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目
最近パソコンのやり過ぎなのか 目が悪くなってきました。 仕事で 毎日６時間以上 パソコンの画面を １年半見ています。 遠くが ぼやけて見えるようにななり このままだともっと目が悪くなると思い質問させていただきます。 何か目が悪くならない方法とか ありましたら 教えて下さい。
- nakisan
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- hiropon626
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眼科医です。 近見作業が長時間持続すると、毛様体筋が緊張し、硬直しやすくなります。そのため、近視が悪化することがあります。（ピントフリーズ） ですから、時々休憩をいれ、遠くを見たりして毛様体筋を休めてあげてください。 コンタクトは調節筋をより多く使用しますので、近見作業が長時間持続するときは眼鏡の方が適しています。
お礼
回答有難うございました
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回答有難うございます。 早速貴方の言っていることを 色々と試してみます。 目が悪くなるのは 嫌な事ですね。