顔が変わってしまった・・・他にも悩みが

質問

私は、今１７歳の高２です。

今、私はあまり学校に行けてません。
もしこのまま夏休みまで休んで、休み明けから学校に行くとなると、もう休めなくなると言われました。（進級する単位が足りなくなります）

その理由は、私のある悩みが原因です。

私は、中学校の頃、友人関係、部活、塾や習い事、反抗期でもあり、持病など、たくさんのことに悩み初めてから、家に帰っては泣く、の繰り返しでした。
でもある時、泣きたいのに泣けなくなって、中３になった時には酷い妄想が始まり、今もまだ残っていて、本当に辛いです。

例えば、何か食べようとすると「これを食べたら誰かが大変な目にあっちゃうんじゃないか」というような妄想で、結局それは食べない、ということになります。

今は精神科に行っています。

高２になった今は、塾も習い事もやめ、部活も入っていません。なのでその面では楽になったのですが、学校に行けてないのと、学校のコースを変えたことで友達がいません。

あたしのせいで親や家族が心配していて、色々考えてくれてるけれど、あたしのせいでストレス溜まってると思います。とても苦しいです。

でも今一番悩んでることは、あまり人に言ってません。

私は中学のころ、ソフトボール部に入っていて、顔面に二回ボールが当たり、少し潰れてしまいました。その時はあまり気にしないで病院にも行かなかったのですが、

少ししてから鏡を見ると曲がって潰れているのが気になってきて、今では何でこんなことしたんだろうと後悔しているのですが、自分で曲がってる鼻を反対方向に押したりしてたら、もっと曲がって、潰れてしまいました。

それからは鼻の先を触っていたら、なぜか鼻の頭がどんどん大きくなってきて、それでもまた悩むようになりました。

顎関節症でもあり、それのせいでもあるのか、ある日いきなり頬骨とその近くの骨が外側に出て、顔の横幅が広がりました。

鼻もあきらかに変わってしまったので、学校に居るときに少しでも小さく見せようと鼻に力を入れていたら、鼻の長さが長くなり、その骨に押されて口元が出てしまいました。

他にも鼻の下を伸ばす癖があり、毎日続けていたら鼻の下が長くなってしまったり、パソコンを毎日長時間続けていたら、目が小さくなり、

鼻が潰れたので目も離れてしまい、今は鏡を見るのも辛いです。

本当の自分の顔じゃないので人に見られたくなくて、学校にも行けません

必死になってネットでいろいろ探して自分でやってみたら、もっと悪化したり・・・

死ぬことも考えました。
でも家族を思うと死ねません。

この悩みさえ解決して本当の自分の顔に戻れば、明るく過ごせるのに・・・と毎日考えています。

上に書いたいくつかは、原因や改善策が分かりましたが、自分で実践するとまた変になってしまうのではないか、とこわくてできません。

骨格矯正で「本来の自分の骨格に戻る」というのを見つけてやってみたいなあと思っています

他にも、上に挙げたような顔の症状をケアしてくれるところがあるのですが、東京だけみたいで、

私は田舎に住んでいるので通えません。

まず私は何をしたらいいのでしょうか・・・

よろしくお願いします。

回答No.2

BrerRabbit

＞死ぬことも考えました。
＞でも家族を思うと死ねません。
よかった。それだけいいんですよ^^

私はある女の子に相談されたんですけど、その子は歯が気に入らなくてずっと悩んでました。
他からみると歯なんてみんな違いますよね？
その子も特に変ではないのです。でも、上の歯と下の歯が違うと感じてしまいかなり落ち込んでいました。
でもある日歯医者に行ったそうなんです、そうしたら先生にほら私も違うでしょ？どちらかと言うとあなたの方がきれいかも(笑)と言われてすっきりしたそうです。
こんな事を言ってはいけないかもしれませんが、
potiiさんより悩んでいる人は山のようにいると思うのです。
目がみえなかったり、手足がなかったり、歩けなかったり。。。
potiiさんはご両親にも愛されていてとても幸せなんですよ^^
初めによかったって言ったのはこの事です。
potiiさんはご両親にも優しいのでしょうね^^
それに実際私もどこまでも上にいっても満足しないのです・・・
きっとここまでいったら安心するだろうと思っても
実際がんばってそれになってもその上が見えます。
上を求めるときりがないのでどこかで満足することを最近学びました^^
メンタルの面で疲れが出たらそれはがんばり過ぎなのです。

とてもつらいと思いますが、potiiさんは何をしているとたのしい(安心できますか？)ですか？
出来るならそれをすることです。

顎関節症でもあるのでかなり緊張状態が続いてるのが伺えますね・・・
学校に行けるのが好ましいですけど
勉強は通信でもできますし^^
将来を考えているのですし、同じ悩みを持つ人を救うことだってできるのではないでしょうか？^^
それに目的をもって行く大学は楽しいですよ^^

私がしていることは、辛いときこそ笑顔です。
作り笑いも体にいいそうです。口角をあげましょ☆

今はご両親のために辛くてもめいっぱい生きてください。
それがpotiiさんのすることだと感じます^^

お礼

お答え感謝します。

とても温かいお返事で感動しました。

今は辛いですが、あまり考えすぎないようにしようと思いました。

ありがとうございました。

回答No.1

blazin

今はね、貴方自身が成長過程なんです。
だから変化があって当然。顔も含めて肉体的にも２０歳まではその時々の自分がある。
貴方はおそらく自分の事を醜いと思ってる。
そういう目線で鏡の中の自分を見るとちょっとした変化や表情が凄く大きな違和感や変形になってると捉えちゃってる部分もある。
現実にはね、少し触り続けた、押し続けたくらいで骨格なんて変化しないんです。そんなに弱くない。貴方はどうしても何でこうなってしまってるんだ？という焦る気持ちで自分を見つめる。だから小さな事が小さく映らない。顔の事を貴方を普段から見てるご両親やご家族が何か言ってる？今日はこんな風に違うねとかさ。それは無いでしょ？
顔の印象というのは表情で決まるんだよ。骨格じゃない。
貴方は今悩みがある。今だけじゃなく過去も含めてね。
だから中々自分で良いなと思える笑顔を作れない。
そういう自分で自分を見つめるとさ、凄く自分の駄目な部分が目に付いたりするんだよ。貴方が今すべきは顔のケアよりも心のケア。
先ず。精神科への通院をもっと前向きに。貴方なりに悩みと折り合いを付けて、良いなと思える自分自身に少しでも近づいていけるような大切な機会にする。そして顎関節症の治療があるでしょ？それは田舎でも出来る。先ずは顎の状態を診てもらう。同時に今の自分の顔の状態に歪みがあるのか、それをしっかり診てもらう。専門的な事は貴方にはわからないんだから。分からないことを勝手にあれこれ想像したり自己流であれこれやっても不安が募るだけ。
学校には行こう。貴方が貴方である事。それは変わりないんです。
コースを変えて友達がいないのは逆に今からスタートと考えて生活を始めやすいじゃない？今からだって友達は出来る。
休み前に少しでも学校に行く事が休み中の貴方の精神的な安心にも繋がる。同時に休みの間を利用して貴方なりに治療したり、出来る範囲で動いてみたら良い。きちんとご両親と相談してね。
周りは貴方の顔なんて注意してみてない。貴方は周りの友達の細かい部分まで一々気にする？みんなさゆとりが無いんだよ。自分の生活で精一杯。それに人の事をあれこれ言うほど立派じゃない。コンプレックスも持ってる。だから大丈夫。貴方は普通に学校に行けば良い。
もし本当に治療をしたいなら、それは学校を卒業して、貴方なりに自分で働いてお金を溜めて、それで自分の責任でやれば良い。
美容整形はある程度成長が終わってからじゃないと出来ないんだよ。
先ずは単位を落とさないように。折角２年になったんだからね。
今は今として自分を受け止めて頑張る。
貴方の頑張りは家族の笑顔にも繋がる。悩みがあれば何でも伝えて良いんだから。一人で抱えない。一人で抱えると妄想や自分で制御できない部分が増えちゃうからね。それは過去の貴方を見ても分かる事。
大丈夫だから。先ずはしっかり単位を取ってください。
今はちょっとしんどくても、今頑張っておいて良かったと絶対に後で思うから☆

お礼

お答えありがとうございます。

確かに「何でこうなったんだろう」と思えば思うほど、そのことを少し大きく見てしまってるような気がします。

それと、心のケアをもっと大切にしたいと思いました。

本当にありがとうございました。