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自分に優しくしたい
皆さん、疲れた自分を癒したり、働くモチベーションを上げるために どんなことをしていますか。 自分は３０、男ですがずいぶんと精神的に疲れてしまいました。 自分に優しくするとなると、時間もないのでなかなか思い浮かびません。 おいしいものを食べる、というのがありますが、精神的につらい時期に おいしいものを食べる気にもなれず。 男だから、風俗か、とも思いましたが自分にはそちらに興味もなく、 行った後絶対後悔するだろうなと思い、言ってません。 皆さん自分に対してどのように優しくされていますか。 アイデアをください。
- kimi1980
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- sergio2010
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＞男だから、風俗か、とも思いましたが自分にはそちらに興味もなく、 行った後絶対後悔するだろうなと思い、言ってません。 質問者様はこれらのこと↑を弁えており、 こんなことで心が満たされるとは思われていないということですよね。 だとしたら、何がご自身の心を満たしてくれるのか少し考えてみてはどうでしょうか？ 混沌とした日常に嫌気がさしているのか、 それとも単に刺激が欲しいのか見分けがつく方だと思いますので。 私は疲れ切ってしまった時はダラダラとしてみます。 普段は極力外食をしないようにしているけれど、 外食をしばらく続けてみたり、部屋の模様替えをしたり、1日中ネットをやったり、 温泉がある銭湯に入り浸ってみたり。 そのような何でもない状況がしばらく続くと『きちんと仕事しなければ』と 逆にスウィッチが入り易くなることも有ります。 質問者様に合うか分りませんが。 でも、何もしない日っていうのも一つの贅沢だと思いますよ。
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回答ありがとうございました。 実践して外食をしたりしてみると元気が出てきました。 ありがとうございました。
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