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自分の今の状態になやんでいます。
高校生です。 誰かに相談したくて投稿しました。お願いします。 私は最近自分のことがよくわからなくなります。 家庭環境や学校生活は普通の高校生と変わらないと思います。 性格は明るいほうだと思います。でも自分のなかには、ネガティブな部分もあると思います。 ３年前ぐらいまでは普通に生活をおくれてました。でも、ここ２年くらいは時々過去のことを後悔して涙が止まらなくなったり、なにも手につかなくなったりします。一度ひどい時には、家の玄関から外に出れなくなってしまい１週間ほど学校を休みました。家族や先生に相談をしたりしましたが、その時は気持ちが楽になってもまた元通りになってしまいます。 今書いたことは家族には話してあります。 そして私が相談したいことはここからで、泣いたり落ち込んだりしているときに、しまいには「べつにどうしても嫌になったら今の人生を終わらせればいいじゃん。死ねばいいじゃん。」と思ってしまいます。こんなことを考えるのはよくないことはわかっています。ほかにも急にどきどきしてきたり、不安になったりします。 このことは家族や知り合いには言いにくくて話せていません。 自分はなにか心の病気かなにかなんでしょうか？ また、その場合はどうすればいいのですか？ 自分では、これが私の年齢にはよくある心理なのかどうなのかわかりません。 アドバイスをよろしくお願いします。 下手な文章すみませんでした。
- stnym135
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こんにちは。２３歳の♀です。 丁度思春期、ちょっとしたことで気持ちが不安定になりますよね。私は質問者さんと少し違いますが、高校時代は何でも投げやりでした。というのは、中学時代が友達関係がとても充実していて楽しく、高校で友達作りがうまくいかず「あの頃は良かった。高校ではあの頃みたいにできない。もういいや」と考えていました。大学でもその考えが捨てられず、友達付き合いもおざなりで今現在付き合いのある高校 大学の友人はいません。中学時代を懐かしみ、今を蔑んでいたときはよく親に「いつもそればかり、少しは考え方を広げたら？」と言われました。当時は本当に幼かったんですね。 今は中学時代を思い返して現実逃避することも、高校 大学でもっと友達付き合いをすれば良かったと後悔することもありません。どんなに強く願っても、過去には戻れないからです。後悔するのではなく、反省しこれからに活かすことにしました。今を一生懸命生きる事です。 人生を断ち切ったら楽になる？そんなの一番安易な逃げ道でしょう？生まれてからずっと大切にしてきてくれた家族に、もっと恩返しをしたい、大切にしたい、その気持ちがあるなら、何があっても一生懸命生きていこうと思えます。 考え方一つで、弱さは強さに変えられます。少しだけオープンに考えてみてください。家族がいて幸せ、学校で友達と話せて幸せ、好きな勉強も苦手な勉強もしっかりできる時間と環境が幸せ、そんな風に考えてみてはどうでしょうか。 あくまで私個人の考え方ですが、自分がどれほど恵まれてるか実感することって、とても大切だと思いますよ。
- tonimii
- ベストアンサー率30% (185/607)
私が以前投稿した質問とその回答を読んでみませんか？ http://okwave.jp/qa/q7268721.html 私はいつも「自殺」を最後の最後の切り札として持っていますよ。 そうしたほうが気が楽になって生きていけるんです。
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はじめて質問させていただきます。 頭の中がぐちゃぐちゃで、うまく質問できないかもしれませんが、どうかよろしくお願いします。 私は現在、様々な理由で教室に行かれない子達が通う、さわやか相談室という教室に登校している中学3年生です。 中学2年生くらいの時から、休みがちで一ヶ月に一回、一週間に一回、とどんどん休みが増えてきて、3学期にはもうほとんど学校には行っていませんでした。 いじめられていたわけでもないし、友達もいます。ただ、些細なことで心臓がバクバクしてしまったり、指先が震えてノートがとれなかったり、そういう生活の中でだんだんと学校に行かなくなりました。 両親は、そんな私をいつも支えてくれて、″学校に行きなさいよ″と促すことはあっても、叱ることはありませんでした。 2年生の学期末から相談室登校になった私は、とてもリラックスして相談室に登校することができていました。 しかし、3年生に進級したと同時に、それまでの相談室担当だった先生は退職され、希望していた昨年の先生も担任ではなく、私の中で完全に環境が変わりました。 周りの先生方も受験生だからか、すぐに″教室に戻れるように頑張りなさい″というようになりました。 そういう環境に私は耐えられず、一時期相談室にも通わなくなりましたが、そこでも親が支えてくれて、なんとか復帰することができました。 しかし、私の中ではまだ何か引っ掛かるものがあるようです。つい最近のGWの後も、切り替えが出来ずにずっと休んでいました。明後日に修学旅行もあるので、修学旅行は何とか行く決心をしたのですが、担任の先生も毎日のように電話をくれました。だけど、この電話にも心臓がバクバクしてしまって、電話で先生と話をした後も、何故だか涙がでてきて、苦しくて、リストカットとかしたら少しは和らぐのかと思ってしてみようと思ったけど、カッターが怖くて、定規を割って切ってみたけど、当たり前に血は出てこなくて、これにもまた涙がでてきました。 スクールカウンセラーの先生とも、週に一回お話する機会があるのですが、このことを相談しようと口を開くけども、なかなか声が出ずに、話が終わってしまいます。この質問も、一ヶ月するかしないかグダグタ悩んで、やっと今携帯で質問できて、心臓がバクバクしています。 相談室の先生は、GWの後休んでいたときに″少し疲れたのかもしれないね″と言っていたそうです。 私は今、どんな状態ですか？ どうしたらいいですか？ 全然見ず知らずの方に、こんな辛気臭い話を聞かせてしまい申し訳ありません。 どなたか、力を貸していただきたいです。 長文、すみませんでした。
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