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うつ病と鬱病：休職を考える女性の不安と疑問
llgaimの回答
- llgaim
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＜死にたい・消えたいって思ってしまいます＞ 私も体験しました。 うつ病の症状のなかで一番辛いと言っても過言ではないしょう。 ただそれこそがうつ病の症状であり、思考が短絡的なっている証拠だと思われます。 これは列記とした病気です。脳からの自分自身への指示系統が過度のストレスなど により正常ではないのです。 つまり通常時の自分自身ではないのでその＜死にたい・消えたいって思ってしまいます＞ に従っては行けません。 それは生きたいの裏返しだからです。 脳を一度仕事などのストレスから思い切り遠ざける作業が休職だと思います。 心を休める作業と言ってもいいでしょう。 そう言う意味では休職はかなり効果的です。思い切り脳を休ませて下さい。 診断書はそのためにあると思います。 私の主治医は大怪我に例えます。 全治6ヶ月の患者に歩け、走れと言っているようなものです。 脳や心は想像以上にデリケートです。但し回復力もあります。 それが休職であり正当な手段だと思います。 お大事になさってください。
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