめられて結果的に負のループになってしまっています。 3つ目は記憶力です。 前述したうつ病手前の状態になって以降、年々記憶力が低下して来ている気がしています。 前なら覚えられていたことが覚えられなくなっていたり、バイト中に直前に教えてもらったはずの事が抜けていたり。 でもこれに関しては正直元々物覚えが悪い方だったのかもしれませんが、年々酷くなっているのは確かです。 ４つ目は浮遊感 中学に入学してすぐの頃くらいからずっと胸の中で何かが浮遊して続けているような感覚がしています。ずっとそわそわして落ち着けません。時折その感覚はなくなるのですがそれはほんの一瞬と好きなことに集中している間のみで、あとはずっとフワフワ浮いています。性格もあり周りから落ち着きないと言われますが、落ち着けない理由の半分はこの謎の浮遊感です。 これは誰にも相談したことがなく、検索にかけても該当するものがなく困り果てています。 長々と書いてしまいましたが、以上が特に生きずらく感じているものになります。 周りとはあまりにも違いすぎて精神科や心療内科の検診を何度も考えましたが精神科に行きたいことを母に伝えた時に、お前は行かなくていい、むしろこっちが行きたいくらいだと言われてからずっと行くことを躊躇ってしまっています。 また、最近知人私の態度はアダルトチルドレンに当てはまるものがあると言われたのですが、上記を見て当てはまる部分はありますでしょうか？ 両親は毎日のように口論していましたが、それでも親としての責務は果たしてくれて大切に育てて貰った感覚はあります。物理的な温もり(よくある親子のスキンシップ)はありませんでしたが…

彼は数年前から更年期、うつ症状を患っています。 彼は私に対しての気持ちは情だと思っていると言われました。付き合って8年です。 同情で無く、都合の良い女でも無く「深い情」、「自分の人生の中の大切な人」だそうです。 うつ病の方は恋愛感情を感じにくいと言いますが私を好きではないのでしょうか？ 私はいてもいなくても平気なのでしょうか？ ただ他の男性に迫られた話をすると「誰？」と嫉妬していました… 情と言われて辛いです アドバイスお願いします

統合失調症は再発を繰り返すほどまた薬で治りにくくなるのですよね？私は２回寛解（治った状態）になったことがあり、断薬して再発し、現在３回目の寛解に臨んでいますが、レキサルティを１年１１ヶ月、続けてラツーダを１年１１ヶ月飲み続けていますが、なかなか寛解しません。まだ粘り強く飲み続けれた寛解する可能性はあるでしょうか？それとももう寛解する可能性は低いでしょうか？よろしくお願いします

何をやっても「こんなもんか」と感じてしまいます 生きてて楽しくありません 精神科で薬を処方してもらっていますが改善しません 何か他に対処法はないでしょうか 生きていてもしょうがないと思ってしまいます 夢や目標を達成して、理想が高ければ高いほど達成した時になんだこんなもんか、と呆れてしまいます。 考え方ではなく生まれつきのDNAによるものだと思います。 改善方法はないんでしょうか。人間のマネゴトしながら、楽しんでるフリをする。 呼吸して生きながらえるしかない。絶望しかないです。