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妊娠時の飲み物
アルコールは絶対ダメというのはわかります。 でもカフェインもダメって言ったら、コーヒー、紅茶、 緑茶にコーラ、みんなカフェイン入ってますよね。 知人が今日オメデタ発覚!ということで、上記のようなことを考え、 飲むものがない!って悩んでました。 水やジュースは飲む習慣があまりないので(普段は緑茶か コーヒーを飲んでいます。)いきなり飲めって言われても 辛いと思います。 私も水やジュースは好きではないので気持ちはわかります。 月曜日会社で会ったら気が利いたものを入れてあげようと 思っているので(月曜日は私がお茶当番なのです) よろしくお願いします。
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- youmamapa
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妊婦さん専用のハーブティー!はどうでしょうか? 私自身、妊娠中によく飲んでいたんですがとても良かったですよ!
- mayumi1003
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すみません。URLが開けなかったみたいなので。。 こちらに載せておきます。 http://www.happy-mama.com/16_premama/mama/mam12/0104mam_qatop.html http://homepage2.nifty.com/miumio/miuchan/sick/ninpu/syokuji.html
- hirona
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コーヒーについては、皆さん書かれてますが、カフェインレスが出ているので、何とかなります。 で、カフェインですけど、これは確かに「大量摂取をすると、胎児に悪影響」だそうです。 ただし、胎児に悪影響なほどの大量摂取とは、「1日に濃いコーヒー50杯くらいを、毎日」というレベルのようです。 また、カフェインって興奮作用?があって、眠れなくなることがありますよね。 妊娠すると、疲れやすくなったり、そうでなくても休養はしっかり取った方がいいんです。運動しないと太っちゃうとも言いますが、要するに「よく動き、よく休む」のが良いそうです。 休みたいのに、カフェインのせいで眠れないと、困っちゃいますよね。だから、少量でも眠れなくなるようなら、飲まない方がいいんです。 でも、今まで飲み慣れている物なら、妊娠前よりはちょっと少なめなら、飲んでも大丈夫かもしれません。 妊娠すると体質が変わる方もいらっしゃるので、妊娠前と同じようにして良いとは言い切れません。でも、絶対に飲まないことで、ストレスだけが溜まってしまい、かえって眠れなくなるようでは困りますしね。 他の人にお出しする飲み物と、同じ種類でも大丈夫かもしれません。ただ、ちょっとお湯や水を入れて薄めにするとか、量は少なめにするとか、配慮は必要かもしれません。 私も、妊娠中にコーヒーは少々飲んでました。 1日に何杯も飲んでいたのが、1~2杯に減りましたけど。 子供はいたって健康です。 (ちなみに、ストレスを溜め続けた1人目の妊娠では、26週で胎児の心音が止まりました)
- n300zx5523
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インスタントコーヒーで良ければカフェインレスのものが市販されていますし、レギュラーコーヒーであれば、ここで買えます。プレゼントすると喜ばれると思いますよ。 http://www.sawaicoffee.co.jp/webshop/yasasii.htm アメリカでは普通のスーパーにディカフェ(カフェインレス)のインスタントコーヒー、レギュラーコーヒーが売っていますので、誰かが旅行や出張でアメリカに行く時に買ってもらうといいかもしれませんね。 輸入品(ドイツ製)でハーブティーでもノンカフェインの物がありますが、それは結構美味しかったですよ。これは大手スーパーに売っていました。製品名は「POMPADOUR」です。
- buzz_buzz
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妊婦用のダンデライオン(たんぽぽ茶)はいかがでしょうか? ノンカフェインのものが売っていたと思います。
- NNB
- ベストアンサー率16% (7/42)
インスタントコーヒーですが、ノンカフェインのものが売ってたのでよく飲んでました。 ちょっとぐらいなら気にせず紅茶なんかも飲んでましたよ。 そんなことでストレス溜めたら赤ちゃんに悪いやーって言い訳しつつw
- etekosal
- ベストアンサー率42% (172/407)
こんばんは。 手軽でよく知られているのはやはり麦茶でしょう。 その他、お茶といってもいわゆる“茶の葉”を使ったお茶(緑茶・紅茶・中国茶)にはカフェインが多少なりとも含まれていますが、その中でもほうじ茶・番茶は比較的カフェインが少ないので、妊娠中でもあまり濃く淹れなければ大丈夫かと思います。 後、妊娠後期になるとむくみが気になることが多いと思いますが、この時に効果的なのは“スギナ茶”です。これは薬局に行けば比較的安価に手に入ります。私も飲んでいました(妊娠中ではない)が、健康茶の中ではわりと飲みやすいお茶だと思います。 とうもろこし茶(コーンティー)は韓国版麦茶といった感じの香ばしく飲みやすいお茶です。淹れ方は煮出し麦茶とは少し違います(やかんの火を止めてからティーバッグを入れることが多い)。韓国食材を扱っているところでしたら、手に入れやすいと思います。 ご参考になれば幸いです。
- syuwachan
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ほうじ茶はノンカフェインです。
- paje
- ベストアンサー率12% (62/482)
コントレックスは重宝しました。 あと、お嫌いでなかったら野菜ジュースも さっぱりしてて良かったです。 お茶に関しては参考URLもご覧下さい。
- platinum1020
- ベストアンサー率40% (2/5)
妊娠おめでとうございます!(知人の方に!) 私が妊娠したときは、ルイボスティーを飲んでいました。これは、妊娠中に必要な鉄分やミネラルも含んでいるらしいです。ちなみに、妊娠中の人でなくても、健康茶としてでてますよね。代謝もよくなるらしいですし、味もおいしいと思います。 でも、コーヒーも紅茶ももちろん緑茶もよく飲んでいましたよ。飲みたいものを我慢するほうが、ストレスになり、赤ちゃんによくないと思い、あまり、我慢はしませんでした。ただ、アルコールはさすがに我慢しましたけどね(^^) よかったら、試してみてくださいね。
お礼
ありがとうございます。 ルイボスティなら、私も今年の冬に飲んでました! (私はダイエット目的だったけど…) 妊婦さんが飲んでもいいのなら、作ってあげようと思います。 そしてたまには緑茶やコーヒーも飲んでもいいのだと、教えてあげようと思います。 きっと喜ぶと思います。
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お礼
ありがとうございます。 今のところ、水やジュースは好きではないみたいです。 (これから好みが変われば別ですが…) 参考URLも紹介していただき、ありがとうございました。