脚長、小尻になるためにはどんなケア？
- 脚長、小尻になるためにはどんなケアが効果的なのでしょうか？
- 脚を長く見せるためには、ストレッチや筋トレがおすすめです。
- また、食生活や姿勢にも注意することが大切です。
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脚長、小尻になるためにはどんなケア？
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- anuiuaa8
- ベストアンサー率0% (0/0)
最近脚がちょっと長くなったね？ と言われるのですが、私の場合はO脚を治してからです。 やはり脚が真っ直ぐだと長く見えるみたい。 中敷きを使ってからだいぶO脚が閉じているので とてもおすすめですよ 小尻の方は骨盤スパッツなどを履くと少しは変わります、、少しですが。。
- chiychiy
- ベストアンサー率59% (17662/29488)
こんにちは 元々の骨格が大きく関係してきます。 体をひねったり足を組んだ生活は 脚にとっても骨盤にとってもよくないです。 お尻が塀ペイな人は仰向けにどんと寝ていて 骨盤が開いていたりします。 後は正座です。 普段の歩き方も大きく関係してきますので 無理な靴を履いて膝を蒔けて歩いていたりすると 脚も腰もゆがみます。 椅子に座る時も浅く剃った感じで座らずに 深く正しい姿勢で座ることです。 ソファーで浅く座っていると骨盤にも足にも影響します。 背筋を伸ばして正しい姿勢で歩くことです。 https://cinq.style/articles/13
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6255/18648)
成長期の途中でしたら 椅子の生活をするとか いろいろありますけど 成年になっているとむつかしいです。 成長期 椅子の生活で 正座などしない。 食物繊維の少ない 早く消化できる食品を食べる (こっちは脚長というよりも 胴長になるのを防ぐほう) とは言っても 遺伝的要因のほうが影響するのでほんの少しです。 成年 立ち仕事はしないこと 足のマッサージは 足先から心臓に向けて一方通行に 往復運動はしない。 お尻は 肥満しないことが第一です。
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