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中年太りの原因
senzyouの回答
- senzyou
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＞中年太りの原因はなんなのでしょうか？ 代謝が落ちる、心拍数が上がることが楽しくなくなる、筋肉が衰える、楽をするようになる、回復力がなくなる、食欲を管理できない、食育が身についていない、恋をしなくなる、などなど言い訳すればいくらでも理由が出てきます。 しかし、一番の原因は、自己管理できないのを年齢のせいにして諦めてしまうことだと思います。 ＞中年太りから痩せることはできるのでしょうか？ じゅうぶん可能ですよ。 経験上35歳過ぎてからでも、腹筋が割れます。 ＞筋トレでアメフト選手のようなムキムキになれるのでしょうか？ アメフトの選手の体は、よく知りませんが、サッカー選手くらいにはなれますよ
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