• 締切済み

生理前

生理前になると リンパマッサージをしても 顔や足が浮腫んでしまいます（●´・ω・｀） 水分をとっても ダメです… なにか浮腫まない方法あれば 教えてくださいm(_ _)m

noname#209865
noname#209865

みんなの回答

回答No.1

通常のむくみとはメカニズムが違いますので、リンパマッサージなどはあまり効き目が無いでしょう。 塩分と水分をとるのは、生理中のむくみにあまりよくありません。 食べ物はなるべく減塩に気をつけ、 飲み物は、イソフラボンの豊富な豆乳をあたためて少しづつ飲んでください。 お風呂に入れるようであれば体を温めるために入ったほうが良いでしょうし、 入れなければ携帯カイロなどでおなかや背中を十分に暖めてください。

  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. 病気・怪我・身体の不調
  4. その他（病気・怪我・身体の不調）

関連するQ&A

  • 生理中の体重増

    生理前よりも、生理が始まったその日に３キロ増えていました。 生理前は体重が増えるというのを聞いたことがありますが、 生理中に体重が３キロも増えるものでしょうか？ 昨日よりいきなり３キロ増えていて、びっくりしています。 ムクミによる体重増でしょうか？ 昨日は、エンダモロジーと半身浴を一時間半したのですが、 それでもムクミで体重が一日で３キロも増えるものですか？ こういうとき、ムクミを和らげるサロンでのリンパマッサージなど、 生理中に行うのがいいのでしょうか？ 生理中はリンパマッサージをやっても、あまり効果ないでしょうか？ それとも終わった後にリンパマッサージをサロンでしてもらうといいでしょうか？

  • ツボを知りたい！

    ツボやリンパ系をマッサージする事で足や顔が引き締まるっていいますよね。自分でマッサージするのに、「どこのツボは何に効く」など詳しく分かりやすく書いてある本やＨＰがあれば教えて下さい。足やせや顔やせ、胃腸が弱かったり生理不順だったりするので、特にそういうのに役立てば・・・と思うのですが。

  • 足のむくみがとれません

    足のむくみを取るために、どんなことをしていますか？ 水分を多めに取り、まめに足のマッサージをしてリンパを刺激してます。 塩分を控えた食事を気をつけています。 何かいい方法はありますか？

  • 生理中のツボ押し＆リンパマッサージ

    生理中のツボ押し＆リンパマッサージはなぜいけないんでしょうか？ うっかり生理中にリンパマッサージをやってしまったので,気になってます(*_*)

  • 生理前って・・・

    わたしは今生理前なんです。今日から水をいっぱいとって食欲を抑えようとしていますが、生理中は水分をとりすぎると、やはりむくみの原因になりますか？そして、逆に太ってしまいますか？教えて下さい。

  • 水太りでしょうか筋肉太りでしょうか

    私はちょっと運動をすると、沢山食べていないのに太ったり浮腫んだりします。 動くと痩せるよりも逆に太るといった感じです。 特に顔と足は凄いです。 小さい事からクラッシクバレエや過酷な立ち仕事で足を酷使していた為、筋肉が付こうとするのでしょうか。。 マッサージ等した事がありますが、全然効果はありません。 リンパマッサージもダメでした。 体のどこかが悪いのでしょうか。 こういうのを何太りというのでしょうか。 そして、何かダイエットに良い方法が無いでしょうか。

  • 生理１週間前のフィットネス

    どうもこんにちは！ ５日後にデートがあるのですが、 生理１０日前なのでむくみだして、体重も増えてきました。 無理なダイエットはしたくないので、せめて 見た目がすっきりしてみえるような 方法はありませんか？ 顔は今流行（？）の造顔マッサージなどしてます。 体もすっきりさせる方法などありましたら、ヨロシクお願い致します。 身長１５６センチ／体重５６キロ

  • 生理前、異常にむくみが酷いです！

    生理前、異常にむくみが酷いです！ 生理前になると必ず、下半身と顔のむくみがひどくなり、いつも困っています。 特に下半身が酷くて、太もも・ふくらはぎは見るのも嫌になるほど太くなっています。 お風呂上りのマッサージはきちんとやっているのですが・・ 体内のホルモンバランスなどが関係するのでしょうか？ 改善策があれば教えて下さい！ マッサージ法、食べ物、飲み物、薬関係。できるだけたくさんのお答えいただけるとうれしいです。

  • 生理が早く来る方法☆

    タイトルどうりなんですが、生理が早く来るための方法知りませんか？？私的にはもうすぐ来るかと思うのですが・・・生理前は顔が浮腫むしニキビは治らないし、、、早くこの状態が終わって欲しいんです。マッサージや食べ物など、誘発剤以外の方法でお願いします。 妊娠しているということ全くありません。

  • 顔に肉がついてます

    むくみではないです かなりたぷたぷになってきました。 足や手には肉はついてません お腹、胸、顔にかなりついてます 顔肉ごっそりとる方法はないんでしょうか？ リンパマッサージや造顔マッサージはしました

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する