- 締切済み
自己催眠
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
ご質問から、自己催眠の一種で修得しやすい「自律訓練法」が良いと思います。 これまでの「心理療法」は直接「心」に働きかけることを目指していました。 「自律訓練法」は、身体をリラックスさせることにより、「心」に働きかけることが出来る優れた方法です。 分かり易い書物がありますのでご紹介申しあげます。 参考ＵＲＬ https://www.amazon.co.jp/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E6%B3%95%E3%81%AE%E7%90%86%E8%AB%96%E3%81%A8%E5%AE%9F%E8%B7%B5-%E8%8A%A6%E5%8E%9F%E7%9D%A6/dp/4885091284
関連するQ&A
- 自己催眠、自己暗示を解きたいです。
はじめまして。 自己催眠というか自己暗示を解きたいです。 どのようにすれば良いでしょうか？ 数年前にビジネス書の非常識な成功法則という本を読み、理想の自分像を紙に書いて、イメージするという自己催眠を実践しましたが元の自分に戻りたいです。 自己催眠を解除する方法までは本に書いてありませんでしたので、ご存知の方がおられましたら教えて頂けないでしょうか？ とりあえず人生相談のジャンルに投稿してみますが、他に適したジャンルがあるでしょうか？ 何卒、宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 自己催眠でどこまでできる？
最近催眠に興味を持ち、色々と調べています。 ネットで情報を調べた所、他者にかけられる催眠と違い、 自己催眠は気持ちを前向きにすることなどの自分の考えを変えるものとして 使われているように見受けられました。 そこで質問なのですが、 自己催眠を用いて他者催眠のように幻覚を見たり味覚が変化するなどのショー催眠でやるような 暗示をかけることはできるのでしょうか？ もしできるのだとしたらどのように行うのが適切なのでしょうか？ また、難しいのだとしたらそれは何故でしょうか？ 催眠術に詳しい方、ご回答していただけるとありがたいです。
- ベストアンサー
- その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）
- 自己催眠の方法を教えてください！
自己催眠の方法を教えてください！ 自己催眠の方法を教えてくださいませんか？ 強力に催眠を自分自身にかけたいのですがどうすればよいのでしょうか？ いわゆるプラス思考になる自己催眠です。 紹介してくれるサイトでも構いません どうぞ宜しくお願いします
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- 自己催眠の方法を教えてください！
自己催眠の方法を教えてくださいませんか？ 強力に催眠を自分自身にかけたいのですがどうすればよいのでしょうか？ いわゆるプラス思考になる自己催眠です。 紹介してくれるサイトでも構いません どうぞ宜しくお願いします
- ベストアンサー
- 心理学・社会学
- 自己催眠に興味が有るのですが、
自己催眠に興味が有ります。インターネットで自己催眠を教えてくれるようなサイトは有るのでしょうか？ご存知の方はどうぞお教え下さい。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 心理学・社会学
- 自己催眠について
自己催眠について詳しい方がいれば教えてください。自分は温泉好きで、日帰り温泉なんかによく行くのですが温泉に浸かってゆらゆらと水面を眺めながらリラックスしていると催眠状態になってませんか？ そしてその時に暗示をかけると効果的だし、一石二鳥だと思うのですが… どうかよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自己催眠の、催眠レベルについて
自己催眠の、催眠レベルについて 自分で音声を作って、自律訓練法の後に聞いています。 自律訓練に時間をかけると、深い催眠状態で聞くことが出来ます。 ただ、たまに深すぎて、記憶が途切れ途切れになる事があります。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 質問１ この場合、顕在意識で聞いてない部分も、潜在意識には効果あるのでしょうか？ 質問２ どの程度の、催眠状態で聞くのが、ベストとされてるのでしょうか？ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ よろしくお願い致します m(_ _)m
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
