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生理１週間前のフィットネス
どうもこんにちは！ ５日後にデートがあるのですが、 生理１０日前なのでむくみだして、体重も増えてきました。 無理なダイエットはしたくないので、せめて 見た目がすっきりしてみえるような 方法はありませんか？ 顔は今流行（？）の造顔マッサージなどしてます。 体もすっきりさせる方法などありましたら、ヨロシクお願い致します。 身長１５６センチ／体重５６キロ
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