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パソコンやると目が痛む
パソコンを使用するとき、画面の明るさを暗くしているのですが、、結構短時間でも目が痛くなります。何か、良い方法はないでしょうか。
- haruokun
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こんにちは。 VDT問題(労働環境での)では様々な取り組みが昔からなされて来ましたが、結局短時間の休息(目を休める)が重要だとされています。 ------------------ モニターはTVと違って至近距離(ノート・パソコンなら40cm程度)で使う為毛様体筋の緊張が激しいので極度に眼精疲労が進む・ ------------ モニターで仕事をする時は文字を扱う事が多い為瞬きが通常の1/4程度に減り角膜が乾いてしまう為、ドライアイの傾向に(体質的或る意は病的に)有る人は医師の診断を受けた方が良いそうです。
お礼
お答えありがとうございます。フィルターをつけるようにしました。それでもだめなら、眼鏡を購入しようと思います。
- yasuyo86
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私も目が痛くなります。辛いですよね。 パソコンの画面保護シート（ＯＡフィルター）をパソコンの画面に取り付けると電磁波を防止したり、画面のちらつきを抑えたりするようです。 これはパソコンショップで購入できますよ。 私はそれでも目が痛くなるのでパソコンメガネも買いました。これは２０００円位で買いました。これはパソコンやＴＶゲーム、映画を見るときに使えますし、サングラスの役割もできるので結構便利です。 パソコンの画面を見てるとまばたきする回数が減り、目がドライアイになりますので、長時間パソコンするのは控えた方いいです。適度に目の運動（目を回したり、目をぎゅっと閉じて大きく開いたりといった目の動作）をして目をリフレッシュさせることも必要だと思います。
お礼
お答えありがとうございます。フィルターをつけるようにしました。それでもだめなら、眼鏡を購入しようと思います。
- engine55
- ベストアンサー率31% (28/89)
ディスプレイはＣＲＴ（ブラウン管）のものでしょうか？ すでに液晶を使われていたら的はずれになりますが、 液晶の方がだんぜん楽です。 予算の問題で難しいのであれば、ディスプレイフィルタをつけるという手もあります。 それ以外の要因としては、表示される文字の大きさや、採光面の問題などが考えられます。パソコンの周辺の状況を教えていただけると、より的確な策が考えられそうです。
お礼
ディスプレイは、ブラウン管です。フィルタをつけるようにしました。ご返事ありがとうございます。
- newton100
- ベストアンサー率37% (301/800)
参考ＵＲＬを参照ください。モニターを見ているのはＶＤＴ作業としてガイドラインがあります。 なるべく疲れないようにするには・・ ・こまめに目を休める。１０～１５分おきとか ・凝視しない ・ＶＲＴより液晶の方が疲れないかも 但し、液晶はくっきり写るので（デジタル）、凝視してしまい疲れます。最近はＣＲＴの様にわざと文字などの輪郭をぼやかして表示するようになっているようです。
お礼
やっぱり、こまめに休憩するしかないようですね。ご返事ありがとうございました。
- mimizuku14
- ベストアンサー率0% (0/1)
こんばんは！ 私は、終わった後目薬をさしています^^ 結構すっきりしますよ☆ あと、パソコンで目が疲れないような、 眼鏡（？）のようなものも、売っているそうです！ もし、ひどいようならば、そういうものを、 購入するのもいいかもしれません！
お礼
お答えありがとうございます。フィルターをつけるようにしました。それでもだめなら、眼鏡を購入しようと思います。
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