- ベストアンサー
カロリー計算
現在食べたものを入力して、カロリー計算してくれる無料ソフトを知っている方教えて下さい。調べていますがよく分かりません。例えば、今日の朝食は白米７０ｇ、もやし40本、スクランブルエッグ2/5、ウインナー６ｇ1本を食べました。この数字を入力して、自動計算してくれるソフトです。お願いします。目的は、自分の摂取量を知りたいのです。
- ダイエット・食事食品
- 回答数2
- ありがとう数5
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
カロリー計算ソフトというよりはダイエット支援ソフト(サービス)ですが、「あすけん」というのはいかがでしょうか？ http://www.asken.jp 毎日摂取したものをメニューから検索して入力すれば、カロリー計算してくれます。 Web上でも入力できますし、スマートフォン用のアプリもあります。 記録も残りますので、管理も楽です。
その他の回答 (1)
- cute_kumi
- ベストアンサー率13% (15/114)
myFitnessPal というソフトが、比較的たくさんのメニューが登録されているように思いますし、自分でわかっているものは自由に登録できるので、良いかなと思います。
お礼
ありがとうございます。さっそく検索してみます。
関連するQ&A
- 糖質とタンパク質のカロリー計算について。
どちらで計算すればいいのか悩んでいます。 よろしくお願いします。 糖質1g4kcal タンパク質1g4kcal 糖質について。 たとえば、お茶碗１杯の白米は約１５０ｇですが糖質含有量は約５５ｇです。 １５０ｇの白米を食べると６００kcal摂取したことになるのでしょうか。 それとも２２０kcalの計算になるのでしょうか。 タンパク質について。 たとえば、１００ｇのお肉に含まれるタンパク質は約２０ｇで調理すると１０ｇになります。 １００ｇのお肉を食べると400kcal摂取になるのでしょうか。 それとも40kcalの計算になるのでしょうか。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 白米ごはんのカロリーを教えて下さい。
カロリーの計算をするのに困っています。 白米ごはんのカロリーを教えて下さい。 教えて欲しい量は下記のとおりです。 １５０ｇ １１０ｇ ８０ｇ ５５ｇ です。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 摂取カロリーの計算
ダイエットのため、摂取カロリーの管理をしようと思っています。 そこで、摂取カロリーを計算する際、品目や料理名に対応したカロリー計算表を利用しようと思ったのですが・・・・量や具の種類などによってカロリーは変化するのではないかと疑問を感じました。 例えば、カツ丼ひとつ取ってみても、ご飯の量や肉の厚さ、玉ねぎの入り具合やかけ汁の種類によって、カロリー値は違うのではないかと。 摂取カロリーの計算は、あまり厳密でなくアバウトにやれば良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- カロリー計算の紙！？？
カロリー計算をしようと思うんですが、 純摂取量、カロリー、タンパク、ビタミン・・など 書き込める計算用紙は何処に売っているのでしょうか？？ 自分で作るしかないのでしょーか？？ ご存知の方教えてください。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- カロリー計算について
最近ダイエットしてて、やっぱりカロリー計算しようと思いました。 んで、ふと思ったのですが、同じカロリー量でも食べるものが違ったら効果が違うのですか？例えば、極端な例ですが一日の摂取量を1200calに抑えたとして、すべて野菜でまかなう場合と、すべてお菓子でまかなう場合では何が変わってくるのでしょうか？ちまたでは、同じカロリーでも食べるものが違ったらダイエット効果がだいぶ違うといった噂も耳にするのですが・・・。それで僕なりに仮説を立ててみました。同じカロリー量において、おいしい物はカロリーが高く量が少ない、まずい物はカロリーが低く量が多い・・・。あってますか？よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- カロリー計算のサイト・ソフトについて
皆様よろしくお願いします。今カロリー計算をする必要があり、材料毎に分量を入力して1品のカロリーを計算したいのですが、無料で出来るサイト・もしくはソフトはご存じないでしょうか？教えてください。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- カロリー計算
私はカロリー計算にものすごく厳しいです。1日の設定を1300としています。（157ｃｍ57キロの26歳）オーバーしたカロリーがすこしでもテンションがさがります。だからストレスがものすごいので、すぐ過食とかしてしまい、何をしているのか判らない繰り返しが多いです。例えば2000取ったなら明日にから700分引こう、で、明日の摂取分は600かぁ・・・とすぐ考えてしまいます。他の方が「排泄や汗、生きるエネルギーで使うから数字どうり計算しても・・・」とおっしゃってました。なかなかそれが信じられず自分の考えだけにたよってしまいます。どなたか、こんな私にコメントください。おねがいします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 食材のカロリー
料理に使う食材とその量を入力すると、全カロリーを計算してくれるような便利なサイトがあれば教えてください。 例えば、小麦粉250g、砂糖10g、バター13g、などなどを入力すると、その総カロリーを計算してくれたらありがたいです。
- ベストアンサー
- その他（料理・飲食・グルメ）
- カロリー計算して痩せた方☆
今までいろんなダイエット試してきたんですけど、どれも 続かず、しかも無理なダイエット（１食置き換えとか） ばっかりで、成功したことがありません。 でも、最近毎日の食事を見直そう！と思って、 カロリー計算をしてみました。 そしてある日の１日の合計を出してみたら・・・！ ２４００kcalくらいあって、ビックリ!! 何気なく食べていた物がこんなにカロリー高いのか!! って感じでした^^;ショックです。 しかも、そんなに運動とかもしないのに。 太るの当たり前だなーって思いました。 でも、これなら１日のカロリー摂取量を決めて これ以上食べたら摂取カロリーオーバーする!!って思って 間食とか抑えられそうです。*＾＾* これから、気長に頑張っていこうと思ってるんですけど カロリー計算で痩せた方、どのくらいの期間で何kg 痩せたのか等、アドバイスとか経験談教えて下さい☆★
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 簡単なカロリー計算。
カテゴリー違いだったらごめんなさい(*- -)(*_ _)ペコリ。カロリー計算って難しいです＾＾； おすすめのソフト、HPってありますでしょうか・・ 自分なりに探しては見ましたが、分かりづらくて。。 みなさんはどのようにして計算していますか？ 計りで分量から計算する方法などもありますよね～ 朝食で、ごはん一膳(ふりかけ レタスはむサラダ 味噌汁１杯 たまご焼き(味付け醤油のみ バランスとかカロリーってどうでしょう？
- ベストアンサー
- 料理レシピ
お礼
ありがとうございます。さっそく検索してみます。