人間関係における悪い考え方を改善する方法

質問

• 人間関係における悪い考え方を改善するための方法についてご質問いただきました。私の性格が人間関係や恋愛において悪い方向に働いてしまうことにお悩みのようです。思い込みやショックな出来事への感情のコントロール、焦りについて具体的にお話しいただいています。まず、自分の思い込みについて、他人も同じように思ってしまうと無意識に思ってしまうとのことです。また、好きな人や友人との関係において一番自分が相手を理解していると思い込んでしまい、最悪な判断をしてしまうこともあるようです。さらに、ショッキングな感情になった際には耐えることが重要とのお考えです。これらの性格の改善が良い関係を築くために重要と考えているようです。具体的な考え方や方法をご教示いただきたいとのことです。
• 人間関係における悪い考え方を改善するための方法についてお悩みのようです。思い込みやショックな出来事への感情、焦りについて具体的な悩みをお話しいただいています。自分の思い込みが他人も同じように思ってしまうと無意識に思ってしまい、相手を理解しているつもりで最悪な判断をしてしまうこともあるようです。また、ショッキングな感情になった場合には耐えることが重要だと考えているようです。これらの性格を改善することにより、良い関係を築くことを目指しているようです。具体的な考え方や方法についてご教示いただきたいとのことです。
• 人間関係において悪い考え方を改善するための方法についてお悩みのようです。思い込みやショックな出来事への感情、焦りについて具体的な悩みをお話しいただいています。自分の思い込みが他人も同じように思ってしまい、相手を理解しているつもりで最悪な判断をしてしまうこともあるようです。また、ショッキングな感情に耐えることが重要だとのお考えです。これらの性格を改善することにより、良い関係を築くことを目指しているようです。具体的な考え方や方法をご教示いただきたいとのことです。

回答No.3

KoalaGold

自分が、という自分目線でしか見られないなら被害者意識にこもってしまう事もあるでしょう。

第三者の目で離れて物事を見られるようにすれば、選ばれなかった自分が落ち込むより、選ばれた別の人を見てなるほどと学ぶ点も出てきて自分を反省できます。

分析できたら次の行動計画を練ればいいので、精神的動揺を最小に抑えられます。

台風が来てどうしようと怖れ、困惑し、先の予想もつかないのは、先の計画を立てたりさっぱりとこだわりを捨てて諦めることで自衛できます。

感情面に理性を組み込んで行きます。