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過去のトラウマ。
誰にだって過去に嫌な事辛い経験があると思います。例えば辛い事が原因であるトラウマは自然と消化されていくものでしょうか？私は過去、髪のトラブルでカツラをつけていました。高校の時同級生に『それカツラでしょ？髪ないの？』時にはカツラをとろうとした子もいました。バイト先では『アレ、カツラばればれだよね』と陰口を言われたり、好きな人が出来て告白しても『それカツラでしょ？禿げてるって事？？』と何となく引いてる感じで・・。性格が比較的明るい私はその都度聞き流してきました。でもやっぱり今の自分は過去言われて来た事で人の目を気にし過ぎて行動範囲が狭くなって行く気がします。髪のトラブルは今もありますが、ただ今治療中です！いつか治ると思います・・。トラウマを持っても、それに負けないで前向きに楽しく過ごして行くには何が一番必要でしょうか？文章が苦手でメチャクチャですが何か良いアドバイスありましたらお願いします。
- yasuco
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質問者が選んだベストアンサー
僕なりのアイディアを伝えようと思います。パソコンの出会い系などに「若くして禿げている男女募集中」などと書き込み、同じ悩みを持つ人を一人でも見つけ出し、情報交換や励ましあいなどをされてはいかがでしょうか？たぶんあなたには、僕の想像もつかない苦しみを背負って生きておられると思いますので、その苦しみが分かる同士を探されると良いかと思います。ただし、愚痴や傷の舐めあいは逆効果になりますので、お気をつけください。
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- neterukun
- ベストアンサー率17% (993/5831)
neterukunです 「トラウマなんて物はない」としっかり認識することです 消極てきになったり不安になったりする、その言い訳で トラウマがあるんだと考えるとかなり楽です。 そして次に「トラウマは過去、私は今から未来を生きる」 こう思ってください。 私も背が低いと言うことでずっと気にしてきました 今でも少し気になる、でもね、付き合った女性は 何も私の背に惚れなかったのっていうか 「neterukunの背がもう少したかけりゃいいなぁ」とも 言わなかったの。貴方が気にするくらいハタは気にしてないです。 私は12月にスキンヘッドにしました。2月まで そりゃぁもうつるつるでした、今坊主伸ばし過程で ウィッグつけてますけど、最近は髪が多くてもつける人は多いんですよ。変わった自分になれるって感じで 私も伸ばしてる間確かに昔の古傷が頭にあるんでかっこ悪いから隠すつもりだったんだけど、ウィッグライフたのしんでますよぉ、私43歳ですけどみんな「20代みたいやねェ」 とか言ってくださいますし。 楽しいと思うこともいいと思う。 電車の中でたまにとるのね。「何人びっくりしたかなぁ」 な~んて思うんですよね。 ちょっとだけ脳天気で行きましょ。 コレまでの自分よりこれからの自分の方が圧倒的に大事なんですから。がんばってください。⌒(*^∇゜)v
お礼
neterukunさん、ありがとうございました。ウィッグライフ楽しんでますね！私も挑戦してみようと思います♪コレからの自分を大事にneterukunさんの様に楽しんで、能天気に頑張ってみます！ありがとうございました！
小、中学生のときかなり目立つコルセットをつけて学校に通っていました。 登下校中も学校にいる間もずーーーっと人にじろじろ見られてました。 すれ違う人はおじいさんも小さい子もみんなが私を無遠慮に見てました。 昨日まで仲良く話してた子が側にも寄ってこなくなったり、 ほかにもたくさん嫌な思いをしました。 このことで物凄く人に不信感を持つようになり、 コルセットをしないようになってから知り合った人にも、 明日私が急にコルセットをして現れたらこの人もきっと私から離れていく、 と思うようになってしまいました。 それで、たくさん泣いたけど、過去をよく振り返ってみると、 そんな状況の私に変わらず接してくれる人もいました。 そんなの当たり前と思われるかもしれないけど、 自分に当てはめて考えてみると、ある日突然いつもと違う様子で現れた子に前と同じように接するって中々難しいことだと思うんです。 そのことに気が付いたら気持ちが楽になりました。 質問者さんの周りにも探せばいると思うんです。普通に接してくれる人が。 その人たちの優しさとか懐の深さとかに感謝してみると気持ちが楽になると思います。
お礼
回答を読んでみて、確かに過去私に変わらず接してくれた人もいました。自分が嫌な思いをした事だけ都合良く覚えていて変わらず接してくれた人達の事を忘れていたような気もします。それを思い出したら明るい気持ちになれました。普通に接してくれる人達に感謝しながら楽しんで行こうと思います！ありがとうございました。
- meruyuki
- ベストアンサー率12% (7/56)
あなたは明るく振る舞って生きていらっしゃるのですね。 そうやって頑張っていれば必ずあなたのことを見てくれている人がいるはずです。 なによりもその頑張る気持ちと明るい笑顔を忘れずに もっていることが必要であると思います。 でもひとつだけ・・・明るく振る舞うということは とても気力のいることであると思います。ですから， たっぷり自分に休息を与えてあげてください。
お礼
回答ありがとうございました！頑張る気持ちと明るい笑顔を忘れないで自分に無理せず気軽に楽しんでいこうと思います。ありがとうございました。
- sandsoftime
- ベストアンサー率23% (142/604)
二つ方法がある。 一つは、今行っている治療が一刻も早く成果が出ること。 あるいは、別な方法で、治療と同じ効果が出ること。 もう一つは、トラウマに負けない強さが持てるような、 「自分の存在価値」を高めてくれる何かを身に着けたり 出会えること。 成果を祈ってます。 そういうために科学はあるものだと信じてます。 そして、あなた自身も何かを得ようとしてみてください。 応援してます。
お礼
回答ありがとうございます。トラウマに負けないで自分の自信につながる事を見つけて行きたいと思います！ありがとうございました。
- hexane
- ベストアンサー率0% (0/8)
僕は脇に汗をかくことがトラウマになっています。 すごい汗です。スウェットのパーカーににじんでくるぐらいかきます。だから夏はもちろん、冬までもだめですね…。 僕は汗の事を、初めに言います。言いたくないけれど、初めに言っちゃうんです。好きになった人には初めの頃に言ってしまいます。「めちゃくちゃ汗かくんだよ…」と明るく言うと、みんなは「そうなのー。」とか、案外気楽な事を言ってくれましたよ。 髪と汗は違いますから、参考にならなかったらごめんなさい。いつも明るく前向きにいきましょう！何にも悪いことしていないのですから（＾＾） 良い人にめぐり合えるといいですね。
お礼
ありがとうございました。そうですよね、自分が重大に思える事でも案外他人は気軽答えてくれるもんですよね！私も今の自分のトラブルが一生続くとは思ってません。必ず治ると思うし前向きに明るく言ってみようと思います！とても参考になりました。ありがとうございます！
- bluebetty
- ベストアンサー率36% (116/320)
つらい思いをされましたね。 わたしも髪の毛で、トラウマがあります。 １年前まで、わたしの髪はアフロでした。天然です。 それこそ、ずっと小さなころから、好奇の目や陰口の的でした。 一番ひどかったのは中学のころで、わたしはクラスの男子ほぼ全員に汚物のように扱われるいじめを受けました。 これはかなりトラウマを残しました。 男の人を見ると、また汚いものを見るような目で見られないか、怖くて仕方ありませんでした。 でも、わたしは中学校を休まず、ずっと登校しました。ひたすら耐え抜きました。 このあたり、質問者さんと共通かな？ 質問者さんも、つらい目にあっても、聞き流し、生活してきたのですよね。 これは、強みにしていいと思います。 わたしはそうしました。 あんなひどい時代を耐え抜いた。自分はすごい。自分はがんばった。 前向きに生きるには、そうした自分を認めて、ほめてあげることからはじめました。 そして、そんな自分をたいせつにしてくれた友達を支えにしました。 本人になんの責任もない外見を馬鹿にする人は放っておけばいいんです。 それよりも、全部ひっくるめてつきあってくれる仲間をたいせつにすればいいと思います。月並みですが…。 わたしも人の目がいやでいやで、外出するのが怖かった時期があります。 でも負けないでください。 自分は自分です。 恥じることは何もありません。 トラウマを抱えても、明るい性格で通した、その強さを誇りに自然体ですごしてください。 良いアドバイスができませんでしたが… 早くなおるといいですね。 がんばってください！
お礼
bluebettyさんありがとうございます。私と同じ様な経験をされたんですね。前向きに自分を認めて誉めてあげる事を忘れずにいこうと思います。それと自分の強さを誇りにして頑張りマス！アドバイスありがとうございました！
- kianu
- ベストアンサー率7% (52/696)
他人の陰口をエネルギーにするぐらいの図太さをもつことです。
お礼
回答ありがとうございました！！もっと図太く強くなります。頑張りマス！ありがとうございました。
- momoiro-siroiro
- ベストアンサー率0% (0/5)
はじめまして。 yasucoさんが、かつらだから意地悪する人は最低だと思います。だって、治療中なんですよね。何も知らないからって、相手が不快になることを言うのはよくないと思います。 私にもトラウマがあります。 私の両親は共働きで私は祖父母に育ててもらいました。 両親は、仕事だから、忙しいから自分の相手をしてくれないという気持ちが強く。それが、人は私の相手をしてくれないというふうな気持ちになりました。 だから、私はいつも不安です。 付き合った人では、 ３年前に４年間付き合っていた人に振られました。 それから、今まで二人の人と付き合ってきましたが 一人は、浮気をしていた。 もう一人は、彼女がいるのに別れずに私と付き合った。 きっと、上記のような人を選ぶのは私が不安というのものをもっているからだと思います。不安だから、とりあえず付き合うというのもありました。 私は、トラウマはなおらないのではないかと思っています。しかし、トラウマをもっていることに気づき、そのことを自分が知った上で生活していけは、苦しさは和らいでいくのではないかと思います。 私も、今不安に負けないように前向きに生きていきたいと思います。私も模索中です。不安で焦ったり、気分が悪くなったり、いらいらしたりします。 答えにはなっていませんね。 ただ、yasucoさんだけでなく私のようにどうしたらいいかと考えている途中の人もいますと言いたかったのです。
お礼
回答ありがとうございます！momoiro-siroiroさんの意見参考になりました。私も負けないで自分自身で手探りしながら頑張っていこうと思います。ありがとうございました。
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回答ありがとうございました。同じ悩みを持つ人との交流参考にしてみます。前向きにいこうと思います。ありがとうございました。