姑の料理で太って困ります

質問

現在、一時的に主人の実家で主人の義母と同居しております。
期間は長くても半年の予定です。

主人も私も仕事をしているので夕食は義母が作ってくれます。
非常に美味しい晩御飯なのですが…。
量が多すぎて困っています。

私の体系がぽっちゃりなので「いっぱい食べるけど遠慮をしている」
と思われているのか主人と同じぐらい…時には主人より多い量を皿に盛られます。
結果として１ヶ月半で５キロも増えてしまいました。

かといって食べないと不機嫌になり嫌味を言い出します。
普段はまったくそんなこともないのに困ってしまいます。

主人から
「こんなに食べられないから減らしてあげて」
「ダイエット中だ」
と説明はしてもらったのですが、
「私が若い頃はもーりもり食べたのよ！若いから大丈夫」
と笑顔で大盛りご飯を用意されます。

どうしたら気分を害される事なく量を減らしてもらえるのでしょうか。

回答No.2

noname#205122 · ベストアンサー

このペースでいくと、半年後には２０キロ太っちゃいますね。(笑)今まで、いろいろな方のご質問を読んできましたが、こんな「幸せ」なご質問ははじめてです。(笑)
　えっ、笑い事ではないですって。

　お義母さんの気分を害さないで、考えられる対策、なかなか難しいですねぇ。とりあえず思いつくところを羅列すると、次の通りです。

　(1)自分で食べたい量だけ盛るための手段を考える。例えば、「職場で少しおやつを食べてきたので」とかの理由をつけて。
　(2)今後、家では夕食を食べなくてすむ理由を考える。「当面、職場が忙しい」と言って、外食し、遅く帰ってくる。
　(3)「ダイエット中だ」などと誤魔化さないで、正直に実態を涙ながらに説明し、理解してもらう。
　(4)なかなか困難を伴うというか、ほとんど無理だと思いますが、食べすぎた量だけ運動をする。
　(5)半年間、２０キロ太っても我慢する。その後、絶食状態を維持するため冬眠に入る。

お礼

笑いごとではないんですが…。
確かにもっと大きな問題を抱えられている人の方が多いですよね。
言われたら少し気持ちが楽になりました！

よく考えれば嫌味というより
「こんなに食べなかったら倒れちゃうわ！」
とか
「美味しい…って言ってくれているけど残されたら…」
なんて悲しそうに言います。
本気で私が食べないと倒れると思われているのは理解できます。
それ故に食べないという行為が辛いです。

夕食の時間に間に合う場合はよそうのを手伝いついでに量を減らそうとするのですがメインに関してはどうすることが出来ずにいます。
今日は、私が普段食べているハンバーグの大きさ（約200ｇ）を二個盛りつけられてしまいました。
最近、残していたら私の好物の果物を山ほど出してもらいました。

朝ごはんに食べるというのは良い案ですね。
「食べたいけどお腹がイッパイで食べられない」
を大々的にアピールし、朝、美味しそうに食べてみようと思います。

回答No.6

1976a

・仕事で帰り遅くなるからと言いジムなどに通い、食事の時間をズラす(旦那さんには、言っておきましょう)。
・職場の健康診断でコレステロールなど引っかかったから「カロリー制限や食事制限が必要だ」と医者に言われたと嘘を言う(旦那さんには、門を立てない為の名目だと言っておきましょう)。
…どうでしょうか？
単なるダイエットでなく、健康診断などで引っかかったからなどの理由があると体が心配ですから、お姑さんも怒らずに逆に気を使ってくれると思いますよ。

料理上手なお姑さんなら怒るどころか、心配して、低カロリーで体にいい上に美味しいメニューを考えてくれるかもしれません。

回答No.5

noname#159051

嘘も方便ですから、
健康診断で何か悪い数値が出たと言ってみては・・。
コレステロールでも、中性脂肪でも血糖値でもなんでもいいですよ。
食事内容に気をつけるように言われたとかなんとか。
実際一ヶ月ちょっとで急に５キロも増えたら、
健康には良くないと思います。
運動しても体重がすぐに減るものじゃないですし・・。
お姑さんはお嫁さんが沢山食べてくれるのがきっと嬉しいんでしょうね。

回答No.4

kurikuricyan

60歳主婦です。

期間は、半年、、、ですよね。

でしたら、仕事が忙しくて残業で家では、食べられない、、。

と、遅く帰るようにしましょう。

会社を出てから、家に帰るまでは、ジムとかにいったり、ランニングをしたりして時間をつぶしましょう。

もともと、ぽっちゃり系だったら、ここぞ！！とこの期間を利用してスリムになりましょう。

もちろん、ご主人には、前持って話はしておきましょう。

回答No.3

0913

お助けになるかはわからないんですが、、、、

以前の私は5人の子どもを育てながら、子ども達の食べ残しを「もったいない」とキレイに食べてしまうのが癖で、、、、、
若い頃から10ｋｇは増加していました。

当時は夫の遅い晩ご飯に付き合い、自分も晩酌しつつ10時か11時頃の晩ご飯。オフロに入って寝る。という生活。。。。

これでは長生きできるはずがない！と一念発起。
まずは「もったいない」なら次の食事で食べること。自分の量以上には食べないことを実践。
太り続けることは終わりました。

夕ごはんはせめて8時までに。
その後、炭水化物ダイエット。

これで3ｋｇ減。

現在は、夕食は軽く取り、朝食か昼食でボリュームアップを心がけています。
しかし、若かりし頃のスタイルには程遠いので、先月からジムでダイエットプログラムを1ヶ月の目標で実施したところです。

筋力マシントレーニングは週に２回程度。普通に食事していた時よりガッツリ食べる感じでたっぷりの食事。
現在は5ｋｇ上乗せで減りました。
代謝が良くなってきたようなので、今後もマシントレーニングは続けます。

それで、「お母様」のご機嫌をそこねずにということができるか、、あなたの腕の見せ所でしょうかね。
もし、健康診断のデータでもあれば言うことないんでしょうが、なくても、カロリーコントロールのため、朝食でしっかりカロリーを取ることにして、夕食は「軽め」に自分でよそう。残りは「朝食用」に取っておく。これだけで、量を半減できます。

でも、恐れずに一度戦ってみることが大事かも。
「仲良く」とか「良い嫁」にこだわると、心か体を壊しますよ。
頑張ってみてください。

回答No.1

ちっちゃな バイクのおっちゃん（@masato0526）

30代男です。

僕ならば、ですが、普通に残して、体調不良なのでと言うか、隠れてトレーニングしますね。

因みに、今、しています。(^-^;

時間を作って、１日、8キロ走っています。

お母様に頼むより、まずは、ご自身の出来ることをされたら如何でしょうか？

相手は、簡単には変えられません。

自分なら、今から変えられますものね。(^_^)

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに美味しい料理を作ってくださり、遅く帰っても笑顔で迎えてくれる義母にこれ以上何かを望むのは図々しいですね。
元々、太っているのは私の問題。
太っていなかったらちょっとポッチャリで済んだはずですよね…。
めちゃくちゃ暑いですが頑張ってみたいと思います。