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オクラと大葉・・
どちらが栄養価が高いのでしょうか？ 栄養素の違いなど教えてくださると助かります。
- kazumi0805
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- colocolo62
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横からすいません。 「大葉」って、「青じそ」ですよね。 「しそ」ではダメなのかなぁ。
お礼
私も「大葉」って「しそ」と同じなのかどうか、それさえ知らなくて・・(^_^;)スーパーでは当然のように大葉って売られているんですけど。 ありがとうございました。
補足
No.3の回答者さまにより「大葉」「しそ」は同じものだと言うことが判明しました(^_^)
- RIN-RIN-RIN
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こんばんは☆ こちらで調べてみてはいかがでしょうか＾＾？ 『食品標準成分表』と同じです！ ただ、調べてみたら大葉が無くて…。 大葉って、しそとは違いますよね！？ だとしたら比べられなくてすみません；
- 参考URL：
- http://food.tokyo.jst.go.jp/
お礼
わざわざ調べていただきありがとうございます！ そうなんです・・大葉って項目がないんですよね(^_^;)私も「しそ」でいいのか迷っていまして・・。 お手数かけました(^^)
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お礼
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