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体力が無いんです…
- 体力がないです…。僕は9月くらいからダイエット始めました。今は身長が154cmで体重が144kgで体脂肪率65％です。お腹周りは143cmです。
- 最近、ダイエットが辛くなっています。お菓子が食べたいんです…。太り過ぎてやばいのは分かっているつもりなのに生活にも困る部分が出て来ているし。
- この前、久しぶりに外出したら、女子に笑われていた気がします。体力が無いんです。すぐに疲れてしまいます。僕はだらしないんでしょうか。
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- pct10968
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- kyo-mogu
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- Macpapa10
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時間や何食とか関係無しにお腹が空いてから食べれば自然とダイエット出来ます。 食べる基準を空腹にしてはいかがですか？
お礼
なるほど…。 いつも満腹な感じじゃないと嫌で。 それが駄目なのか…。
- ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）
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だらしないって言うか 本気でダイエットしなければいけないと言う自覚と、根気がないんじゃないかな？
お礼
そ、そうかもしれません。 まぁいいかって感じで…。 それじゃ駄目だって思うんですが。
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