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ゾーンディフェンス
高校2年バスケ部のものです。 やっと自分たちの代となり、初めての大会まで 約1ヶ月となりました。 そこで、ゾーンを少しずつ練習していこうと 思うのですが、いろいろな、ゾーンの守り方、そして崩し方、など長所と短所が知りたいです。 しかし、うちの学校にはしっかりとした顧問が いなく、指導してくれるひとがいません。 なので、いろいろなゾーンの守り方、注意するべき点などがわかりやすく書いてあるホームページを教えて欲しいです。 ゾーンにはいろいろなものがあるのはわかっていますが、まだ特にこれときまったゾーンがないので、これから決めていきたいです。 良い回答お待ちしております。お願いします。
- mitsurudono
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- バスケットボール
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質問者が選んだベストアンサー
とりあえずハーフコート・ゾーンについてはご質問の内容などを鑑み，私は２－３ゾーンか，２－１－２ゾーンを提案します。３秒ゾーン（ゴールしたの台形）の４スミのうち，前方２箇所にガード，後方２箇所にフォワードを配置するのは一緒ですが，フォワード２人のちょうど真ん中にセンターを入れるのが２－３，それより少し前（ただしガードより後ろ）にセンターを配置するのが２－１－２です。ゾーンの中で一番基本的で動きもわかりやすいものだと思います。 どういうゾーンを組むにせよ，大事なのはチーム全員の意思疎通です。誰がボール保持者をチェックするのか，ドリブルで突破されたときにフォローはいるのか，そういった指示をお互いにしっかり出し合えるようにしましょう。また，ゾーンは外からのシュートに弱いという欠点があります。外からのシュート主体の攻撃をしてくる相手の場合はマンツーマンに切り替えていくなど，臨機応変に戦術を立てていきましょう。
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- ryou0607
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高校生ということもあり、１－２－１－１などのゾーンはやめた方がいいとおもいます。 全国レベルの高校なら別ですが。 基本はハーフの２－３、３－２、１－２－２、ですね。 ゾーンの基本が出来ないのであれば、ザルディフェンスなので、ハーフからマンツーでやったほうがよっぽど良いですよ。 参考ですが。 自分も高校時代には、いろいろなゾーンをやらされましたが、結局は、１対１がミソなので、ゾーンを練習する前にたくさん、１対１の練習をしましょう。
- hakuyo
- ベストアンサー率0% (0/2)
ゾーンディフェンスにはゾーンアタックが良いと思います。ゾーンは主に3pで勝負です。攻めのときセンターが強ければ入れてやらせればいいけど、無理であればセンターからすぐもらって3pを打つのが良いと思います。
- iku116-rag
- ベストアンサー率0% (0/2)
私は中３でもうすでに引退したのですが、、 さらに中学と高校のバスケットではかなりレベルが違い、男子と女子じゃさらに違ってきますが、、、。 中学校の女子はオールコートのゾーンプレス（１・１・２・１）や（２・２・１）が多いです。 ある社会人チームの男子チームの方々は、 ハーフコートをこえてから、自分達のディフェンスするコートの３Pラインいっぱいぐらいに、 １・３・１のゾーンディフェンスをやっていました。 １・３・１はトップの１の人を中心とした、 上から見ると十字の形になっています。 もし詳しく知りたければ、私の説明でよければできる限りさせていただきます。 下記のURLは基本的なことから、かなりの経験者が集まり、アドバイスをくださるBBSが設置されています。 そちらで質問してみてもいかがでしょうか？
- tenfeet
- ベストアンサー率37% (18/48)
まずは「ゾーンで何(どこ)を守るか」、ということを明確にするといいと思います。暑い季節ですが、めげずに頑張って下さいね。
- senier
- ベストアンサー率27% (18/65)
結構面白そうなホームページです 高校時代はバスケット部でしたが 身長がないので補欠で部長補佐やっていました 頑張ってください ＵＲＬ参考になれば幸いです チルダは＝チルダマークです(キーボードが利かないので） http://www.h6.dion.ne.jp/チルダtaputapu/index.html
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