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  • csogr
  • お礼率5% (29/551)

みんなの回答

  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6259/18660)
回答No.1

腕相撲で使う筋肉だけを強化する。 それしかないでしょう。

csogr
質問者

お礼

膝の成にしたダメですね。膝の周りのトレーニング始めました。ダメならそれを利用してうまく筋トレします

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