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牛乳を飲んだら伸びるというのは迷信でしょう。カルシウムは骨を強くするために必要な栄養であって、伸ばすためのものではありません。 骨は、タンパク質や睡眠など、他の要素と合わせて、成長ホルモンが分泌されて伸びるというもののはずです。 むしろ、カルシウムを摂ることで骨が硬化してしまい、成長が止まるのを早める可能性すらあります。
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