生きるモチベーションがなくなりました

質問

最近歳をとるたびに生きるモチベーションがなく情緒不安なメンタルになっています。
既婚アラフォー小なしです。
今は専業小なしです。体の持病がたくさんあり薬もたくさん飲んでいます（大きい病気はなし）ですが胃炎などアレルギー他多数全体的に体が弱く人より虚弱で田舎なので仕事もなく自分にはなにもないです。そんな状態で子作りもしてないのでこんな歳で子供もいないのでなにやってるんだという感じですよね。
毎日鬱状態のなか生活しているので今まで楽しんでたことも心から楽しめなくなり生きるモチベーションもありません。旦那のために生きていますが旦那も歳が離れているし親も高齢です。旦那や親がいなくなったことを考えただけで恐怖で鬱になります。いつかは現実になったときには子供もいないし天涯孤独でメンタルやられてノイローゼになると思います。。最近趣味も楽しくないし、人間不信になって人とか変わるのも辛いしかといって動物は好きで見ていると癒しややる気がおきますがペットも飼いたいがアレルギー持ちでペットも飼えないし負の連鎖です。。子供もいないし。こんな自分生きてる価値もないです。元々子供は嫌いでしたが最近いきなりなんで早くに子供を作らなかったのかと後悔しております。一番は子作りじたいをしてないので後悔しています。子供いたらモチベーションはあがるのかなとか思ったりでも自分の体のことで子育ては不安ですし。（重い病気ではないです）旦那も歳のさなので金銭的なこととか。実際子供がいないから働かなくても生活できますし自由なので今の生活ができてますが。今はよくても将来は天涯孤独になっていると思うと生きるモチベーションがなく生きる気力がないです。メンタルな病院に行けばよいんでしょうがこれ以上薬を増やすのは嫌なのでぎりぎりまでは行きません。
※一人の時間に病んでしまいます。
旦那や家族といると鬱な気持ちにはならないので万が一将来旦那が家族がいなくなったらどうすればよいのでしょうか？？そうなったときが一番怖いです。ペットでも子供でもいたら寂しい気持ちはないと思いますが。。ペットはアレルギーあるし子供も現実的に無理かもしれませんし。子作りはしていないのでできるかできないかはわかりません。
働く力もなく天涯孤独が怖いです。。何年もこのような状態で取り残されています。。どうすればよいのでしょうか？真面目な回答願います。批判的なものはいりません。支離滅裂な文章ですが宜しくお願い致します。

回答No.1

jyuchi

状況は違いますが、私もそのような気分になった事があります。
独身で父がなくなり、母と弟がいますが、家族も少なくなり、仕事もなかなか見つからずという状況でむなしいという気持ちと今後の不安などで生きるているという事が煩わしく感じ、生きていてもあまり意味がないとまで考えていました。
今は新しい仕事をしていて大変ではありますが、忙しくてそんな事を考えている時間がなくなりました。
質問者さんは考える時間が長い事が問題だと思います。
何でもいいので何かをする時間を作るといいと思います。
できれば仕事をする事が一番だと思いますよ。
矯正的にやらなければいけない事が増えますし、他の事を考える時間がなくなります。
そんな中でできた休日などは旦那さんや趣味などに費やすと幸せを感じられると思います。
ただ、田舎でお仕事がないとのことですので、自分なりにネットで仕事を見つける事やご自身で何か始められてはいかがでしょうか。
難しいとは思いますが、旦那様に打ち明けてみるのもいいかもしれません。
生きる気力がなくなって長い時間がたつと立ち直るのが難しくなると思います。
早めに行動に移される方がいいと思います。
心療内科やこういったところで質問するのも行動のうちだと思います。
早く気力が戻られる事を願っています。