- 締切済み
どうしても痩せたいです。
noname#202323の回答
結論としましては、ダイエットに関する本を読む事です。そして、腹筋運動と腕立て伏せは効果があります。と言う事で、運動する事がダイエットに繋がります。 とは言え、貴方は標準の体型です。そして、スタイルが抜群です。だから、無理に痩せる必要はないと思いますが、ダイエットをするのでしたら、無理をしない様にする事です。 貴方がダイエットをした後は、クラスメイトが驚くと思います。そして、理想の体型を目指す事です。素敵な時間を過ごしましょう。そして、ダイエットを頑張って下さい。
noname#196301
関連するQ&A
- ダイエットについて教えて下さい。
ダイエットについて教えて下さい。 こんにちは。 私は中学2年生女子で、身長153cm、体重53kgです。 もうすぐ、水泳の授業が始まるのですが、去年よりも15kgほど太り、水着が入らなくなってしまいました。 夏休みには合宿もあったりと、体を見られることが増えるので、1ヶ月で5kg程落としたいと考えています。 効果的なダイエット方を教えて下さい。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重と筋肉を・・・・。
はじめまして わたしは身長158cmで体重が55kgの中学生の女子です まわりよりも太っていて、しかも好きな服が着れないのが悩みです。。 私は中学生までの7年間水泳をしていて、太ももやふくらはぎの筋肉 が大きく、中学生になって水泳をやめ、吹奏楽部に入ったんですが 足が太いままなんです。 そこで わたしの年齢にあった体重の落とし方，筋肉を細くする方法を教えてください。 お願いします。。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 内腿と尻の脂肪を落とす方法
一ヶ月後から、学校で水泳授業が始まります。それにあたって、少しは痩せたいと思って投稿させていただきました。 一応スク水を着ます。お腹は大丈夫ですが、足と尻は痩せ方がわからなくて…。 身長は160cm、体重は49kgです。 そんなに痩せてない方ですね（－＿－；） やっぱ、皆この時期はダイエットするみたいで、おいて行かれたくないという思いもあります。はやめにご回答頂きたく存じます。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 効果的なダイエット
高校一年生女子です。 私の身長は153cm、体重43kgです。 お尻・太もも・ふくらはぎが太いので、下半身をメインに３ヶ月で3kg痩せたいと思っているのですが何か効果的なダイエット法を知っている方は居ませんか？ 実際、やってみて効果的だったダイエット法を知りたいです！ 学生なので、お金のかからないダイエット法だと助かります…。汗 回答、よろしくお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット中の中2女子です
今ダイエット中の中学2年女子です 今から、2.3ヶ月で3kg体重を落としたいなぁと思っています 現在は… 身長161cm 体重47kg バスケをやっていてふくらはぎは筋肉がついてて走ると余計に筋肉がついて醜い姿になるかな…と思いランニングは避けたいと思っています 主に、太もも・肩周り⁈(腕など)の肉を体重と共に落として行きたいなと思っています あと極度の食事制限は親が許してくれないと思いますが、ある程度なら良いと思います よろしければ、ご回答お願いします あと、中学生にダイエットは必要ないなどの意見はいりません
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 中学生のダイエット
こんにちは。中学１年、女子です。早速なのですが、中学生でもできるダイエットを教えてください。 わたしは今は身長１５７ｃｍ、体重５４～５６と太めです。私の身長だと、体重は４８ｋｇくらいが良いと新体力測定であったので、それくらいまで段々と落としていきたいです。 因みに、もうあまり身長は伸びないと思います（６年から１ｃｍしか伸びていません・・・）。 そのような私は、どうすれば体重が落ちるのでしょうか。したほうが良い運動を教えてください（私は持久力はあまりありません、１０００ｍ走４分５６秒くらい）。昔水泳や柔道をやっていたため、筋肉の上に脂肪がついた感じです・・・ また、太ももを細くする方法も教えてほしいです。内腿は脂肪がついていて、外は昔ついた筋肉がある感じです。肉は横には付いていないのに、お尻が大きいため、骨盤が歪んでいるのかな？とも思うのですが・・・ 話がずれてしまいましたが、どれか一つでも回答を頂けると嬉しいです。 それでは、回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 中学生でも出来るダイエット
今、中学1年生で、春に中学2年生になる女子です。 身長は小さい頃から、小さくて、今は144cmです。体重は42kg。(靴のサイズは21cm。) 見た目、太ってないように見えるのですが、脚がとても太くてコンプレックスです。 ふくらはぎの一番太いところは(脚をまげて)、約35cm。太ももは、約47.5cm。 いいストレッチ、ダイエットを教えてください。 また、身長を伸ばす方法も教えてください。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 助けて！
はじめまして！ 私は、中３の女子です。 身長165cm体重は70ｋｇの超デブです。 小６の時は161cmで45ｋｇでモデルをやっていたのに中学生になってテニス部に入部して沢山食べたら25ｋｇも太った・・・ ダイエットをしてもリバウンドもくりかいしてる・・・ そして現在に至ってしまった・・・・・泣 最近はダイエットしようとアルギニンを飲んで豆腐とかキャベツとか食べて毎日水泳（２時間）にも行ってるのに体重が増えてしまう・・ 本当に痩せたいのにどうしたら良いかわからない！ 食事とか運動について教えてください。 自分がみじめ過ぎて本当に生きてることが辛くなってきた。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 痩せたいです
中１の女子です 私は、４月に身長と体重を測ったところ、１４６，５cmでした。 そのときは今よりもっと太っていて、４５kgでした。 今日、家の体重計で測ったら４１kgでした。 それと、下腹がでていて，お尻も大きいのでなおしたいです(>_<) ダイエットはしていませんが、なにか痩せられる方法はないでしょうか? できれば、体育祭のある１０月までに37kg,38kgにはなりたいです お尻が小さくなる方法と下腹をへこませる（?）方法を教えてください；； ちなみに、お昼は給食です。 おねがいします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
お礼遅れて申し訳ありません… わかりました！無理なく頑張って、クラスメイトを「あっ」とさせたいです！ ご回答本当にありがとうございました！