- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
脂肪を取り除き、野菜と一緒にしゃぶしゃぶ。野菜大目で、タレはポン酢。
関連するQ&A
- ダイエットに牛肉は禁物？
最近、ダイエットしています ^^; 体重は少し減りました ^^ ところで、カロリー計算を参考にすると、牛肉は豚肉と比較してもカロリーが高く、かつ脂質もかなり高いようです。 と言うことは、ダイエットに牛肉は禁物でしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- リセットダイエット
リセットダイエットを昨日からし始めているのですが、逆にお腹が出てきています。。。 体重はまだ減っているか計っていないのですが、お腹が出てきてしまって。 効果はあるのでしょうか？ まお肉は牛肉より豚肉のほうがいいんですよね？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 大豆でダイエット
はじめまして。 大豆が大好きなので、大豆を使った料理でダイエットうを考えていますが大豆って太るんでしょうか？ カロリーを調べてみたのですが１００g３００カロリーみたいで結構高いですよね。 栄養価も高いようですし大豆クッキーなど出てますので痩せそうな気はしますが実際のところ生の大豆でのダイエットは効果があるのでしょうか？ちなみに考えているのは大豆の水煮を使ってひじきや、野菜スープなどの極力ヘルシーな感じで試そうと思っています。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- キムチでダイエット!
今、キムチを食べてダイエットしたいなぁ～って 思っています!! キムチっていろんなレパートリーの料理があるし、 汗をかいてやせることできるんじゃないかな?? って・・・。 実際のところ、こういうダイエットをした人とか、 ダイエット法とかあるんですかねぇ??・・・ あ、あと、キムチのおいしい料理おしえてください^^
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- ダイエット中のお勧めの食事？
現在ダイエット中です。小さい子供がいるので特別な運動はしていません。 夕飯を豆乳おからクッキーに置き換えましたが9日間で800gしか減りませんでした。 ワンフードは苦手で空腹に耐えられないタイプです。ところてんなど「これなら食べても大丈夫」という食材や料理のレシピを教えて下さい。またダイエット中のお勧めレシピを紹介するサイトがあれば教えて下さい。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- どんなダイエットしたことがありますか
私は女性なので、一応ダイエットもしています(笑) 食欲の秋となり、料理に目覚めた私にとりまして 体重が増えるのも・・・ちょっと心配しています。 前回の料理の質問の際に、 157cmで44kgくらいと公表しちゃったので、 このくらいって、どんな感じですか? そんなに太ってもないし、痩せてもないと思うんですが・・・。 出るべきとこはそんなにありません(泣)ちょっとちっちゃめなんで(笑) そこで質問です ! 今までにどんなダイエットをなさっていましたか? お礼はいつもしているんですが、遅くなることも多いのですみません。 教えて下さい ☆
- ベストアンサー
- アンケート
- 簡単なダイエット料理について教えてください。
先週から旦那とダイエットを始めました。 私はダイエットスープなどを飲んでるんですが 旦那は平日は仕事の付き合いもあって外食なんですが夜はご飯を止めてトマトなど 低カロリーのものを食べる事にしました。 なのに大好きな旦那は土曜日に牛丼やカレーライスを買ってきてガバガバ食べてしまったんです… 旦那はすごいお米大好きでどうしても食べたくて反動がきたみたいなんですが これからはやっぱり夜はお米が食べたい、でもダイエットしたいって言われました。 私もダイエットしたいのですがやはりどうしても夕食何にしようとかいろいろ考えてると 憂鬱になってしまって料理してる時に食べてしまうんです せっかく決心して体重も毎日記録して頑張ってるのにこのままだといつかくじけてしまいそうで怖いです。 とりあえず料理に時間をかけたくないし料理の事を考えないようにしたいんですが 簡単に出来るダイエットの料理を教えていただけませんか？ ちなみに旦那はネバネバしたものとえのき以外のきのこ類は食べれません。 申し訳ありませんがよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
