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眠気覚ましのコーヒー
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- GoGoTigers
- ベストアンサー率67% (372/552)
時間帯を問わず、眠気がさした時に飲むのであれば、「砂糖入り」がおすすめです。 眠気の原因として、脳内のエネルギー不足ということもあります。脳のエネルギーは糖分ですので、砂糖は脳へのエネルギー供給に即効性があります。 「砂糖入り」にすれば、カフェインの覚醒効果と相まって、眠気覚ましの効果がアップします。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6235/18578)
効果は同じですね。砂糖以外の成分量は同じです。砂糖に相乗効果はないし。 気分的には 苦みを感じることに意味があったりするかもしれません。
- futsunushi
- ベストアンサー率15% (46/306)
朝はブラックのほうが良いみたいです。 午後、疲れた時は砂糖入りなどが良いそうです。 https://allabout.co.jp/gm/gc/468848/
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