- ベストアンサー
夏休み中に痩せる方法とは?
- 夏休み中に本気で痩せたい高1女子です。身長157cmで体重59kg、体脂肪率は約28%です。特に脚が太くて悩んでいます。夏休みの40日あまりを有効活用して痩せたいと思っています。効果的なダイエット方法を教えてください。
- 高1女子が夏休み中に痩せる方法を教えてください。身長157cmで体重59kg、体脂肪率約28%です。太ももが特に気になっています。夏休みの期間を有効活用して理想の体型に近づきたいです。
- 夏休み中に痩せたい高1女子です。身長157cmで体重59kg、体脂肪率は約28%です。特に脚が太くてコンプレックスです。40日あまりの夏休みを利用して効果的なダイエット方法を教えてください。
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (4)
- 貧乏 じじい(@bimbohjijii)
- ベストアンサー率63% (679/1063)
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
- ape_wise
- ベストアンサー率34% (311/907)
関連するQ&A
- 足を細くする方法
こんにちは(><) 私は中学3年の女の子です。 足(足首・ふくらはぎ・太もも)が太いんです…。スカートやジーンズをはいた時にとても気になります…。 部活は元剣道部ですが、筋肉というより脂肪なのかもしれません。。。足を細くする方法を何か教えてくださ(。_。) ちなみに… 身長 160cm 体重 48kg 足首 20cm ふくらはぎ 32.5cm 太もも 41.5cm ウエスト 60cmです...。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体型評価、お願いしますっ(>_<)
10代女子です。 体型評価お願いします!(>_<) 身長 154cm 体重 49kg バスト 82cm ウエスト 67cm ヒップ 87cm 太もも 49cm 膝上 33cm ふくらはぎ 32cm 足首 19cm 数字だけで評価、 お願いしますm(__)m
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- ダイエット!
私は中3女子です! 今足が太くてこまってます! テニス部に所属してます! 筋肉なのか、脂肪なのか見分けがわかりません! 夏休みまでには、どーしても痩せたいんです! とりあえず今の私です。 身長153cm 体重47kg 体脂肪率20~22%を行ったりきたり。 ウエスト58cm 太もも49cm 脹ら脛36cm 足首21cmです! もう足が太くて 本当にやです! 受験生だし、あまり、 時間がかかることは 出来ないです! どうにか夏休みまでには、痩せる方法ありませんか?? 無理なこと聞いてすいません! なんか知ってたら教えてください!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ふくらはぎが太いです。
身長155cm、体重47kgの中学生です。 最近、間食をとらない、できるだけ部活でも動くなどの軽いダイエットを始めました。その結果、体重は減り、ウエストも細くなったのですが・・・足が太いんです>< 太ももも太いですが、少しずつ細くなっているのでそれはおいといて・・・ふくらはぎが太いんです。 立った状態で鏡を見ると、ふくらはぎの内側に筋肉がみえます。足首はそんなに太くない(20cmです)ので、極端に言うとダイヤ型のようになっています。しかし、だからと言って筋肉ばかりではなく、座った状態でつまんでみるとやわらかく、脂肪が付いているのもわかります・・・。 どうすれば細くなるでしょうか? 毎日、一応マッサージをしていますが、それでいいのでしょうか? 教えてください!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 私のふくらはぎって、標準なのかな・・・
身長159cm、体重43.5kgです。 どちらかとゆうと上半身ガリガリ。 太もも44cmです。 朝:ふくらはぎ31cm、足首19cm 夕方:ふくらはぎ32cm、足首20cm けっこう、むくみがひどいです。 ふくらはぎと足首が気になって、普段パンツスタイルばかりです。 このふくらはぎのサイズ見て、皆さんどう思いますか?なんか、太ももに対してアンバランスな気が。 ご意見、お願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 普通体型ですか??
身長154cm、体重39.4kg 太もも43cm、ふくらはぎ31.8cm、足首20cmです。 胸はAAカップです。 私は普通体型なのでしょうか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 脚の筋肉を落とすには
数年前にダンスやら筋トレなどの運動をしていたせいだと思うんですが、下半身が筋肉太りといった感じです 155cm 太もも42cm 膝上31cm ふくらはぎ28cm 足首18cm といったサイズなんですが、太ももふくらはぎが脂肪がのった太さというより、芯から太いような固くガチガチに太いといった感じです 体重は、脚がこんなことになる以前よりは落ちているんですが… もうすこし、脚全体をサイズダウンしたいのですが、どうしたら筋肉は落ちますか?
- 締切済み
- ダイエット・運動
- 部分痩せしたい
高校1年の女子です。 今回ダイエットのことで質問させていただくのですが、私は太ももが太いです。 私の体を説明しますと、 身長154cm 体重43.1kg 体脂肪22.8% バストA75(ちっちゃいんです) ウエスト57.8cm ヒップ80cm(測り方わからなかったのでとりあえずメジャーを回して測りました) 手首13.1cm 太もも47cm ふくらはぎ31cm 足首18.7cm みたいな感じです。 自分でも太もも以外は普通だと思うのですが太ももが本当に気になって、普通に立ってると太ももがくっつくんです。どうにかして太ももを細くする方法はありませんか?? また胸も大きくする方法をしっていましたら、よろしくお願いしますm(_ _)m
- 締切済み
- ダイエット・運動
- 女の子らしい足
足を細くしたいです! こんばんは。 私は中3で、身長148cm、41kg、体脂肪率18%で、足が筋肉質ですごく太いです。(さらに短足です) 太ももが48cmでふくらはぎが33cmあります(;_;) ですが足首は細いので、ふくらはぎが異様に太く見えてしまいます… 昔から筋肉質で、男子よりたくましい足です。 もっと女の子らしいすらっとした足になりたいです。 時間はかかっても、絶対細くなりたいので、何か良い方法、こうしたら細くなったなどなんでも良いので教えて下さい!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
回答ありがとうございます。 確かに、町中で目立つほどのデブではないかな~とは思うんですが 脚とかお腹とか太すぎるんです… 腹八分目とはどのくらいなのでしょうか…?? よく聞くのですがどれくらいか分からなくて… やはりバランスよい食事と運動ですよね! 今縄跳びとジョギングを毎日やるようにしているので 頑張って続けたいと思います。 無理はせず、頑張ります! ありがとうございました(´∀`)!