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職場でのイライラについて
healing--cafeの回答
- healing--cafe
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誰でも、自分の考えを否定されたり、仕事のペースを乱されたら、 イライラしますよね。 ただ、それがあからさまに顔や態度に出る人、最近多いように思います。 イライラの原因は職場でお仕事されてて、まだ心に余裕を持てなかったり、 女性ホルモンの関係で感情の乱れがあったり様々な理由があるものです・・・ なかなか簡単に改善できないものです。。。 sachiko1234さんは、ご自身反省し、なんとか変わろうとなさってますよね？ 今はそれで十分だと思います。 どんな方法をとってもその場の感情のコントロールができないのであれば、 落ち着いた後、素直に相手の方に謝ることができればいいですね。 「自分自身に余裕が待てなくて、感情的になってすみませんでした。」って。 また、そうやって自己嫌悪になっていることを、職場で話が分かりそうな人に 伝えておくのもいいかもしれません。一人だけでも理解者がいると楽になれますよ。 もしくは、そういう態度を出した分だけ、倍仕事を頑張る！とかでもいいとおもいます。 私は何人も顔や態度に出す後輩を見て、私も心の中でムカッとしますが、 しかたないっか、と翌日にはアッサリ忘れてます。。。 それよりなにより仕事以外で楽しい時間をたくさん過ごしてくださいね☆
noname#208883
noname#166169
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補足
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