過去のいじめが原因です。

質問

私は、小学校のときにいじめにあいました。

暴力を振るわれたというわけではなく、風邪で学校を休んで、次の日から仲のよかったグループから仲間はずれにされました。

結局、クラスの女子全員から無視されるようになり、毎日死にたいと思っていました。
その時の記憶を消去したいという気持ちが強かったせいか、どうやって乗り切ったか、具体的にどうされていたか、今思い出せません。クラス替えがあってそこから抜け出せました。
それから、学校を休むのが恐怖で、中学、高校は皆勤賞でした。

その経験以降、自分が出せなくなり、いつも人の顔色を伺っています。
被害妄想が強いと言われますが、人から嫌われている、馬鹿にされていると本気で思っています。
人と出会って話すようになっても、いつの間にかそっけない態度を取られるようになります。
たとえば、美容院に行っても、ぞんざいに扱われるため、転々としています。

人から嫌われる夢や、逆に願望からかみんなから好かれる夢を毎日のようにみます。多くは嫌われる夢ですが。夢の舞台は決まって学校です。

カウンセリングにも通いましたが、改善されません。

これから先も、こんな感じで生きていくのかと思うと絶望します。

もっと人を気にせず、楽しく生きたいです。

こんな風になってしまったのはあの時のいじめが原因なのです。
どうしたら、過去のものにできるでしょうか。
どうしたら変われますか。

回答No.2

noname#186285

あのときのいじめが原因なんだ、と過去にしがみついてれば
そりゃあ現状への言い訳が出来て、楽だししょうがないのでは？
過去のものに出来ない原因はそのいじめを過去のものにしたくない
あなたにあるとしか言えませんが…。

過去のいじめと決別してなお、人間関係がうまく行かなかったら
あなた自身に問題があるってことになってしまいますからね。
過去のいじめが原因なのではなく。

人の顔色を伺う人とは付き合ってはいけても、仲良くなれません。
警戒される事に疲れます。
人から嫌われている、馬鹿にされてると思うのはご自由ですが
その考え方、とても相手を馬鹿にしてますよね。
相手にしてみれば「私、そんな人間じゃないんですけど？
出合ってすぐの人を馬鹿にするような人間だと思われてるって事？」って感じです。

あなたの方こそ他人に対して失礼だ。

とりあえず、傷つけられること覚悟で無防備になってみては？
過去のいじめ（仲間はずれ）などたいしたことじゃなかったんだなーと思えるほど
傷ついてみたらいいと思います。実際、仲間はずれは私もやられましたが
いじめのうちではたいしたことには含まれないかと…。
学校なら無理して集団に溶け込む必要もないし。
そして、そんなことがメじゃ無いくらい、傷つくことが世の中にはあふれてますよ。

というか、過去のいじめが原因ということがどうしても捨てられないなら、
その過去のいじめを昇華しないと駄目でしょうね。
過去のいじめのおかげで得たもの、得たはずなのに気がついてないものを考えてみては？
仲間はずれが始まったきっかけや、その後いじめられッ子から復帰できなかった理由というのは
非常に良い反面教師の材料だと思いますけど。

実際、中高は皆勤で仲間はずれ自体は無かったのでしょ？
経験を反面教師に出来たのですよね。

お礼

回答ありがとうございます。

仲間はずれくらいたいしたいじめじゃないですよね。
私にとっては死にたいくらい辛かったです。

確かに今の現状を過去のいじめのせいにするのは、ずるいかもしれませんが、大きな要因になっているのは確かだと思うのです。

中高も辛いことありましたよ。でも怖くて休めなかったんです。

世の中、傷つくことあふれていますよね。社会人になって数十年いろいろ経験しています。

あのとき、いじめに遭っていなかったらどんなだったろうと思います。

過去のいじめの昇華の仕方を教えてください。