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ゾーンディフェンス

iku116-ragの回答

回答No.3

私は中3でもうすでに引退したのですが、、 さらに中学と高校のバスケットではかなりレベルが違い、男子と女子じゃさらに違ってきますが、、、。 中学校の女子はオールコートのゾーンプレス(1・1・2・1)や(2・2・1)が多いです。 ある社会人チームの男子チームの方々は、 ハーフコートをこえてから、自分達のディフェンスするコートの3Pラインいっぱいぐらいに、 1・3・1のゾーンディフェンスをやっていました。 1・3・1はトップの1の人を中心とした、 上から見ると十字の形になっています。 もし詳しく知りたければ、私の説明でよければできる限りさせていただきます。 下記のURLは基本的なことから、かなりの経験者が集まり、アドバイスをくださるBBSが設置されています。 そちらで質問してみてもいかがでしょうか?

参考URL:
http://mk.sakura.ne.jp/~fixx02/BSK/BSK.html

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