彼氏から連絡がないと不安になる理由と対処法

質問

• 大学3年生の私は、交際5ヶ月になる彼氏から連絡がないと不安になります。
• 彼とはバイト先で出会い、彼の素顔に惹かれて交際に発展しました。
• 最近はテストのため忙しい彼からの連絡が減り、寂しい思いをしていますが、彼を信じて待つことが大切です。

回答No.2

hamahossie

こんにちは。質問者さんより１０歳近く年上の女です。
私は質問者さんくらいの年代からかれこれ、数えきれないくらいの男性と交際（片想い含め）してきましたが
「自分は寂しい　彼はかまってくれない　女の影がある　私は彼の事ばかり考えて不安です」
って、本当によくあることなんですよね。

私の場合はどうしたかと言うと、彼のことなんか考えないくらい自分の時間を充実させる、ことです。
１番さんも仰ってしますが、言葉で責めても人って変わらないんですよ。
だって、「そんなチャラ男やめときなよー」と人から言われても、あなたは「だって好きだもん！」でしょ？
だから、その彼に何言っても、「彼が積極的に動かない限り」、何を期待しても、何を言っても、あなたがどんなに気を揉んでも

「無駄」なんです。

だったら、質問者さんが彼への関心を取り払い、勉強や趣味や部活やバイト、就職活動の準備に時間をかければ良いじゃない。
「彼氏彼氏彼氏彼氏ーーーー！」ってなってる女の子って、男性から見たら「逃げたくなる」ものです。

あと、彼を必要以上に疑うのも逆効果です。
心理学や催眠術の話になりますが、人は「そう期待されると、期待を裏切れない生き物」なんです。

例えば「絶対浮気しないし、あなたは大丈夫だよね！」といつも信じる姿勢であれば、
彼は簡単にあなたを裏切れません。（行動も伴っていなきゃダメですよ、こっちからガンガンメールしないとかね）
逆に「浮気してるんじゃないの？女の子といたんじゃないの？携帯見せてよ！」
と疑う姿勢であれば、彼はその通りに浮気をしてしまうんですよ。

学校の先生や親から「どうせあなたはダメよね」と「あなたはやればできるから信じてるわ」

さぁ、どっちが効果的かわかりますか？

まずは、彼への執着や依存を取り払うよう自分が成長しなきゃ。

彼氏や夫とうまく言っている人は

「自分の生活、仕事、勉強、プライベート、友人関係」がうまくいっているのが前提です。

彼氏や旦那ばかり考えている人は、回りが全く見えていなくて、
「私の話聞いて聞いて～～不安なの寂しいの！」
こうやって長文の質問をぐだぐだ垂れ流す傾向にありますので、
一度ご自身のことを見直す機会だと思いますよ。

お礼

こんにちは。ご回答ありがとうございます。

>その彼に何言っても、「彼が積極的に動かない限り」、何を期待しても、何を言っても、あなたがどんなに気を揉んでも

「無駄」なんです。

これには核心をつかれました。心のどこかでは「そんなことない。私の言葉で彼は変わってくれるはず。私の不安な気持ちを汲み取ってくれるはず」って思っていました。ですが、そんなはずないですよね。
もしそうなら、彼のことでこんなに不安になることはなかったですよね。少しでも私が期待してるから、「彼氏から連絡が来ない。女の子かな？」と不安になったりする訳で、最初から「無駄」と割り切ってしまえばいいのですね。
割り切るのは難しいけど、そう自分に言い聞かせることで、彼氏への依存や執着を取り払い、自分の時間を大切に、好きなことに没頭できそうです。

あと、勝手に彼のことを疑い、勝手に不安になることもやめます。
彼だって、何もしてないのに彼女に疑われてたら嫌だし、本当に浮気してやろうと言う気持ちになりますよね(´・_・`)
たまに会う、連絡をするときに「私はあなたのことが好きだよ。あなたも私のこと好きでしょ？」くらいの気持ちで彼に接しようと思います。

彼のことばかり考える前に、まずは自分のことを見つめ直し、ダメなところ、甘えているところは改善し、ちょっとずつでも成長していけたらと思います。

本当にありがとうございました。