今年私は大学受験生なのですが、
どうしても学校から帰ってきたら眠くなって
寝てしまいます、または勉強に身が入りません。
何かよい眠気覚まし方はないでしょうか？
コーヒー飲んでも効果はほとんどゼロに近いです。
よろしくお願いします。
それと昔、キンカンのようなものがありましたの
知りませんか？眠気覚ましをするもので、しかし
目の下や唇の上に付けるのは危険！みたいな・・・
たしかスティック状だった気が・・・
どなたか製品名しってたらこちらもよろしくお願いします。
投稿日時 - 2003-06-08 17:57:26
douteisoさん、こんばんは。
10数年前にスティック状のその商品を使ったことがあります。申し訳ございませんが、商品名は覚えておりません。使用した感想は目の周りに塗るのですが、目にしみる感じだけであまり効果がありませんでした。私が睡魔を克服した方法を紹介させていただきます。
・眠くなったらミント系のガムをかむ
・時間を決めて寝る（ただ最初は起きれません）
・汗をかくくらいの風呂に入るか、水シャワーを浴びる
・歌を歌う（近所迷惑にならなければ）
あごを動かすと脳の神経が活発になるのでこのなかでは良いかも知れません。
眠い時に勉強しても効率的とは言えませんので本当ならば寝るのが一番ですが、そうも言ってられない状況でご質問されていることと察します。
受験勉強頑張ってください。
投稿日時 - 2003-06-08 19:56:29
お礼
・眠くなったらミント系のガムをかむ
これは低コストで、すぐ実践できそうですね。
あごを動かすと脳の神経が活発になるというのは初めて
知りました。ありが当座いました＾＾
投稿日時 - 2003-06-08 20:52:42
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