コミュ障で通話とか苦手なんですが...

質問

コミュ障で通話とか苦手なんですが...
どうやったら治るんでしょうか
親がいる時は恥ずかしくてできないし...
いなくても通話中無言になるのが怖くて...
ネット友達から通話など誘われた時すごく怖くなってしまいます

回答No.4

blazin · ベストアンサー

治るという言葉は使わない方が良い。
それを使ってしまうと、
治したいのに、治らないよ・・・
少しでもコミュニケーションにもたつく限り。
常に貴方は、
自らの不器用を「障害的」に抱え続けてしまう事になる。
コミュニケーション自体が悩みになってしまう。
それは凄くしんどい事。
治る（直す）では無くて、
貴方なりに付き合っていくもの。
相手と付き合いたいからこそ、
まず（不器用な）自分自身との付き合い方。
それを見つけていく（上手くなっていく）
貴方は、
自分自身が安定していないんだと思う。
結果、
自分自身との付き合い方が上手くない。
必死。アップアップ。
他者「と」心地良く分かち合う世界、
そこまでに力が廻せていないんだよ。
そして、
自分で自分の事を余り好きじゃない貴方。
自己評価が低く、自分にあまり自信も無い。
どうせこんな俺・・・
相手に受け入れられたい気持ちも強いけれど、
それ以上に否定されたり、拒まれる気持ちが強い。
コミュニケーションの際にも、
相手の「評価」が凄く気になってしまう。
心よりも頭が尖ってしまう。
相手は、
別に貴方に貴方以上を期待している訳でも無い。
別に不器用でも良い。
コミュニケーションにもたつくタイプでも良い。
それも貴方だから。別に構わない。
それでも、
そういう貴方として、
自分（相手）に向き合う姿勢がどれだけあるか？
相手に対して貴方が何を話し「たい」のか？
貴方は相手と何を分かち合い「たい」のか？
相手が感じたいのは、
貴方の心の自発性（～たい）の部分。
恥かしさとか怖さって、
相手と向き合う「前」の領域なんだよ。
内向きに発生する感情、感覚。
貴方は、
相手と向き合う前に、
自分自身の高い壁を越えられずにいる。
どうしても壁の内側に隠れてしまう。
それって相手にはよく分からない。
別に恥かしいなら恥ずかしいでも良い。
沈黙が怖いなら怖いで構わない。
でも・・・
その壁の内側に隠れている限り、
貴方の貴方らしさ（～たいが心地良く伝わる状態）
それは相手側には届いていかない。
ネットではそこそこ饒舌でも、
文字ではそこそこ絡めても、
いざ直接（電話、声、対面）となると・・・
今までとは何だか違う怠い印象になってしまう。
別に苦手を得意にする必要も無いんだよ。
苦手は苦手でも良い。
苦手なら、
苦手「なり」のコミュニケーションを見つけていく。
誰も貴方にコミュ障という烙印は押していない。
誰も貴方に対して、
完璧なコミュニケーションをしろなんて言っていない。
貴方自身が、
自分に対するハードルを高くしてしまっている。
貴方自身が、
コミュニケーション全てに正解（不正解）がある、
そう思い込んでしまっている。
結果、
常に正解を求めてしまう（不正解を怖がってしまう）
活き活きした心で穏やかに向き合う前に、
不器用にいじくった頭で会話に向き合ってしまう。
当然楽しむ気持ちよりも、
疲れや悩みの方が増えるんだよ。
一人で色々な事を背負ってしまうんだよ。
そんな自分自身との付き合い方。
それを、
これからの成長の中で見つけていくしかない。
時には誰かの力を借りて。
身近の存在の助けも借りて。
自分を慣らしながら、ほぐしながら。
急にアイテム的に、
コミュニケーション力ゲット！
そんな世界は無いからね？
これからも貴方は貴方。
自らの不器用さも否定せずに、
今の自分自身として出来る事を大切にしていく事。
忘れずにね☆

お礼

ありがとうございます、付き合っていくのが大事なんですね

回答No.3

加藤（@hayyuji9401010）

無言を楽しまれのまた宜しいかと。

以前の私の質問。
コミュ障とは？コミュ障の
利点、欠点、限界、盲点とは？

http://sp.okwave.jp/qa/q9204415.html

回答No.2

o09080706o

通話中の無言は「えへへ、今なんてこたえようか考えてる」と、実況すればいいかも。

お礼

それはいいですね！ありがとうございます

回答No.1

cat-in-boots

コミュ障とはコミュニケーション障害の事ですか？
医師に診断されたのでしょうか？
おそらく「コミュ障」と言いたいだけで、おそらくそう言っているのではないですか？
本当に診断の結果で「コミュ障」なら、カウンセリングを受けて下さい。
それが一番です。