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アーモンド
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それなりに栄養素は有りますし食物繊維も豊富です。しかし脂肪が多くカロリー高いですから、アーモンドで栄養補給のつもりで沢山食べると確実にデブになります。嗜好品にとどめましょう。
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- berutoruto
- ベストアンサー率6% (3/43)
お礼
回答ありがとうございました。
- OnePunchMan
- ベストアンサー率23% (918/3934)
アーモンドは、美容に良いらしいです。 アーモンドのすごい美容効果と食べ方のポイント http://matome.naver.jp/odai/2133838553183673901
お礼
回答ありがとうございました。
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